?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


(no subject)
свобода
smeshnaja_ja wrote in charaunitsa
Девушки, которые собираются на семинар Маши Гусевой в Москве 9 марта
Начало семинара в 13-00
И ВНИМАТЕЛЬНО прочитайте описание как добраться:
От Савеловской http://alternativa7.ru/basis/map_savelovskaya_path.php
от Белорусской http://alternativa7.ru/basis/map_savelovskaya_bel_path.php

Чтобы на месте не заблудиться, что очень возможно.

Тиреотоксикоз и гимнастика
towngerla wrote in charaunitsa
Всем хорошего и доброго дня! Сейчас лечусь от тиреотоксикоза. Врач запретила любые физические нагрузки. Гимнастику тоже. Может ее ввело в заблуждение слово гимнастика, когда ассоциируется с гимнастками скачущими с лентами и обручем по залу(. Но , может , быть есть тут девочки успешно занимающиеся с подобным диагнозом? И если есть- то наблюдается ли положительная динамика в излечении?

Самоинтервью Татьяны Кельменчук!
vanduy wrote in charaunitsa
1. как вы начали заниматься
случайно через интернет узнала о гимнастике, начала искать информацию и о чудо нашла ссылку на семинар, который проводила Маша Гусева! Созвонилась и пришла! Семинар был на чистых прудах в старинном реставрирующемся здании!
Привлекло и заинтересовало меня буквально все! И то что упражнений всего 27, что можно делать их самой, что в случае регулярного выполнения гимнастики удивительным образом повыситься мужское внимание! Но когда я пришла на семинар я заявила Марии что от гимнастики я хочу талию))) было смешно, но с тех пор гимнастика это огромная часть моей жизни!
2. чем вы занимались до гимнастики
До гимнастики я занималась многими видами фитнеса: и плавание и бег, верховая езда, танцы бальные и восточные, индивидуальные методика растяжки, йога, цыгун, даже ходила на карате, тренажерный зал, пять тибетских жемчужин, получила ступень по рейки, да чем я только не занималась...
3. что (какие практики, тренинги, течения) пришли в вашу жизнь на фоне гимнастик
В первую очередь расстановки. Я начала больше уделять внимание себе и своему внутреннему миру, и как следствие начала ходить на индивидуальные и групповые занятия с психологами, начала с огромным удовольствием посещать Арт терапию, любые семинары и практики на раскрытия своего женского начала, начала изучать магию, медитации рейки.
4. какие изменения вы можете связать с гимнастикой
Вся моя жизнь с появлением гимнастики координатно изменилась!
а) внешность: раньше я представляла из себя подростка который стесняется своего тела и потому прячет его под огромными слоями безразмерной одежды, короткие очень смелые стрижки, вечные штаны и пирсинг, ботинки, кеды, рюкзаки, вот мои вечные спутники!
Сейчас я отдаю предпочтение платьям и юбкам, женственным силуэтам и обличающей подчеркивающей мои достоинства одежде, отрастила волосы, начала следить за руками и кожей, про мою любовь к каблукам я умолчу)) потому что каблуки это сейчас моя страсть!
б) взгляды на жизнь: как уже говорила выше я была закомплексованным подростков, как следствие это постоянная агрессия, обвинение всех и вся кругом, не принятие себя как девушки, не принятие своего тела.
Гимнастика помогла мне выбраться из этой скорлупы, я поняла и приняла, то что я девушка, женщина. Во мне проснулись: понимание, обдуманность, терпимость, терпение, сейчас все моих поступок и разговоров в первую очередь опираются на любовь и добро! Столько позитивной энергии и любви, которая помогает не просто делать дела, а жить и чувствовать красоту и волшебство всего этого мира! Однако работа над своими качествами все еще происходит, а главное я знаю, что с гимнастикой я каждый день становлюсь лучше!
в) здоровье: до гимнастики оно меня вообще не интересовало, многочисленные травмы после верховой езды периодически на поминали о себе, гинеколога боялась как чумы, болезненное ПМС, периодические головные боли.
Сейчас даже вспоминала что у меня было со здоровьем) о том, что у меня МПС я узнаю из календаря, ни болей в пояснице, ни отечностей, ни раздражительности, никаких гормональных всплесков, месячные идут как часы и проходят легко! Травмы после верховой езды уже давно только в моей памяти! А о том, что с помощью гимнастки идет воздействие на определенные важные именно для женщин группы мышц говорилось уже неоднократно и всеми кто делает или хотя бы раз делал упражнения!
г) красота: и снова вернемся к)) правильно ко мне и моему прошлому! Сделать как либо за собой для меня не было нормой, маникюр, педикюр, укладка, легкий аромат, это все было не про меня! Выбор одежды был соответственен чем шире, мрачнее и невзрачнее тем лучше! Угловатость в движении, общении и манерах!
А сейчас я начну говорить с удовольствием о том, что я с трепетом слежу за своей внешностью, желаемая талия конечно же появилась, но она уже не стоит во главе, плавность и грациозность в теле, в походке в манере общения, в первую очередь всегда приходит мысль в голову: я же девушка!!!!
Отличными подтверждением всего вышесказанного могу привести только одно и самое веское!! в мои 30, НИКТО не дает мне этот возраст! И в этом я благодарна гимнастике!!!
5.как вы ведете гимнастику
Я виду гимнастику в группах и индивидуально, пару раз проводила групповые занятия на природе (в парках)!
Очень люблю групповые занятия, получаю всегда огромный заряд энергии и позитива! Девушки такие красивые все такие разные и потрясающие!
6. как вы видите распространение гимнастики
В первую очередь из уст в уста!!!
Огромную и важнейшую роль также играет интернет, гимнастика уже появилась в СМИ и на телевидение и это замечательно!
7. кто из ваших знакомых привлекся и какие у них случились результаты (2-3 значимых отзыва)
Как говорит пословица: нет пророка в своем отечестве! Ни мама ни тетушки, к сожалению даже подруги никто их них так и не начали заниматься гимнастикой, но насильно мил не будешь! Но это не мешает мне рассказывать и показывать гимнастику тем кто очень этого хочет и кому она интересна!