February 1st, 2013

(no subject)

Девочки,а вот как Вы думаете какой самый,, Молодой"возраст занятием гимнастикой после 40 лет?))Правильно 89,5 лет!моя бабушка!!Жаловалась что спина у неё болит,какоё самоё лучшее средство от спины?,правильно!!!Нижний мир основная стойка!!ну.вот теперь и зависает в нём)Правда верхний и средний мы не делаем,это ни чего???
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=78.165

Отличие РЗ от других телесно-ориентированных практик.

Проводила опрос среди практикующих гимнастику Рождение Звезды, но ДО того как много чего попробовавших, дам.

Девушки продвинутые, те, кто в своей жизни много чего перепробовал, включая такие практики, как регулярный фитнес, йога, белояр, контактная импровизация, медитации, женские тренинги и женские даосские практики, танец Мандала и дальше по списку...,

расскажите, пожалуйста, ЧТО Вы нашли в гимнастике РЗ, чего нет в других практиках? В чём на Ваш взгляд её УНИКАЛЬНОСТЬ? И почему Вы остановили свой выбор на РЗ?

Свои ощущения напишите, пожалуйста, в комментариях в данному посту.

Хочу собрать воедино всё перечисленное.
Итак:

1. Елена Волвенкина,

Занимаюсь пока только второй месяц. Времени для ощутимых результатов прошло мало. Но тело требует именно этой гимнастики. Это и нравится.

2. Ира Своевольная

естественность...
цикличность...
отсутствие напряжения...
наслаждение тела...
равновесие...
наполненность...

3. Екатерина Галушка

простота упражнений...

4. Таисия Оглоблина

Обычный фитнес кажется теперь очень жёстким, хотя, я до сих пор активно хожу на аэробику. Мужчины стали активнее, даже бывшие откуда-то взялись... В принципе очень приятная вещь, настраивает на гармонию с собой.

5. Екатерина Лефанова

РЗ меняет не только тело, но вместе с тем тело тоже меняется. Простота упражнений (а ведь мы знаем, что все гениальное-просто!), можно выполнять в любом месте в любое время. Не надо быть "просвященным" или "посвященным", чтобы выполнять РЗ.

6. Ольга Helga

начала заниматься только для того чтобы исправить сколиоз. иначе бы даже не начала, опасалась после обещаний блондинистости но к счастью не сбылось. Спина стала прямее. А еще нравится то что ее можно делать и когда устал, не напрягает

Collapse )
Больше опыта собрано здесь http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=335.0

Если у Вас есть что добавить, поделитесь, пожалуйста, своими мыслями, это ВАЖНО.