?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Отзыв о гимнастике и семинаре в Екатеринбурге.
lady_wildd wrote in charaunitsa
Оригинал взят у cmotritell в Хороший день
Вчера сходили с сестрой на семинар по гимнастке "Рождение звезды".

Гимнастика

Подробно рассказывать про нее не буду, все материалы есть в открытом доступе. Вот сообщество в жж http://charaunitsa.livejournal.com/, вот группа вконтакте http://vk.com/club4603016

Мне про эту гиманстику рассказала yusia, она делает упражнения уже год, и ее внешний вид - лучше любой, самой завлекательно написанной рекламы. Собственно, впечатлившись ее результатами, я и решила попробовать. 

Начала заниматься чуть больше месяца назад. Я тугодум в телесном плане, так что мне сложно воспринимать физическую информацию быстро. Диагноз: очень неспортивная тетенька. Поэтому за месяц худо-бедно освоила отсилы треть упражнений (их всего 27, но они не так просты, как кажется).

Говорить о каких-то собственных результатах, естественно, еще нечего. Но впечатления пока достаточно сильные. Первый день я чувствовала себя деревом, этаким столетним дубом с рельефной корой, ствол которого не обхватить руками. Такому не страшны ураганы, его не согнуть суровым северным ветрам. Именно таким дубом стал внезапно мой позвоночник. Он никак не хотел никуда прогибаться.

На второй день я стала камнем. Сделала упражнения и прямо легла на пол, свернулась калачиком. Лежала черной речной галькой посреди комнаты. И знала, что осень, и холодной водой река обтачивает меня. Муж ходил вокруг и спрашивал, что болит, что случилось и чем он меня обидел. Я не могла ему ничего объяснить толком. Как объяснить что ты - камень?

Через неделю примерно я снова стала деревом, но больным. Кора моя трескалась, лопалась и падала на землю, к ногам-корням. Естественно, я не стала резко гибче, из развороченного дуба не вылезла прекрасная дриада-гимнастка. Но что-то определенно поменялось. В голове, в первую очередь.

читать продолжениеCollapse )


Снова о кризисах или развенчание "волшебности" гимнастики
2015
undina_nadia wrote in charaunitsa
Оригинал взят у undina_nadia в Снова о кризисах или развенчание "волшебности" гимнастики
Много пишут о том, какая гимнастика замечательная, вот все прям супер, такие положительные изменения. И я ж тоже пишу. О "плохом" (в кавычках, т.к. в перспективе все к лучшему) только мельком чиркнула. Надо наверное еще страшилок) Почему-то люди любят про плохое слушать/читать. То ли греет мысль, что кому-то еще плохо, то ли чтоб можно было сказать, а, вот ты занимаешься, а толку нет, только еще хуже и тем самым самому себе объяснить свое бездействие... не знаю. К чему я? Сегодня немного обсуждали с подругой гимнастику. Подруга не занимается, но рассказала своей знакомой, та прям в эйфории была, как же круто, спина не болит (а были серьезные проблемы). Ну и не трудно предположить, что было дальше. Как-то неудачно встала в позу гимнастики (а может наоборот удачно?), заклинило спину, бегом к остеопату, фу, страшное дело, ваша гимнастика. Сначала заманят пряником, а потом оказывается еще и кнут будет? Нет уж! Написала нетрудно предположить, т.к. большинство (вроде около 70%) в том или ином виде проживает кризисы. А вот дальше кто-то бросает (опять же большая часть), а кто-то проживает и идет дальше. И вот оставшиеся без пряников не останутся)
Так вот кризисы очень возможны. Тут хорошая статья http://charaunitsa.livejournal.com/319593.html
Но надо понимать, что в жизни ничего просто так не происходит. Конечно, гораздо привычнее и проще отделить тело от мыслей и вообще сказать, что с возрастом человек неизбежно стареет=накапливает болячки. Но кто-то решается бросить вызов и начать изучать себя, изучать взаимосвязь мыслепоступков и наконец-то решать проблемы, а не бежать от них. Так вот гимнастика проявляет скрытые и не очень скрытые, или просто засунутые подальше (возможно, так далеко, что мы об этом и не подозреваем) обиды, проблемы и т.д... Это касается и эмоционального состояния, и физики (обострение заболеваний), и всяких жизненных обстоятельств. Здрасьте, кризис. Все, гимнастика плохая. Но стоит задуматься о том, что это ж не гимнастика виновата. Это не гимнастика сделала спину больной, а женщину злой и агрессивной. Нет, это все наше родное. Просто хорошо замаскированное. Да, можно проблемы с кожей мазать-маскировать-пудрить. Но от этого кожа не будет здоровой. Вот так и со спиной и всем остальным. Гимнастика же дает здоровье. Если точнее, то дает ресурс и силы это здоровье построить. Те, кто не побоится встретиться с собой лицом к лицу, увидит, что все к лучшему. И так называемые кризисы, которых все боятся, только на благо. Т.к. позволяют докопаться до причин. Не сразу, придется поработать, и возможно, подключить какие-то другие инструменты. Но когда в пространство отправляется запрос, обязательно приходят нужные знания, нужные люди... и вот тут важно не упустить... а для этого надо просто прислушиваться к себе. И поймать "Вот это МОЕ". Хотя это-то как раз бывает совсем не просто.

В заключение скажу, что гимнастика действительно волшебная, но это не то волшебство, когда махнул палочкой и получи желаемое, это не волшебная таблетка и не панацея. Это волшебство, которое еще нужно сотворить. Это клад, который нужно найти. Удачи всем в поисках и познании себя!