November 29th, 2012

(no subject)

Отзыв Бонечки с форума: http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=416.msg3376#msg3376

Привет всем.Продолжаю свои наблюдения выкладывать.
1.Уже неделю поднимается давление-жутко болит голова.
2.Каждый день сняится яркие странные сны,причем всегда эротического оттенка.
3.Очень странно,но когда делаю СМ и НМ-начинают закручиваться волосы в небольшие такие волны и колечки.
4.И еще одна замеченная мною странность-когда смотрю на часы-они очень часто показывают время типа 10.10 или 12.12,или 15.15.Раньше этого не было -это точно,а если и было я всегда пыталась почему-то загадывать желание. Смешно,однако.
5.Я очень люблю цветок под названием женское счасть-спатифиллум,такие беленькие как корабли с желтеньким парусом.Говорят -он чисто женский цветок.Так вот,он у меня есть и дома ,и на работе-и ,практически,никогда не цветет- а так хотелось бы.И вот-чудо-смотрю-цвести собирается-и опять же и дома,и в офисе.
Вот таакие вот дела-чудные.
А с давлением думаю все будет ОК.
Да,пыталась вытянуть комплекс-не пошло-тело и душа просит все 27*1.
Упражнения еще забываю,приходится отвлекаться -а так нравится,когда все тягуче и плавно.
С видео у меня получается красиво-как мне кажется.Так что пока еще поучу...чтобы делать не вспоминая.
Не нравится,что стала много есть-поправляюсь.ТАК ЖУТКО хочется сладкого,хотя всю свою жизнь была к нему равнодушна,а теперь-ну как будто не я.
Королева поля

Постепенно РЗ превращается в практику самоосознания.

Если сначала для меня это была чистая мистика к которой меня привели духи предков, а потом бонусом проснулось внимание мужчин, затем я вдохновилась поиском талии. Сейчас время для гимнастики РЗ - это время для меня и погружение в разговор со своим телом.
Тело оно мудрое, оно всегда может нам рассказать честно, не даст соврать о том как мы живем и о том что мы думаем.
У меня ни когда не было прогиба и я никогда не ощущала живот. Я не ощущала сытость, не ощущала чакры живота, крайне редко ощущала чувства удовлетворения пищей и сексом. И я совершенно не знала что с этим делать.
Надо отметить, что я начала практику гимнастики не в начале пути моего общения с телом. Потому что было время, когда мне даже касаться живота было неприятно, я избегала прикосновения руками к груди или половым органам.
Теперь же оказалось что прогиб и живот тесно связаны. Я не могу расслабить живот, не прогнувшись с пояснице. Потому что я где-то здесь читала, что живот нужно расслаблять, но мой живот не имел навыка расслабления в принципе. Это кажется чем-то парадоксальным, но напряженный живот - это большой живот. Это живот, который не может ощущать. Не может ощущать из-за того что он весь заблокирован напряжением. Напряженный живот не может ощущать сытости, а потому переедает. Напряженный живот не может получить удовольствия и удовлетворения едой. И только переполнив его можно наконец-то ощутить, очевидно, так необходимое телу чувство ощущения живота, внутренних органов. Но это ощущение уже боль, а не наслаждение. Я сейчас о переедании. Тем кому это не было свойственно, может моей мысли и не понять, в ввиду отсутствия такого деструктивного опыта.
Мой живот не имел навыка расслабления. Поэтому мне казалось что я расслабляю живот, а на самом деле это расслабление в самом начале практики РЗ было таким незначительным, что теперь я это не могу даже назвать расслаблением.
Есть ощущение, что всю свою жизнь я избегала ощущений огромной части моего тела - области от груди до ног. Она как будто бы не жила, не имея возможности быть осознанной и осознаваемой. В то время ощущения органов тела для меня дают ценные подсказки. Тело мой помощник, помощник, с которым учит взаимодействовать гимнастика.
свобода

Информационное о семинаре.

Дорогие девушки, если вы вносите предоплату за семинар, пожалуйста, сообщайте об этом. Т.к. деньги приходят, а от кого неизвестно.
а потом девушки приходят на семинар, садятся и сидят тихо, и опять приходится только догадываться.
Пришлите смс, или напишите на почту, или в скайп.
Спасибо.

