?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


ищу программиста
lady_wildd wrote in charaunitsa
надобен ПРОГРАММИСТ для нашего сайта по гимнастике. 
проект не очень денежный, но важный )
пишите в личку или на почту s_smile@mail.ru. 

Tags:

нюансы выполнения упражнений. С2.
lady_wildd wrote in charaunitsa
Продолжаю подмечать нюансы и находить понимания, как работает гимнастика.
Например, всеми любимое С2 :)
Проблемы со спиной, и сутулость в грудном отделе есть практически у всех...
А в С2 руки разведены в стороны, давая тем самым возможность максимально развернуть плечи. И под собственным весом, (что важно для регулирования нагрузки), прогибается грудной отдел и восстанавливается подвижность шеи.
По упражнению можно судить о здоровье грудного отдела и подвижности шеи.

Новые результаты
мелкий юс
yusia wrote in charaunitsa
Все о психических изменениях пишут, а я - снова про грубую телесную оболочку.

В последнее время нащупала (осознала) еще два значительных результата от занятий гимнастикой:

- Я перестала подхватывать ОРВИ. Раньше это было стабильно, даже циклично как-то: каждые полгода уходила на больничный. Но с начала этого года - ни одного ОРВИ или чего-то подобного, сколько бы людей вокруг меня на работе ни чихали, ни кашляли - я бодра и весела :)

- Уже много лет, наверное, еще с подросткового возраста у меня были проблемы с поясницей. Она была как будто сильно выгнута: когда я ложилась на спину, всегда сразу приходилось подтягивать ноги к груди, специально выгибать поясницу назад и прокатывать, как на физкультуре - так было больно и некомфортно. Позже невролог диагностировала у меня "функциональное нарушение в работе нижнего отдела позвоночника", которое проявлялось в виде синдрома нейрогенного мочевого пузыря и уже лет 10, если не больше, не давало мне спокойно жить - еще на 1 курсе универа и я каждую перемену бегом бежала в туалет, и так весь день... В общем, недавно я заметила, что лежу на спине спокойно, будто бы позвоночник стал мягким и гибким. А в туалет бегаю намного реже, хотя пью теперь воды стаканами на протяжении всего дня. Не передать, насколько жить стало легче!

Семинары в Екатеринбурге
мелкий юс
yusia wrote in charaunitsa
Дорогие сообщницы, напоминаю, что 10 и 11 ноября в Екатеринбурге пройдут семинары Елены Цвиренко.

Изначально у нас было запланировано 2 семинара - в субботу и воскресенье с 12.00 до 15.00. Но так как осталось уже всего одно свободное место, а желающих - больше, мы решили добавить еще один семинар:

- в субботу, 10 ноября с 16.00 до 19.00.

Если вы заняты в первой половине дня, у вас есть возможность прийти во второй. Группа будет такая же маленькая, до 10 человек. Стоимость та же, 1500 р.

Запись в студии "Я": (343) 201-37-03, (343) 359-82-84, welcome@studiya-ya.ru

(no subject)
vozduxxx wrote in charaunitsa
Девушки, меня озадачил вот такой момент. Занимаюсь я почти 2 месяца и все мне нравится, и почти все уже получается. Вот неделю или полторы назад начала ощущать такое в груди, как бы это объяснить... не помню, что чувствуешь, когда она растет, но такое чувство, как во время беременности, и горячая стала, и слишком чувствительная, и подруга заметила.... У кого за беременность грудь увеличивалась, тот поймет. Так вот я не знаю радоваться или нет. Пусть бы подросла, конечно, я не против, НО ОТКУДА ЭТО? Беременность исключена, подобное было иногда только перед КД дня за 2-3. Может кто-то сталкивался с этим? Отпишитесь, пожалуйста.

(no subject)
весна
e_jinka wrote in charaunitsa
Здравствуйте уважаемые сообщницы :)
Посчастливилось мне жить в семье с тремя мужчинами: мужем и двумя сыночками. Гимнастикой я еще не занималась, но очень хочется начать. Но в комментариях к одному из здешних постов я вычитала, что в присутствии даже детей мужского пола не стоит заниматься. Но мне будет сложно это сделать, т.к. дети маленькие: 2,5 года и 2 недели. Чем чреваты занятия в присутствии мужчин? Поможет ли то, что буду заниматься в комнате, где их не будет, но они будут в соседней?