?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Питер! Семинар по гимнастике. Ведет Альбина Турчина
высоко
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa

Питер! Кто давно хотел, но никак не попадал на семинар, у вас снова есть такая возможность)).
В эту субботу на м Васильеостровская семинар проведет Альбина Турчина (http://vk.com/id37165491, alyushka80@mail.ru) . Которая из Минска, но уже два года ездит повсеместно, и вот сейчас в Питере (они с Джоном работают остеопатами, и тоже можно попасть на сеанс)

Итак, семинар.
Место: 8 линия, дом 47 (вход с торца здания, возле фруктового ларька дверь, звонок "Тайский массаж")

Время: 14.30- 17.30, 30 марта.

Стоимость  1200 руб. Лучше записаться заранее, потому что зал небольшой и количество мест ограничено.

Всем хорошего семинара)))

Отзыв о занятии в скайпе
melegim13 wrote in charaunitsa
Я занималась по скайпу с Наталией Блиновой (скайп – Наталия Анталья). Я была в восторге от занятия. Сама Наталия очень отзывчивая, теплая, душевная женщина. У нее талант преподавания. Мы прозанимались час, сделали 9-10 упражнений (я не очень хорошо себя чувствовала, поэтому решили не увлекаться количеством) и я впервые ощутила приятную усталость и расслабление после занятий. Я почувствовала себя лучше, у меня прошел озноб, поднялось настроение. На следующий день я была здорова). Наталия подкорректировала исполнение упражнений –даже на втором году практики есть к чему стремиться). Очень мне помогли и помогают ее «контрольные точки» при исполнении упражнений: голова-плечи-живот-промежность. Впервые я гимнастила так тягуче, так медленно. Я устала и на следующий день ломота в теле напомнила о нагрузке. Я очень впечатлилась и у меня открылось второе дыхание в гимнастике, я испытывала новое невероятное удовольствие от занятий. Я делала свой комплекс из семи упражнений по 1 подходу минут 30, а потом проваливалась в сон.

Отзыв о занятии в скайпе
melegim13 wrote in charaunitsa
Девочки, в прошлую пятницу я делала гимнастку с Наталией Анталией. Это что-то!!!
Я в январе пробовала первый раз по скайпу. Понравилось. Наташа как-то подход находит. .для начала пообщается,  попривыкнешь))) Мне очень нравится, что она советует, на вопросы отвечает.  Очень внимательная!
После занятия с ней несколько дней чувствуешь мышцы свои, про которые или забываешь или не все чувствуешь.Мне казалось, что  я точно уже расслабляю живот. Оказалось,  что забываю. У меня ягодичные мышцы дня 4 точно чувствовались...Сейчас вот при напряжении прям четко чувствую, что работает мышц больше, чем до этого. Еще Наташа подсказывает,  что не верно, где что исправить! Очень приятно,  что и похвалить может. ..и наоборот:)
В общем, я  решила, что  периодически буду обращаться к ней за помощью. .. Потому что бывает, что лень. .бывает как-то не идет. .кажется, что неправильно  выполняешь. . Хочется кое-что разъяснить.
Основное, что впечатлило, это эмоциональное состояние)))) такой подъем! !!! душевных сил! ! Готов свернуть горы)))) только надо понять. .. что нужно)))  У меня прям столько всего сделалось)))
 Вот реально с Наталией прям хочется выполнять. В первый раз не так я почувствовала все, по-другому. Гимнастику прям по-другому понимаешь и ощущаешь. когда знающий человек рядом. Ааааа!!!! Забыла,  что самое главное! !! Я оценила то, во время общения Сам приходишь к каким-то выводам. Т.е.вот сделал гимнастку. Пообщался -  И бац!!! У тебя какой-то паззл сложился. Такие подарки очень ценны. У Наташи свое мнение. ..но, не навязывая,  разъясняет..что к чему