December 16th, 2012

высоко

Семинар в Минске состоялся.

Оригинал взят у albina_turchyna в Семинар в Минске состоялся.
Хочу поделиться впечатлениями о своем первом семинаре.
DSC_0490
До сей поры я проводила только индивидуальные занятия,ну или минигруппы по 2-3 человека в домашних условиях. Поэтому "настоящий" семинар был чем-то новым и очень приятно-волнительным. Зал нашелся светлый,просторный и одновременно очень уютный. Группа набралась 8 человек,кто-то уже занимался,кто-то пробовал впервые. Сначала по традиции разобрали теоретическую часть,старалась максимально подробно все изложить,но теперь понимаю,что это конечно же невозможно,особенно для тех,кто впервые,ибо информации много,а вопросы пока не созрели. Но естественно разговоры продолжались недолго,ибо все находились примерно в одинаковом нетерпеливом предвкушении. Поэтому решили перейти непосредственно к практике)).
DSC_0450
На разбор упражнений ушел час. Спустя какое-то время (примерно к концу верхнего мира) вся группа находилась в одинаковом медитативном состоянии,в том самом пресловутом "базовом женском" чему я была очень рада,цель "успокоить ум" была достигнута))). После окончания упражнений разобрали появившиеся вопросы и,так как закончили досрочно,решили завалиться в кафе,чтобы это дело отметить)). Вкуснющий кофе, глинтвейн и приятная беседа стали хорошим завершением вечера.
Что вынесла для себя. Мне нравится это делать))). Я готова ездить и передавать гимнастику,лишь бы меня ждали)). Энергетика группы это волшебные ощущения! И конечно же наблюдать изменения женщин прямо в текущем моменте непередаваемо!
Спасибо,дорогие гимнасточки за ваше участие,работать было одно удовольствие! Спасибо за ваше настроение,юмор и главное за ваше желание! Не стесняйтесь задавать появляющиеся вопросы,буду рада ответить.
P.S.Наблюдала удивительный феномен. Обе мои сестры,которые давно про гимнастику знают,но делать не делают)))оживились и прямо перед семинаром начали практиковать)) и с удовольствием участие в семинаре приняли! Продолжать в том же духе!
Slav

Семинар в Москве и отзыв за 2 месяца

Вчера 15 декабря сходила на семинар к Маше Гусевой, гимнастика "Рождение звезды" - это я такой себе замечательный подарок придумала на прошедший еще летом ДР. Спасибо моим двум любимым подругам за него.
Collapse )
Маска

Пара вопросов и идея.

Гимнастикой занимаюсь уже больше двух лет, и вот решила серьезней внимательней (еще более) отнестись к своему телу.
И хотя через день я делаю гимнастику, но чувствую, что мало мне этого, хочется большего,
большей растяжки, большей нагрузки, больших результатов, больше энергии.
Сейчас ищу дополнительные комплексы, но пока решила и гимнастику делать с пользой (кроме очевидной:),
поэтому буду делать упражнения с запросом.
Пока запросов три:
  • Почувствовать
    где находятся помехи в теле и посмотреть что вних, какие образы,
    чувства скрываются. Убрать блоки,зажатости и все, что с ними связано.
  • Освободить скопившуюся, но не действующую силу в теле.
  • Научиться улыбаться всем телом, стать более открытой миру, и радостной.
Даю себе 4 дня на первый запрос и потом отпишусь по результатам.

А еще есть несколько вопросов:
1.Поделитесь чем еще занимаетесь? (Йогу не предлагать ( у меня к ней стойкое отношение как мужской практике).
2. Заинтересовалась комплексом "Око возрождения", может есть у кого-то опыт совмещения нашей гимнастики и этих упражнений.
3. Под какую музыку делаете? Очень люблю под музыку, но все быстро надоедает, поделитесь под какую мелодию особое состояние достигается легче:)?
абсент леди

Семинар Маши Гусевой в Петербурге!

Семинар по гимнастике "Рождение звезды"
Ведет: Мария Гусева
Время: 12 января с 12-00 до 15-00
стоимость - 3000 руб при предоплате до 10 января
3500 руб при предоплате после 10 января и в день семинара
Зал: г. Санкт-Петербург, ст. метро: Владимирская, Достоевская, Свечной переулок д. 13 (студия танца "Экспромт", вход в арку, звонок "1")
Как пройти: Выход в город со ст. «Владимирская», идете по Кузнечному переулку, поворачиваете направо на ул. Достоевского, потом налево будет Свечной переулок, вход в арку, чтобы открылась калитка, нажмите кнопочку "1", дальше идете прямо через двор к зданию с большими окнами - студия танца "Экспромт").
Строго по записи, количество мест ограничено!
Запись по телефону : 8-904-5164047, Юлия

Моя гимнастика

December 13
Сегодня ровно месяц как начала делать гимнастику а такое ощущение как будто как минимум два. Что получается, прожила месяц как за два? В начале были кое какие результаты потом все как то приутихло. Умудрилась достать книгу Адамовича, что взяла для себя что не взяла но сумела вычислить свои семь упражнений по его методике по лунному и солнечному календарям. Делаю, но скучно. Хочется делать все 27 но я опасаюсь, пытаюсь быть послушной. Совсем забросила Йогу. Как то ясно осознала что все это время становясь в эти позы бойца да стрелка только и делала что качала мужскую энергию а у меня ее и так завались от природы. Недавно появилась легкая бландинистость но я ее неосознанно быстро прикрутила а потом опомнилась: че эт я ? За это время ударилась в славян скую тематику, делаю себе натуральную банную продукцию :скрабы, мыло и тд. Никаких изменений с телом не замечаю но есть непонятности в жизни. Бойфренд купил шубу и еще кое-что сделал,что раньше не решался. А сегодня меня уволили с работы. На пустом месте, из ничего, возник конфликт и раздулся на глазах до невероятности. Ну и ну думаю. Почему же фигура не меняется а жизнь так кардинально меняется. Я гимнастику не виню, по привычке виню себя, а от этого только еще больше тошно. R.S. Писала все это три дня назад хотела сделать пост но не знала как. За эти дни еще ужастики приключились. Наша собака загрызла собачонку нашей мамы. Придется усыплять любимое животное. Ну и кто живет в Америке слышал ужасы про стрельбу и смерти в двух штатах. Девочки мой мир переворачивается с ног на голову. У меня мания величия мне кажется что я где-то как-то причастна хотя бы в личном масштабе.