?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Отзывы из столицы Удмуртии - славного города Ижевска
svetka_sireni wrote in charaunitsa
Ольга:
Напишу про себя-занимаюсь второй месяц этой гимнастикой - прошел геморрой(после родов),запоры(которые были еще до беременности),стали месячные менее обильные и менее болезненные(а то в первые дни вообще из дома не выходила),талия не уменьшилась((а вот бедра стали больше на 2-3см(так и хотела))),еще бы грудь подтянулась)))
Про свое психологическое состояние-высказала наконец родственникам что хотела давно сказать(может сказалось еще и то что я ходила к психологу),вообщем начала работу по всем фронтам!
Еще я в баню каждую неделю хожу)тоже очень нравится и как мне кажется положительно влияет на меня)))

Марина:
Гимнастика очень мне близка, чувствую, что это именно то, что я искала и не находила в других видах <физических упражнений>. Хотелось двигаться таким образом и принимать такие позы, в которых возникали приятные ощущения в теле, а не напряжение и усталость. Я даже пробовала просто перед сном порасстягиваться, потянуться,позагибаться так, чтобы получать приятный отзыв в теле, чтоб снова ПОЧУВСТВОВАТЬ уже задеревенелое, напряженное тело. Гимнастика одновременно дает четкий комплекс упражнений, четкую последовательность действий, положений рук-ног-головы для достижения определенного результата (как слова в заклинании нужно говорить в определенном порядке, чтоб оно подействовало:) ). И в тоже время дает свободу чувствовать ощущения, слушать себя, делать так как нравится, танцевать, выбирать те движения, которые хочется делать именно сейчас и именно столько сколько хочется.