December 7th, 2012

Кому гимнастику в Шымкенте ?)

Оригинал взят у lady_wildd в Кому гимнастику в Шымкенте ?)

После 10 декабря буду в Казахстане, в Шымкенте.

Если вдруг))) есть желающие на гимнастику, можем позаниматься.


Мои контакты 8-923-707-94-89, s_smile@mail.ru, Елена Цвиренко.

да винчи

преклони колени свои (гимнастикой и мытьем полов навеяно :)

как это правильно - просто встать на колени. Очень по-женски. Встать на колени - помолиться. Встать на колени - перед ребенком, чтобы услышать его, чтобы обнять. Встать на колени - на земле, чтобы получить силу. Встать на колени - чтобы поблагодарить. Стоя на коленях я чувствую себя Женщиной. Я питаю, я поддерживаю, я служу. Я благодарю. За каждый день, за каждый миг. Как правильно заметил кто-то, каждый миг может стать (и, по сути, является) итогом моей жизни. Очень важно успеть поблагодарить. Потому что поблагодарить, значит, принять. А принять, значит, исполнить себя, свое предназначение, взять то, что дадено. Спасибо, это есть у меня, да, вижу, да, принимаю. Благодарность - это баланс. Как только я говорю "спасибо", все, баланс восстановлен, больше я ничего не должна. Я заметила, приняла и поблагодарила. Через это к Женщине приходит сила, Через благодарность и служение. Радостное служение. Когда Женщина любит себя, когда у нее есть что-то для себя, всегда что-то, тогда служение идет в радости. Когда я становлюсь на колени, я начинаю видеть, что мир, Действительно, у моих ног. Я принимаю его, я поддерживаю его, я благодарю.

Начала это замечать благодаря словам homfrosia о чувствовании себя Хозяйкой. С ее подачи попробовала мыть пол из этого вот состояния. Ого! Сколько телпого чувства... чистоты... очищения... и все эти позы... прямо из женской гимнастики, на коленях, коленноплеклоненные, столько скольжения, растягивания, вы-тя-ги-ва-ния, под кроватями и столами:) очень по-женски как-то правильно все это. И не нужны никакие швабры и моющие пылесосы, никакого вспоможения, оно только урезает, забирает, а если из Себя, из своего, Женского, в какой-то медленной почти медитации мыть(!) полы (!)... И все становится на свои места, вымывается как-то изнутри, весь лишний мыслеобразный мусор, все становится очень понятно и просто, и чисто, да... Женщина на коленях, она как ребенок, все становится очень хорошо видно, и очень красиво, а главное, понятно. Какие-то там, наверное, важные нервные окончания есть на коленках, просто миры открываются..)

P.S. Добавляю важное (спасибо за подсказки и комментарии): Встать на колени перед Мужчиной, в знак уважения и любви. Встать на колени перед Мамой и Папой. Стоя на коленях мы обращаемся к миру предков, ему и кланяемся.
лето

Отзыв из гимнастического чата

Ура! Я уже на 10 месяце гимнастики))) Так много и так мало. За это время во мне и со мной произошло огромное количество изменений. Не думаю, что они сильно заметны внешне, кроме того, что мне снова и снова говорят, Надя, ты опять похудела. Куда больше-то? Это при том, что я всегда была худой и худеть действительно некуда. Я это списываю на то, что все же ощущение от меня идет другое, а люди, кроме как с похудением никак не могут связать эти изменения. Хотя может и не права. Потому как мне никто не сказал, Надя, ты так сильно похорошела, что с тобой?))) или что-нибудь в этом духе.
Внутри же меня происходят перемены глобального масштаба, которые ведут меня все ближе и ближе к своему я. Однако, я понимаю, что все еще где-то в самом начале пути и идти мне по всей видимости еще долго. Честно, очень жаль, что я узнала об этой практике в возрасте 30 лет, а не раньше. Потому как время идет, а я двигаюсь крайне медленно. Ну что ж. Как есть, так есть. Я не буду писать обо всех произошедших со мной переменах, т.к. цель моя была обозначить проблемы 9-10 месяца.
Примерно в конце 8 месяца я начала понимать, что перестала чувствовать изменения. Изначально гимнастика давала очень много новых ощущений себя. Они были разными, хорошими и неприятными, но они всегда были. И я, привыкшая работать на результат, понимала, что результат есть, и была счастлива этим. Тут же я столкнулась с тем, что результата больше нет. Я делаю гимнастику, но, ни в жизни, ни в моем сознании не происходит больше «великих» перемен и открытий. Кажется, что время застыло вместе со мной)). Я связываю это с тем, что за 9 месяцев я убрала и перетряхнула все, что лежало на поверхности. Все свои затыки и заморочки, которые были видны и можно было легко достать и осознать. А дальше видимо пойдет процесс более сложный и более глубокий. И мне наконец-то предстоит научиться принимать решения и брать на себя отвественность за все происходяещее в моей жизни. Это, пожалуй, самая большая моя мечта)) И самая трудновыполнимая для меня задача.
Помимо ступора в результах, у меня пропало страстное желание заниматься. Я стала забывать о гимнастике, она перестала быть некой любимой обязанностью. Странное словосочетание: любимая обязанность)). Но все эти месяцы я делала гимнастику каждый день, и в голове у меня был свой звоночек, что надо ее сделать. А сейчас как будто бы и не надо. Были дни, когда я вообще не вспоминала о ней и, соответственно, не делала. Тем не менее, в общей сложности, я выполняю ее не меньше 4-5 дней в неделю.
Опять же в это время я поняла, что могу гораздо эффективнее тянуть локти вперед, а плечи назад. На это, правда, требуется много усилий и расслабить все тело в таком положении мне не представляется возможным. Хотя вот как раз с расслаблением у меня тоже выявилась большая проблема. Оказалось, что я совершенно не умею расслабляться. И раньше я считала, что расслабила тело, а на самом деле лишь стремилась сделать более глубоким прогиб или сильнее растянуть мышцы. Теперь у меня в приоритете именно расслабление. Я учусь чувствовать своим телом себя в безопасности во Вселенной. Потому что любой зажим – это сигнал телу об опасности. Сигнал собраться, сгруппироваться, напрячь мышцы для какого-то действия, чтобы отразить грядущую опасность и снова расслабиться. А я жила и копила напряжение, ну пусть не тридцать, но думаю лет 20 точно.
В общем считаю, что примерно в 8-10 месяцев наступает некий переломный момент. Знаю из гимнастического чата, что я не одна такая))). Ощущения внешне похожи на откат. Ничего не происходит, не хочется делать, есть чувство возврата в некую нулевую точку, в состояние догимнастическое. Внутренне же, происходят очень глубокие изменения. Это похоже на движение по спирали. Ты выходишь в точку отсчета, но уже на новом витке своего развития. Надеюсь, я доберусь до своей цели и стану собой, настоящей и жить буду из себя, а не для других.