November 10th, 2012

(no subject)

Гимнастикой на данный момент занимаюсь год и 3 месяца. На момент первого занятия я была замученной мамой двухлетней непоседы, внешность и психика оставляли желать лучшего. За время занятий положительные изменения затронули все сферы жизни. 
Началось все с гармонии внутренней. Я вообще сама слишком уж вспыльчива и раздражительна. После первого же занятия стала немного спокойнее, дальше – больше. Сейчас не скажу, что сильно спокойная, могу завестись с пол-оборота, но уже реагирую не на каждый раздражитель и гораздо быстрее успокаиваюсь, после конфликта не накручиваю себя. 
Появились силы и желание делать ежедневные дела.
Очень быстро начали обращать внимание мужчины. Мне это вообще-то не надо, т.к. я замужем, но все равно приятно!
Исчезло чувство голода. Изменились вкусовые пристрастия в сторону здорового питания (сохраняется до сих пор). 
Следующее значимое изменение было у мужа (что подтверждает влияние женщины на успешность мужчины). После 4 лет безуспешных попыток найти нормальную работу, он нашел ее в течение первой недели моих занятий! Причем такую, какую хотел: в офисе, по образованию, официальную, с нормальной зарплатой.
Где-то через неделю появилась потребность быть Женщиной и выглядеть соответственно. Начала носить длинные юбки, плести разнообразные косы, вдруг (!) появились деньги на качественные средства по уходу за волосами и кожей. В результате за год волосы выросли на 17см и сейчас они длиннее и здоровее, чем когда-либо. Походка стала легче и грациозней, появился блеск в глазах, вернулась красивая осанка. 
Через месяц прошла сыпь на лице, улучшилось общее самочувствие. 
Через 2 месяца заметила, что встали на место позвонки, которые специалисты не могли поставить в течение 8 лет.
Первые критические дни (обычно довольно болезненные) прошли легче, все последующие по сей день проходят совершенно незаметно и довольно скудные.
JЧерез год заметила, что грудь как-то увеличивается. В результате, за ближайшие 3 месяца моя грудь с отвисшего первого размера (после 2-х лет кормления ребенка) достигла полного упругого второго
Отношение изменилось ко всему. Музыка стала восприниматься не только ушами, но и всем телом. Появилась абсолютная уверенность в жизни, знание, что все будет хорошо. Так и происходит! Все мелкие желания исполняются в кратчайшие сроки, а для исполнения больших, я теперь знаю что делать. А проблемы – просто этап в жизни и полезный опыт. 
В целом, моя жизнь наладилась. Я довольна собой, своей семьей и жизнью! Делаю только то, что хочу и получаю удовольствие от того, что делаю (даже если это домашние дела). Теперь я могу применить к себе фразу «и жизнь хороша, и жить хорошо», чего и всем желаю!

Про насилие над женщиной

поднимаю свою статью годовалой давности

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Про насилие над женщиной

Нередко женщина живет с опытом изнасилования, живет, и ничего с этим опытом не делает. А меж тем, стоило бы.

Этот опыт может изжиться сам собой – у меня, например, так и произошло. У меня была попытка изнасилования в 9 классе, когда сосед по дому, где я жила, взялся меня куда-то подвезти, вместо этого неожиданно отвез в лес и там в машине надругался. Я страшно боялась и умоляла его меня не убивать. Как я теперь понимаю, этот олух, про убить и подумать не мог, он вполне «культурно» меня облапал, кончил и домой привез к маме. Тогда мне было очень тяжело, мне было 16 лет. С мамой мы ничего делать не стали, папа с нами тогда уже не жил и, в общем-то, обращаться за помощью было не к кому. Я еще год жила в этом доме с этим соседом, наблюдала, как он растит двоих малышей и ругается с женой. Потом я уехала в другой город и страну (училась я в Тынде, а уехала поступать в Минск) и про дядю постепенно забыла. С сексом у меня были проблемы до лет 27, пока не начала заниматься гимнастикой. Были бы они, если бы не было этого надругательства – не знаю. Но подозреваю, что были бы.

Я сама с этой темой ничего не делала, к психологам не обращалась. Но я хотя бы рассказывала маме, подругам близким. То есть уже тогда я сразу рассказала всем – а это большой плюс в проработке, не дать провалиться глубоко в бессознательный слой.

А вот недавно расставляла девушку, которая была изнасилована и никогда никому об этом не рассказывала. Потому что там получилось типа по ее согласию и, видимо, было стыдно.

Я сейчас обращаюсь ко взрослым женщинам, которые имеют такой опыт в своей истории, и у которых этот опыт до сих пор вызывает содрогание и омерзение. С этим надо что-то делать. Для начала хотя бы рассказать кому-то. Подруге, маме, папе, мужу. Мужу – непременно. Если вы его любите и хотите с ним быть – он должен про это знать. Потому что это такой тайник, который делает душу черствой, а тело холодным. Вы не мужу не можете отдаться, а признаку прошлого, а муж, ничего не подозревающий – думает, что это он не может вас разбудить. Как вариант. И вариантов еще может быть масса.

Просто начните об этом думать. И говорить.