April 2nd, 2013

свобода

Отзыв (из контакта)

Я пишу уже третий отзыв. Мой стаж в гимнастике 9 месяцев.
Кратко:
- полностью (совсем-совсем навсегда) ушла моя страшная аллергия-крапивница, которая сводила меня с ума.
- хороший стабильный цикл
- боль в груди перед месячными ушла совсем
- через гимнастику пришла к расстановке
- через гимнастику и расстановку пришла в тренингу, где основательно почистила голову и много осознала. была после него капитальная чистка.
- через гимнастику пришла к остеопату (говорит таз перекошен и плечо опущено)
- через гимнастику и помощь хорошего психолога приходит помнимание себя и своего места в этом мире.
- через гимнастику приходит ответственность за свое здоровье и нездоровье
- через гимнастику и психотерапию ко мне пришла агрессия и злость, которые я подавляла почти всю жизнь. Я очень этому рада. Позволяю себе злиться.
- через гимнастику и психотерапию поняла, что я имею право на свою жизнь и имею голос. мой голос и мой выбор. Это для меня огромный шаг.

С интересом жду дальнейших изменений.
Спасибо Маше за гимнастику и за ее семинар в Питере, который я посетила осенью.
в маках

Что можно получить от занятий гимнастикой

Статья от инструктора гимнастики Дарьи Саед о том, что можно получить от занятий гимнастикой "Рождение звезды" http://vk.com/club4603016?w=wall-4603016_3824%2Fall

Я вот тут подумала- подумала и решила пересмотреть список того что можно получить в результате занятий Гимнастикой Рождение Звезды, а еще если это соединить с танцами, то тогда красота, здоровье и гармония просто в невероятных количествах появятся и укрепятся в теле)

Осознать свой богатый внутренний потенциал, открыть в себе новые возможности, и не только физические.
Воссоздавать свой новый образ – как внутренний, так и внешний.
Не поддаваться усталости и обыденности, разрушающих личность.
Учиться правильно дышать, наполняя внутреннее пространство не только кислородом.
Формировать «царскую» осанку, которая исходит от внутреннего достоинства.
Бережно вытягивать позвоночник, исправляя его деформации, это мягкая растяжка для проблемных позвоночников.
Избавиться навсегда от сутулости.
«Удлинить» ноги и руки за счет восстановления гибкости суставов и мышц.
Постепенно избавиться от «голифе» на бедрах благодаря эффективному подъему мышц бедренных и ягодичных.
«Приподнять» грудь на достойную высоту за счет правильной постановки диафрагмы.
Укрепить весь костяк, нормализуя дыханием, обменные процессы в кости.
Содействовать нормализации работы желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов благодаря оптимальному положению чаши живота.
Придать новый тонус всем мышцам тела, как бы зарядить их энергией, предотвращая дряблость и преждевременное старение.
Избавиться от «двойного» подбородка, укрепляя мышцы шеи.
Добиться правильной посадки головы, которая не должна падать, пережимая сосуды.
Изменить походку, если она тяжелая, учиться летать, а не ходить.
Преобразить весь свой облик – от выражения глаз до легкости походки.
Узнать о себе и своем теле много нового и вдохновляющего.

Конечно этот список можно продолжать) добавляйте свои наблюдения и результаты)

Отзыв и благодарность

Ну вот, и я созрела до того, чтобы поделиться своими результатами гимнастики. За четыре месяца занятий у меня многое, что было, в том числе и такого, что большинство людей назовет негативным.
Но речь не об этом.
Главное о том, что я называю позитивным, а именно.
Гимнастика – просто чудо. Это самая мощная и эффективная практика, на мой взгляд. Она позволяет улучшать здоровье женщины через улучшение эмоционального состояния.
Я очень много знаю практик и медитаций, результатом которых является состояние спокойствия и умиротворения. Однако для меня именно РЗ позволяет гораздо быстрее достичь этих результатов, позволяет в ускоренном режиме менять свое сознание, отношение к жизни и к происходящим событиям. Появилось ощущение своей индивидуальности во всем, пришло понимание ложности стремления к каким-то идеалам красоты, и самое главное – пришло (наконец-то!) осознание своей женственности.
А на физике у меня вот что происходит.
Самое главное – возврат к естеству, как я это называю. Месяца два назад я заметила, что не переношу каких-либо искусственных запахов на моем теле, и не важно каких. Духами вообще перестала пользоваться, стоят два начатых пузырька, и выкинуть жалко и пользоваться противно. Дезодорант свела к минимуму. Поняла и осознала, как приятно ощущать свой собственный неповторимый запах.
Кроме того, кожа на всем теле стала очень нежной. Стопы стали просто как в детстве, без потертостей и шелушения, что очень радует.
Кожа на лице и декольте реально очистилась от высыпаний.
Что по волосам. Ранее я частенько мелировалась, но сейчас для этого нет никакого желания, очень нравится, нет, я просто наслаждаюсь своим природным цветом волос.
По критическим дням, результат очень радостный – болезненность серьезно снизилась и с каждым разом, все менее ощутимей наступление самых женских и счастливых дней.
Что же до общего состояния, то его можно охарактеризовать как счастье. Счастье просто быть, счастье быть женщиной, осознавать это, радоваться каждому мгновению жизни, наслаждаться любым происходящим событием.
Эти результаты я изложила вкратце, на самом деле все гораздо ярче и интересней.
Выражаю огромную преогромную благодарность Марии Гусевой за весь ее очень важный труд. Мария, десять тысяч раз спасибо!!! (хочу Ваш семинар в Челябинске, ну или в Екатеринбурге)