?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


вижу всё?
vozduxxx wrote in charaunitsa
Вот есть у меня такая небольшая предыстория… Давным-давно хожу заглядываюсь на джинсики одни, ну очень уж они мне нравятся (больна я джинсиками), стоят, однако, недешево, поэтому они долго висят, а я «думаю». Так вот, за последние 3 месяца я уже трижды, наверное заходила к ним, примеряла, смотрела, но что-то меня все останавливало. То попа не так выглядит, то складочки не там, то ноги кажутся коротковаты, в общем, что-то мне не нравилось. И вот сегодня снова туда зашла, снова они… снова примерила…и бац – я красотка, все мне нравится, и попа, как надо и все сидит отлично и продавцу я поверила, что все супер (хотя в прошлый раз он меня также увещевал, что, мол, все хорошо). Купила… А теперь вот думаю, догадайтесь о чем?? Нет, ни о том, что гимнастика так вот на мое тельце повлияла (хотя, об этом тоже думаю). Думаю о принятии себя. Вот это принятие, не мешает ли оно мне критически относиться к себе, так сказать, беспристрастно оценить, как со стороны,, не «замыливается» ли глаз… Я ничего не имею против того, что себя надо принимать как есть (я и правда себе нравлюсь все больше и больше))), но мысль меня эта не покидает все-таки, поэтому решала обратиться к общественности. Прошу поделиться мнениями на этот счет. И еще возникла такая мысль, раз уж мы тут делимся достижениями-результатами, и тем самым вдохновляем вновь пришедших, может будем как постскриптум писать сколько мы уже занимаемся? Мне лично интересно узнать, на каком этапе занятий происходят те или иные изменения.
РЗ почти 2 месяца ежедневно))

про беременность и женское здоровье (не моё)
lady_wildd wrote in charaunitsa
информацию о гимнастике я прочла давненько, но честно говоря она меня на тот период времени не вдохновила. я все силовыми увлекалась. но вот очередная моя беременность перечеркнула все плоды моих трудов . в общем никто и не предполагал такого скорого зачатия . но видимо так должно было быть.  

в общем первый триместр был очень сложный с прорывными кровотечениями, обнаружением миомы и прочими "прелестями", + еще (-) резус. врачи предложили Дюфастон, на что я согласилась  потом, когда я удосужилась прочитать аннотацию, выяснилась куча побочных эффектов + с него же так просто не спрыгнешь(. короче, на четвертом месяце, когда я мало мальски начала чувствовать себя уверенно в плане здоровья своего и малыша у меня стал вопрос о физической активности. так как на фоне гормонов меня просто нещадно несло в ширь.

опять на глаза попалась гимнастика  стало быть не спроста   оговорюсь, что так и не смогла скачать ни одну инструкцию по непонятным мне причинам  короче по рекомендации Марии начала с баз. и тут же у меня заклинило спину. в двух местах. три дня с кровати я практически падала. тут у меня наступило просветление в том плане, что не так все с этой гимнастикой просто неделю я ходила в задумчивости, потом таки купила колоду и сделала карты. еще несколько дней я никак не могла собраться и вытянуть комплекс, но все же этот день настал! я вытянула свой первый комплекс и проделала его с грацией каракатицы ... как меня только не колбасило! столько мути со дна души поднялось. не сказать, что я не была к готова, но пришлось дорабатывать многое в усилином режиме.  
в физическом плане очень сильно болели плечевые суставы. появилась потребность слушать тело. с Дюфастона сошла очень быстро. вот так незаметно прошло практически два месяца  гимнастика нравится очень и есть желание продолжать ею заниматься. уже многих знакомых поставила в известность о таком сокровище . 

Благодарю Марию и всех инструкторов, и практикующих Звезд за такую огромную работу, за отзывы и терпение, а иногда и подпинывание в нужном направлении

Слёт Василис по обмену премудростями.
ohbellaciao wrote in charaunitsa
Оригинал взят у ohbellaciao в Слёт Василис по обмену премудростями. 
Ура , девочки, все получилось, я наконец- то тут с вами , спасибо Лене и Марии:))) и на радостях я поделюсь с вами своим опытом по нормальности паранормального:)

Много спецефического текста...Collapse )