Физические изменения после гимнастики

Здравствуйте, хотела поделиться изменеиями, которые происходят на чисто физическом плане, не заглядывая пока "вглубь".)))
Во-первых, про курение - много раз я уже начинала курить в каких-то критических стрессовых ситуациях и много раз бросала.
Каждый раз бросить было непросто.
Гимнастику я делаю совсем недолго - около месяца. И вот на фоне гимнастики я совершенно неожиданно перестала курить - просто не смогла курить и все. Не принимая никаких "бесповоротных" решений, вроде "с понедельника не курю", не выбрасывая сигарет, и т.д.
Просто не стала курить.
А сигареты остались.
И даже не потому это произошло, что тошнило и во рту был пакостный вкус после пары затяжек. Как-то само собой случилось, помимо "головы".
Просто встала утром - и больше не курю.
Еще насчет так называемого "пищевого поведения"...во-первых, совершенно не хочется есть почему-то. А если хочется - какие-то очень полезные вещи, например, фрукты.
Не хочется есть вечером - раньше это была большая проблема - ограничить себя вечером.
А теперь просто не хочется.
Всю жизнь я пила неимоверно сладкий чай - а теперь не кладу сахара вовсе. Не знаю, как это получилось - не сладкий чай всегда вызывал у меня отвращение.
А теперь нравится вкус самого чая.
Стала слушать свой организм и покупать те продукты, которые действительно хочется.
Раньше покупала то, что нужно для семьи, в основном.
Как следствие - несколько кило просто ушли, безо всяких усилий с моей стороны.
И наконец -  пришли месячные, которых не было полгода.
Был очень сильный стресс, и не один - после этого месячные пропали. И вот сейчас - на фоне гимнастики - такой "подарок"....
Из негативных изменеий - со сном явно какой-то непорядок. Видимо, я не умею пока делать выброс как надо.
Сон почти все время поверхностный, сны очень яркие и, к сожалению, почти всегда неприятные. Просыпаюсь по десять раз за ночь.
Перенесла гимнастику на дневное время, но это не очень помогло.
И еще вопрос - возможно, где-то уже эта тема затрагивалась, а я не нашла.
Нужно ли делать гимнастику строго на голодный желудок.
Вот йога, например - там должно три часа пройти после приема пищи, прежде чем можно делать упражнения....
Спасибо всем, кто дочитал!
абсент леди

Немного о паранормальном.

Мало кто знает, но я же еще увлекаюсь раскладами на Таро. Учусь уже года два и, как мне кажется, достигла хороших результатов. Так вот, одно непреложное правило построения расклада (по-крайней мере в той школе, в которой учусь я) настройка на эгрегор Таро и подключение к нему. Это необходимо для того, чтобы иметь возможность получать информацию "сверху", извне, а не "придумывать" трактовку самой. Процесс этот может быть разной длительности, в зависимости от самочувствия и настроения таролога, до каких-то уж совсем не зависящих от него факторов. В любом случае на это нужно тратить время. Как утверждает мой Мастер по Таро, первоклассный специалист всегда находится в этом потоке, и ему не нужно тратить драгоценно время на подключение и получение информации, она всегда рядом - руку протянул - и все.
И вот, что я заметила, если начать практиковать Таро вскоре после упражнений гимнастики, этот канал просто вжжжжжжж, пулей простраивается из седьмой чакры туда, в вечное. И я просто сижу такая, обалдевшая, и даже не понимаю - чего спрашивать то? Что смотрим на картах то? Все ж и так яснее ясного, вот, на поверхности лежит! И иногда это может быть довольно жестоко, потому что язык Таро - это язык образов, и если очень, ну очень хочется себя обмануть (или подбодрить, что-ли, того, кто спрашивает) можно все что угодно притянуть за уши, любую картину увидеть в раскладе. А этот канал, так быстро простроенный, такой объемный, он не оставляет шансов для самообмана и никчемной жалости. И я ничего не придумываю, я просто озвучиваю то, что есть на самом деле. И, как вы понимаете, очень точно.

Отзыв

Вчера, во время выполнения гимнастики пришло — пора писать отзыв.

Сказано — сделано. Пишу.

В начале декабря будет 3 месяца, как я делаю гимнастику. О ней узнала от психологов-расстановщиков-перепросмотрщиков из Москвы. Делала у них развязки. А на сайте инфа была еще и о «Чаривныцях» — ну, думаю, нужно погуглить, что это. И так совпало, что где-то в это же время завела себе ЖЖ и как-то сразу нашла Машу со всеми вами через поиск. От расстановщиков к расстановщикам. Непрямая передача :)

Сразу оговорюсь, что никаких волшебных супер-эффектов я не ожидала. Я просто поняла, что это мое. Сделала комплекс и поняла, что это то, что мне нужно. Пазл сложился. А такого не было давно. Ведь сейчас у меня, наоборот, такой период, что все лишнее отваливается. И это лишнее — из сферы самых разных практик. В особенности — телесных. И это было тяжеловато: во-первых — я инструктор по йоге, а тут личная практика йоги начала отпадать, не делается, не идет; а во-вторых — тушку нужно поддерживать, всевозможные проработки дают нагрузку на нее приличную, — да вы и сами знаете, выдерживаете такие расстановочные марафоны :)

Тело гимнастику приняло. И я очень рада.

Благодаря гимнастике я почувствовала, что такое женская практика. Что значит магия. В чистом смысле, без предрассудков. Пережила фигуры, как иероглифы в пространстве, которые создают рисунок. Да, как символы из кунта-йоги, очень сконденсированные и мощные, а ты их так легко, красиво — руки скользят, верхний мир, носочки, выдох, прогнулась,... Ум бы не понял — Где нагрузка? Отжимания? Движение через не-могу... Только вот не от ума уже. Просто идет. По наитию.

Да, действительно, я ощущаю, будто моя форма стала другой — мягче, более наполненной, более плавной. И главное, мне достаточно 10 минут в день, чтобы тело было в тонусе, в ладу с сознанием и внутренними процессами.

Иногда во время гимнастики приходят образы. Один такой буквально вчера — девушка, прядущая нить, снаружи выглядела спокойно и умиротворенно, а внутри она проживала, что-то сильное и мощное. Для меня это было ключом ко дню, ответом на ситуацию и подсказкой. Подозреваю, что это только начальный этап знакомства с гимнастикой, толи еще будет. :)

Большое спасибо Марии Гусевой и всем, кто участвует в гимнастике. Успехов в расстановках, поисках предназначения и пути с сердцем!

Мария