October 19th, 2012

"Технические" детали

Девчата, вот скажите, как вам удаётся делать упражнение С2? Вчера мне впервые выпала карта С2, и я почувствовала себя деревом, причем старым и трухлым :)) Сначала проблема была даже в том, чтобы положить плечо на пол. Потом легло одно плечо, но второе напрочь отказывалось это делать. Когда я наконец-то уложила плечи, руки ушли куда-то совсем в другую сторону от правильного направления. К тому же почему-то получается упор не на плечи, а на щеку, что не есть удобно.
Одним словом, парнокопытное на льду :)))
Может, я что-то неправильно делаю?
А у вас как это упражнение получалось? Сразу ли?

26 октября, Новосибирск !

Пока я тусила на Алтае, у меня всё спрашивали про семинар в Новосибирске. 

Задумала на 26 октября, а потом с планами непонятно )

Есть желающие ? Заявки пишите пока сюда.

с 18 до 20-21, в Тихом Центре(ул. Урицкого, 15). новеньким 1500 руб,  уже давно знакомым 300 руб.

Приходите, позанимаемся. я соскучилась.. )

Контактный телефон 8-923-707-94-89

Про еду и похудание

Оригинал взят у viandvi в Про еду и похудание

Заметка была написана по дороге на Машин семинар, 14 октября.

 Давно вертится в голове мысль, что похудание – жуткий, навязанный обществом миф. Я тоже была поклонницей этого мифического идола. Питалась «правильно и вкусно» лет 5-7 точно.


Collapse )

Снова размышлизмы про гимнастику

Оригинал взят у viandvi в Снова размышлизмы про гимнастику

Я сижу в кафе с чашкой кофе и нетбуком. Это у меня самое любимое занятие – задумчиво пить горячий кофе со сливочной пеной и писать в нетбуке свои размышления. Особенно тянет это сделать после групповых занятий. Я не сопротивляюсь, а беру свой нетбук, чашку кофе и сижу, даю своим мыслям течь. Я даже не знаю, о чем именно я буду писать. Я знаю, что это оформится в процессе. Но это будет непременно связано с гимнастикой.


Collapse )

Гимнастика Рождение звезды. 5 месяцев спустя.

Оригинал взят у solyalegria в Гимнастика Рождение звезды. 5 месяцев спустя.
Итак, решилась вынести в мир мой отзыв. Занимаюсь 5 месяцев. Осанка выпрямляется (до этого ходила со сколиозом все 33,5 года), "папины" бока-ушли, по позвоночнику как будто течет энергия и распрямляет и вытягивает позвонки.Чувствую свое тело тренированным. просто чувствую свое тело. после первой недели занятий- появляется мужчина в моей жизни, и этого я просто не ожидала: у нас случается очень приятный секс. Сложно об этом писать, но в этом смысле у меня были проблемы с моим бывшим мужем. он меня изнасиловал и после этого я жила с ним еще 8 месяцев. типа простила, на самом деле просто выключила чувства.

Сейчас я потихоньку размораживаюсь. Начинаю чувствовать себя. Начинаю чувствовать себя Женщиной. и мне нравится это. После первого месяца гимнастики у меня случился откат. не хочется делать и все. через 4 дня пропуска-опять потянуло делать. были недели когда не хотелось, но я начинала и ловила кайф. в целом поняла, что 4 дня подряд для меня идет перекачка энергией, прям разрывает меня, хотя делаю выбросы. стала делать через день или 2 через 2. легче.

очень удивительно, это первая практика, которую хочется делать, по которой скучаю, если пропускаю 2 дня, которой приятно заниматься и легко уделять себе эти 15 минут.несмотря на откаты и чистки. позвонки хрустят, встают на место.

секс реально стал очень желанным. и это мне нравится.

еще у меня была тема-зависимость от остеопатов. теперь она прошла- если мне очень надо или я дошла до сильного блока могу сходить 2 раза в год. но сейчас прям чувствую, что не обязательно. все, что надо починится гимнастикой. да, может быть дольше будет процесс. Вообще поняла, что мне очень хочется убыстрить процесс восстановления позвонков, органов, тела и все же когда делаю каждый день случается перебор. удивительная мысль: лучше меньше гимнастики, но качественнее.

Совсем недавно начала рождаться внутри меня моя САМОЦЕННОСТЬ. это к вопросу о том, кто я, как быть собой и действовать от меня. Появилось желание найти свое дело и чувство от этого желания заряжающее.

Я теперь убираюсь, готовлю не для ребенка и мужчины (потому что у нас встреча), а для себя. такоой КАЙФ. а чем я сегодня хочу напитать себя??? кто присоединится? по-моему сегодня МНЕ хочется чистоты. создаю.

Сейчас очередная чистка. ощущаю перекос между левой и правой стороной, он то выравнивается, то возвращается. Из чувств-много злости, грусти и тоски. И все-таки я черпаю много ресурса из нее. такого качественного ресурса.

Вместе с гимнастикой ко мне пришли расстановки, медитация, книги. Я двигаюсь, я живу.

Еще такую вещь почувствовала, прикоснулась к щеке человека и ощутила НЕ МОИ ВИБРАЦИИ. в том смысле, что нет резонанса:) и хоть это и грустно, это путь к самой истинной себе и своим желаниям, и даже к движению по моей судьбе с "моими" людьми.