?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Отзыв. Семинар, который проводила Оксана Руссаковская и Альбина в Киеве 17 января 2013.
russakovska wrote in charaunitsa
Гимнастикой я начала заниматься год назад, но последние полгода делала мало. Сперва из-за травмы колена не могла делать все миры, делала только верхний. А потом и вовсе стала делать раз в 1-2 недели, а то и просто в базовых положениях стояла и всё. Хотя очень хотела снова вернуть занятия. Я этот период назвала "длительным откатом" ))
Поэтому и пошла на семинар – за волшебным пенделем и вдохновением.
Во-первых, мне очень понравилось место. Было уютно, камерно, уютная температура, пространство, все.
Во-вторых, атмосфера семинара. Очень приятные, открытые инструктора, никаких особых переживаний, что не все, кто планировал, приехали. Со стороны инструкторов было такое мудрое и спокойное восприятие действительности, текучее гармоничное взаимодействие между собой, что все это очень располагало.
Понравилось, что начали с разговоров, рассказали о себе, своем опыте практики, как-то все понемногу открывались, и от этого атмосфера становилась боле доверительной.
В-третьих, сам семинар – это бесконечно полезная штука! )) Выяснила, что многие вещи я делала неправильно, что при самостоятельной домашней практике все-таки желательно иметь зеркало или хорошую практику на семинарах, чтобы тело запомнило, как правильно делать. Девочки-инструкторы поправляли (в моем случае) такие косяки, которые можно увидеть только со стороны. Было очень здорово, что инструктора всем уделили внимание и поправляли ошибки.
В-четвертых, расходиться не хотелось. Хоть и после 27 упражнений чувствовалась усталость (а последующие 2 дня и хорошая такая крепатура), было такое текуче-лениво-созерцательно состояние, что я не понимала, как же ехать в офис и продолжать работу ))
Из минусов – с одной стороны, дневное время проведения достаточно неудобное, наверное, для большинства работающих. Но вот мне как-то удалось вырваться, без проблем совершенно, так, что наверное, это и не минус ))
Большое спасибо Оксане и Альбине за инициативу.
Мне тоже обидно, что Киев гимнастический (пока) такой «тяжелый на подъем», но говорят, перед качественным скачком всегда бывает особенно тяжело. Я сама с удвоенным энтузиазмом буду рекламировать подружкам гимнастику, т.к. такой безусловно мудрой, уютной практики с любовью к себе – я не встречала ))

Нижний Новгород и Волгоград.
katerinaganina wrote in charaunitsa
Оригинал взят у katerinaganina в Нижний Новгород и Волгоград.
Напоминаю про свои грядущие семинары по женской гимнастике Рождение Звезды.

Нижний Новгород - 26-го января с 12.00 до 16.00.
Тел. организатора 8-952-762-68-70 - Наталья.
Группа встреч http://vk.com/nn.zvezda

Волгоград - 09-го февраля с 14.00 до 18.00.
Тел. организатора тел.8-988-974-34-34 - Наталья.
Группа встреч http://vk.com/event48080293

Добро пожаловать!
Рождение звезды-070

Видеокурс к гимнастике (все 27 упражнений).
katerinaganina wrote in charaunitsa


Скачать можно здесь 

Семинар по женской гимнастике "Рождение Звезды" в ОДЕССЕ.
russakovska wrote in charaunitsa
27 января 2013 года состоится семинар по женской гимнастике "Рождение Звезды". Начало в 18:00. Длительность занятия 2-3 часа. Ведущие Турчина Альбина и Руссаковская Оксана. Стоимость - 300 грн. Запись по тел. 050-668-53-33 Оксана. Предоплата на карту приватбанка - 100 грн.

Место проведения уточняется!