?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


"Технические" детали
efemeria wrote in charaunitsa
Девчата, вот скажите, как вам удаётся делать упражнение С2? Вчера мне впервые выпала карта С2, и я почувствовала себя деревом, причем старым и трухлым :)) Сначала проблема была даже в том, чтобы положить плечо на пол. Потом легло одно плечо, но второе напрочь отказывалось это делать. Когда я наконец-то уложила плечи, руки ушли куда-то совсем в другую сторону от правильного направления. К тому же почему-то получается упор не на плечи, а на щеку, что не есть удобно.
Одним словом, парнокопытное на льду :)))
Может, я что-то неправильно делаю?
А у вас как это упражнение получалось? Сразу ли?

26 октября, Новосибирск !
lady_wildd wrote in charaunitsa
Пока я тусила на Алтае, у меня всё спрашивали про семинар в Новосибирске. 

Задумала на 26 октября, а потом с планами непонятно )

Есть желающие ? Заявки пишите пока сюда.

с 18 до 20-21, в Тихом Центре(ул. Урицкого, 15). новеньким 1500 руб,  уже давно знакомым 300 руб.

Приходите, позанимаемся. я соскучилась.. )

Контактный телефон 8-923-707-94-89

Про еду и похудание
viandvi wrote in charaunitsa
Оригинал взят у viandvi в Про еду и похудание

Заметка была написана по дороге на Машин семинар, 14 октября.

 Давно вертится в голове мысль, что похудание – жуткий, навязанный обществом миф. Я тоже была поклонницей этого мифического идола. Питалась «правильно и вкусно» лет 5-7 точно.


К чему это привело?Collapse )


Снова размышлизмы про гимнастику
viandvi wrote in charaunitsa
Оригинал взят у viandvi в Снова размышлизмы про гимнастику

Я сижу в кафе с чашкой кофе и нетбуком. Это у меня самое любимое занятие – задумчиво пить горячий кофе со сливочной пеной и писать в нетбуке свои размышления. Особенно тянет это сделать после групповых занятий. Я не сопротивляюсь, а беру свой нетбук, чашку кофе и сижу, даю своим мыслям течь. Я даже не знаю, о чем именно я буду писать. Я знаю, что это оформится в процессе. Но это будет непременно связано с гимнастикой.


Я сижу и думаю...Collapse )


Гимнастика Рождение звезды. 5 месяцев спустя.
solyalegria wrote in charaunitsa
Оригинал взят у solyalegria в Гимнастика Рождение звезды. 5 месяцев спустя.
Итак, решилась вынести в мир мой отзыв. Занимаюсь 5 месяцев. Осанка выпрямляется (до этого ходила со сколиозом все 33,5 года), "папины" бока-ушли, по позвоночнику как будто течет энергия и распрямляет и вытягивает позвонки.Чувствую свое тело тренированным. просто чувствую свое тело. после первой недели занятий- появляется мужчина в моей жизни, и этого я просто не ожидала: у нас случается очень приятный секс. Сложно об этом писать, но в этом смысле у меня были проблемы с моим бывшим мужем. он меня изнасиловал и после этого я жила с ним еще 8 месяцев. типа простила, на самом деле просто выключила чувства.

Сейчас я потихоньку размораживаюсь. Начинаю чувствовать себя. Начинаю чувствовать себя Женщиной. и мне нравится это. После первого месяца гимнастики у меня случился откат. не хочется делать и все. через 4 дня пропуска-опять потянуло делать. были недели когда не хотелось, но я начинала и ловила кайф. в целом поняла, что 4 дня подряд для меня идет перекачка энергией, прям разрывает меня, хотя делаю выбросы. стала делать через день или 2 через 2. легче.

очень удивительно, это первая практика, которую хочется делать, по которой скучаю, если пропускаю 2 дня, которой приятно заниматься и легко уделять себе эти 15 минут.несмотря на откаты и чистки. позвонки хрустят, встают на место.

секс реально стал очень желанным. и это мне нравится.

еще у меня была тема-зависимость от остеопатов. теперь она прошла- если мне очень надо или я дошла до сильного блока могу сходить 2 раза в год. но сейчас прям чувствую, что не обязательно. все, что надо починится гимнастикой. да, может быть дольше будет процесс. Вообще поняла, что мне очень хочется убыстрить процесс восстановления позвонков, органов, тела и все же когда делаю каждый день случается перебор. удивительная мысль: лучше меньше гимнастики, но качественнее.

Совсем недавно начала рождаться внутри меня моя САМОЦЕННОСТЬ. это к вопросу о том, кто я, как быть собой и действовать от меня. Появилось желание найти свое дело и чувство от этого желания заряжающее.

Я теперь убираюсь, готовлю не для ребенка и мужчины (потому что у нас встреча), а для себя. такоой КАЙФ. а чем я сегодня хочу напитать себя??? кто присоединится? по-моему сегодня МНЕ хочется чистоты. создаю.

Сейчас очередная чистка. ощущаю перекос между левой и правой стороной, он то выравнивается, то возвращается. Из чувств-много злости, грусти и тоски. И все-таки я черпаю много ресурса из нее. такого качественного ресурса.

Вместе с гимнастикой ко мне пришли расстановки, медитация, книги. Я двигаюсь, я живу.

Еще такую вещь почувствовала, прикоснулась к щеке человека и ощутила НЕ МОИ ВИБРАЦИИ. в том смысле, что нет резонанса:) и хоть это и грустно, это путь к самой истинной себе и своим желаниям, и даже к движению по моей судьбе с "моими" людьми.