?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Еще раз про расслабление живота
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Доброго утра всем!
Начала заниматься гимнастикой с середины января, нашла ее в общем-то случайно, когда перед Крещением гуглила где бы окунуться в Минске (и таки окунулись!), наткнулась на Машин жж, потом на гимнастику.
Первое, что меня привлекло, это отзывы про прекращение болей в КД, потому как почти каждый раз первый день месячных выпадал из жизни, а про ночь вспоминать вообще не охота. 
У меня за плечами 5 лет йоги, но она вообще никак не влияла на мое состояние при КД и сейчас в сравнении с гимнастикой мне она ощущается более жесткой и "мужсковатой" что ли. Возможно потому что тренером был мужчина и мы практиковали ее именно по его мужскому разумению. Кстати йога как-то отпала сама по себе еще в декабре.
И вот примерно через 3 недели после начала занятий гимнастикой пришли мои КД, перед этим ПМС присутствовал, и я вся такая "звезда-звезда" ожидала чудесных безболезненных месячных. 
Но... предательский живот заболел! Сначала я расстроилась, как же, ожидания были ого-го )) потом начала к себе прислушиваться и выяснила одну нехитрую деталь. Когда сознательно расслабляешь живот, боль уходит! Эта мучительная острая боль мгновенно прекращается. Ночью было то же самое, я просыпалась от боли, расслабляла живот, боль уходила. И так несколько раз за ночь.
Неожиданно для себя поняла, что у меня была привычка постоянно втягивать и напрягать живот. И вот же мышечная память, он у меня не расслаблялся даже ночью!  
Прошедшие месячные  не скажу что избавили меня от этой привычки, но создали какой-то рефлекс, то есть живот напряжен - потом он болит - значит это неправильно - значит с этим надо что-то делать - значит пойду снова делать гимнастику ))
Приятных всем занятий!

Мои расстановки в Москве
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Буду расставлять в Москве в субботу, есть время с 10 до 15.00 и один клиент. То есть могу расставить еще кого-то одного. Стоимость расстановки 8000 руб. Участие заместителем 500 руб.
Также ищу зал для расстановок. Любое помещение офисного типа. Если у кого-то есть варианты, пишите в личку:
maryla061977 скайп

Моя любимая гимнастика.
russakovska wrote in charaunitsa
Последнее время у меня спала пелена волшебности о моей любимой гимнастике. Всё стало понятно. Как говорят магия есть там, где что-то непонятно и воспринимается как чудо. А когда понятно что происходит, то и магии особой нет.

Пелену магии сняли мои занятия остеопатией.

Я, как остеопат, снимаю напряжения с тела человека. Выравниваю геометрию, расслабляю, энергия в теле начинает течь и человек начинает потихоньку видеть мир иначе. Разрушаются его привычные шаблоны поведения в жизненных ситуациях. Жизнь начинает течь и меняться как-то.

Гимнастика своими уникальными упражнениями в первую очередь влияет на тело. Выполняя упражнения мы так же выравниваем геометрию тела, прорабатываем суставы позвоночник, стимулируем гормональные центры. И так же, как и после сеанса остеопата, энергия в теле начинает течь и человек начинает потихоньку видеть мир иначе. Разрушаются его привычные шаблоны поведения в жизненных ситуациях. Жизнь начинает течь и меняться как-то. И так как мы рождены в женском теле, конечно же, слоями открываются разные аспекты женственности.

А вот дальше всё безусловно зависит от самого человека, от его готовности к разрушению стереотипных шаблонов поведения и готовности действовать по новому. Быть живым, расслабленныи и внимательным. Течь в потоке жизни и каждую ситуацию проживать адекватно, согласно сегодняшнего момента, а не по привычке. Поэтому, можно годами делать гимнастику, но жизнь меняться не будет. А можно в рамках одной жизни, прожить несколько жизней.

Всё в наших руках. И гимнастика нам в помощь.

Что такое роды? Часть 10. Надо ли готовиться к беременности? И как это делать?
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa

Что такое роды? Часть 10. Надо ли готовиться к беременности, родам? И как это делать?

Я часто слышу от женщин: я готовилась к беременности, я готовилась к родам или «я считаю, что к родам, к беременности надо готовиться». И при выяснении как именно надо готовиться, оказывается, что речь про «проработку страхов», «выбор правильного партнера», «проработку с партнером чего-то» и тд.

То есть я в этом слышу, что при таком подходе женщина изначально считает себя не готовой родить ребенка, «дать жизнь человеку» и тп, а для такого ответственного шага надо сначала подготовиться. Как минимум, бросить курить (а после окончания кормления можно снова начать курить, ведь это же уже не оказывает влияния на ребенка, как максимум просветлеть и питаться исключительно вегетарианской едой, потому что только так можно дать дорогу «чистой и светлой душе». Ну что-то такое.

В наш «просвещенный» век люди очень часто живут не действиями, а размышлениями. Вместо работы в поле или похода на дискотеку – медитация. Вместо секса с мужчиной – медитация. Вместо рождения ребенка – медитация. И так далее.

Различными видами «медитации» нынче модно прикрывать страх. Страх СДЕЛАТЬ. А вдруг я с ним пересплю и забеременею, а он не мой мужчина?? Ну, уж если я и рискну переспать, то только при всех видах контрацепции. Потому что я не готова от него рожать.

И так далее.

То есть если женщина не замужем, она, как правило, категорически против беременеть, пока не появится «он, тот самый».

Дальше, если женщина и мужчина живут вместе, в гражданском или юридическом браке, у них, тем не менее, масса преград для беременности.

При этом по сути, любой секс может привести к зарождению новой жизни при условии, что:  мужчина и женщина здоровы, женщина не беременна уже и не кормит, а также женщина еще не пережила климакс.

Почему же так мало нынче рождается детей? Правильно, потому что очень много всего происходит в голове, и очень мало в действии.

Read more...Collapse )