?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


про курение.
lady_wildd wrote in charaunitsa
Света откомментировала  тут 

Девочки, спешу с Вами поделиться! после семинара прошла неделя. за эту неделю я не сдвинула горы и не стала супер - женщиной, НО, я бросила курить! легко и не натужно! то, что раньше откладывала на "потом" само собой отпало! Без насилия над телом. Без применения каких-либо таблеток или пластырей. Есть конечно подвижки. на какое-то время я "ушла в себя" начала заниматься самокопанием, видимо это необходимо. Оч много различных психологических заморочек в моей голове. Взаимоотношения с мужем качественно изменились, хотя не сказать что я напрягаю себя гимнастикой (иногда и не делаю, если нет желания). Может конечно это стечение обстоятельств, но он стал намного внимательнее ко мне и заботливее, а это приятно. Надеюсь, что дальше будет только лучше... Теперь есть задача сжить зуавы, что бы удобнее было заниматься и как-то помочь супругу , т.к. в семье у нас он добытчик.

и лично я спросила про стаж...


курить я научилась в 15 лет, потом какое-то время жила без никотина, там было рождение старшего сына, т.е. курить было некогда. затем, что-то меня сподвигло взяться за сигарету. был долгий период совместного существования с табаком. затем, за пол года до беременности я снова рассталась с сигаретами, три года врось, потом снова вместе ибо стрессы и т.д. 1,5 года и вот снова я решилась не курить! я молодец!


Пара слов о гимнастике
Кошка
mariaisaykina wrote in charaunitsa
Оригинал взят у mariaisaykina в Пара слов о гимнастике
Сегодня ровно 7 месяцев, как я делаю гимнастику)
За последний месяц добавилось что?
1. Я наконец-то поняла, что делать по 1 повтору 2 упр. ВМ, затем 2 - СМ, затем 2 - НМ, далее повтор и "на десерт" Главное упражнение + выброс.... - это самый эффективный способ)))) Хвала небесам! Но мне реально потребовалось целых 7 месяцев чтобы к этому придти. А ведь в инструкции как раз и написано, что делать нужно именно так. Во всяком случае в первый год занятий.
2. В любимых упражнениях легко ложусь грудью на пол. Ощущения от этого очень приятные - такая кошачья тягучесть. И прям чувствую как расслабляются зажимы в районе солнечного сплетения. Подозреваю, что это расслабление тянет за собой шлейф нерешенных проблем из прошлого, как раз и сформировавших эти зажимы. Ну что-ж, сейчас они поднимутся и будут наконец-таки мной решены)
3. Начала осознавать почему и как гимнастика меняет жизнь. Да она зажимы прекрасно убирает. А в каждом зажиме сидит у нас по заморочке. Зажим уходит и заморочка всплывает. Гимнастика дает силу и мы с этой старой заморочкой разбираемся по новому) В результате заморочка на себя часть нашей силы больше не оттягивает и мы движемся вперед. 
4. Стало поменьше штормить в ВМ.
5. Стала чувствовать момент когда нужно оставить все свои дела, занятия и сделать гимнастику. Это те моменты, когда резко падают силы и когда вскипает неконтролируемая злость. Помогает.