?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Семинары по гимнастике "Рождение Звезды" в Минске и окрестностях.
Ладога
albina_turchyna wrote in charaunitsa
В конце апреля уезжаю. Киев-Одесса-Киев на неопределенный срок.Перед отъездом даю семинары по гимнастике "Рождение Звезды". Кто еще хочет успеть до лета торопитесь)).Итак:
Минск: 6 апреля с 10 до 13 часов.
14 апреля с 14 до 17 часов.
По адресу: ул.Петруся Бровки,8а(левая дверь,звонок домофона,2 этаж,"Фрибит")
Количество мест ограничено (желательно записаться заранее),предварительная запись обязательна!
Брест: 21 апреля,время и место уточняется.
Стоимость - 35$, повторное посещение - 25$
Телефон для записи +375296789738 Альбина,почта alyushka80@mail.ru
Так же ведем остеопатические сеансы с Демьяном,тоже можно еще попасть.

(no subject)
свобода
smeshnaja_ja wrote in charaunitsa
Прошедший семинар в Москве лично для меня был очень приятным. Собрались женщины, которые уже практикуют какое-то время гимнастику и они хотели откорректировать свое умение. Совместная гимнастика оказалась очень продуктивной и приятной.

И один отзыв уже прилетел ко мне :)
Марина:
" Пишу по следам вчерашнего семинара с Анной.
Общие впечатления - получила большое удовольствие, хотя, если честно, состояние в настоящий момент несколько разбитое, как от серьезной тренировки после большого перерыва. Позвоночник похрустывает время от времени ))
Очень приятно был общаться с Анной, живая, органичная женщина, с ней хочется разговаривать, и даже просто на нее смотреть. Также, впервые вживую увидела других девушек и женщин, которые занимаются гимнастикой. Все разные, было интересно. Группа небольшая, и, как мне кажется, всем хватало внимания Анны
Мне 30 лет, я занимаюсь гимнастикой пятый месяц, и, откровенно говоря, думала, что, мол, надо будет какие-то детали подправить, а так, я же все отлично делаю. Это оказалось совсем не так ))) почти в каждом упражнении были моменты, которые я упускала, и, если говорить в общем, в своих домашних тренировках я себя жалела.
Для себя вижу полезным в дальнейшем по прошествии 4-5 месяцев снова посетить один из семинаров Анны, если она будет проводить таковые, чтобы еще раз проверить, что я упускаю.
Кроме того, Анна ответила на многие вопросы, которые у меня возникали, в том числе и про выброс (я не чувствую энергии в нем, и, как оказалось, это совершенно нормально).
В заключение, хочу еще раз поблагодарить Анну, это было здорово!"

О выбросе и ощущении энергии
girl in blue
saturie wrote in charaunitsa
Хочу рассказать про то, как я делаю выброс, визуальные картинки (может, кому пригодиться) и про эффекты, которые могут быть. При выполнении выброса я опираюсь на концепцию, что "не можешь почувствовать, представь и вниманием проследи, как если бы чувствовала". Т.е. не важно, есть ли у меня какое-то ощущение движения энергии или нет, я представляю себе теплый белый свет, который спускается сверху, растворяет все лишнее, больное и ненужное (в первую очередь негативные мысли - голова; затем напряжения в теле - плечи, живот) и выходит из промежности в землю. Когда эта энергия доходит до промежности, я представляю, что она выливается как вода из крана (достаточно пару раз в ванной пустить воду, чтобы запомнить). Я не напрягаюсь (важно!) не делаю никакого усилия, просто эта энергия выходит из меня как бы потоком.

Еще один нюанс - я пропускаю энергию не только внутри, но и снаружи, т.е. этот поток идет примерно в 10 см от кожи тела и уходит в землю. Удобнее всего начинать в верхнем и среднем мирах, в них у меня уже были реальные переживания энергии, а в нижнем пока нет.

По поводу "реального переживания энергии", было такое, врать не буду, за год раза 4. Одно из самых ярких переживаний случилось в ВМ, когда я представляла, как энергия проходит через голову, растворяя напряжение и вдруг, я почувствовала, что сверху реально ЧТО-ТО опускается и прочищает мне голову, т.к. я тут же почувствовала легкость и в голове и в плечах, словно с меня сняли груз, ушло беспокойство и тревога, которые болтались в фоновом режиме. Состояние было настолько другим - более свежим и чистым, что не возможно было не заметить :-) Я довела энергию (мысленно) до промежности и выпустила наружу. После того занятия состояние было совсем другим - я поняла, что по-настоящему "почистилась" и сейчас более спокойная и уравновешенная, не цепляюсь за свои мысли.

Это переживание наглядно мне показало ценность выброса, так что я его делаю вне зависимости от того, чувствую я эту энергию или нет.