?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Трясучка... или вибрации?
ladentelle wrote in charaunitsa
Девочки, делюсь наблюдением.
Я делаю гимнастику месяца три, с перерывами на грипп и командировку. В последнее время - каждый день по девять упражнений. И вот сегодня...
Уже с первого упражнения начало меня трясти. То есть не то что я заваливаюсь, а именно трясет крупной дрожью. И так весь комплекс. Если бы я не была такая культурная девушка начиталась Александра Лоуэна, одного из отцов-основателей телесно-ориентированной психотерапии, я бы подумала, что со мной что-то не так - и попыталась бы эту трясучку унять. Но Лоуэн считает, что трясучка - это гуд. Он даже дает упражнения, которые способствуют ее появлению. Скажем, вы стоите на прямых ногах, наклонившись, кистями касаетесь пола. Мышцы тянутся, ноги трясутся, и это якобы не потому, что ножки-то деревянные и нерастянутые, а потому, что заземление, контакт с собственным телом и энергии, которые сквозь это тело проходят. Дескать, вы оживаете, и это очень хорошо, говорит Лоуэн. Я пробовала: действительно, если "позволить этому быть", то в некоторых его упражнениях трясет как пожилого алкоголика, если я правильно это себе представляю.
Что скажете, опытные? у кого так было? Это что вообще такое?
Я вот думаю, не постоять ли еще прямо щас в основных позициях, потрястись. Что-то в этом есть. Как думаете - надо или ну его?
Tags:

Что посоветуете?
dreamer1
diana_85 wrote in charaunitsa
Добрый день ) решила таки посоветоваться, как быть.

Делала я делала гимнастику исправно, по карточкам, не халтурила.
Но полторы недели назад, находясь на отдыхе в Египте, поскользнулась в номере на плитке и сломала палец на ноге, о ножку кровати. Верхний мир - сразу отпал, потому что на носочки уже никак не встать - ну только если в одну сторону.

Левую ногу на полную стопу, короче, в любом упражнении, поставить не могу.

Уже вернулась домой, сделала повторный снимок, ничего там пока не срослось, на ноге стяжка. Все это время, понятно, хромаю. Сам палец сильно и не болит - болит от напряжения нога (хожу, фактически, на пятке), и уже начала болеть спина. Вчера не выдержала - сделала пару упражнений из среднего и нижнего мира, те, что были по возможностям и по силам.

Вот как лучше.
1. Выбросить временно из карт те, что физически не могу делать - а это весь верхний мир и какая-то часть среднего и нижнего, и тянуть из того, что осталось? Тогда сколько - пять?

2. Или просто делать то, что хочется, пока не заживет нога?

Про связь с родом. Продолжение
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa

Люда, которая была тем прадедом из расстановки, написала свой отзыв

Хочу оставить отзыв о расстановке, в которой я участвовала замом.
Последнее время, после некоторых пережитых страхов, стрессов, я задалась вопросом – действительно ли это такая проблема, что стоит испытывать тот ужас, который я испытываю (ну там страх потери чего-либо в жизни: денег, положения, уважения, жилья, работы, да много всяких материальных объектов…).

Что может быть самой сильной потерей для человека? В голову пришла спасительная мысль, что самая страшная потеря – это же жизнь своя! И что, возможно, страшнее этого, в принципе, нет ничего. И вот стала я думать о том, как же чувствовали себя люди во время войн, что они испытывали, боялись ли они так, как я сейчас боюсь, например потерять работу? Если бы они так боялись, как я, то в состоянии бы они были действовать, бороться, выигрывать сражения? Почему они не боялись смерти? Что ими двигало? Как они себя чувствовали? Почему жертвовали собой? Своими жизнями? Действительно ли так важно человеку в этой жизни то, за что он так держится? Что важно? Почему предки пережили этот страх смерти? Какая воля ими двигала? Ради чего?


С виду обычная глубокая расстановка рода клиента.
Настроилась на поле, сижу пишу об ощущениях… Проблему выяснили. Поток от предка к потомку восстановили. Всё вроде бы как обычно, да не совсем, как  оказалось для меня…
Ни один  раз Маша писала о пользе замства (действительно какие-то переосмысления, выводы происходят…), но то что произошло в этот раз со мной, просто ни в какие ворота не вошло )))
Коротко о самом эпизоде. Предок попал в газовую атаку и выжил.
Меня потрясли ощущения и переживания, которые испытывала, я как зам…

Что пришлось пережить предку за это время…?! За то время, когда смерть ходила рядом… :
« обида гложет и не выходит из головы бабка в черном как будто вокруг серого ходит кругами» (может образ бабки в голове зама был мыслью о приближающейся смерти…?), «в голове - гордость, гордость», « закрылась, спряталась, обида, боль, гордость», «хочу выйти, жду помощи, свет уже не вижу»,  «сначала пытался выбраться, но глаза не мог открыть разглядеть, дышать нечем, да страх, был, что все – конец».

О чем думал предок в момент близости смерти? Где же тот страх, который вроде должен присутствовать?... Да у него пролетала мысль от темноты и боли, что жалко себя, что ждет помощи… Но главные слова, которые никак не вязались именно в моей голове - «в голове - гордость, гордость» гордость… это была не гордыня, а именно гордость, не упасть духом, не жалеть себя, да – обидно, больно, плохо, темно, но ни одной эмоции СТРАХА!!!

И потом в конце расстановки……
Как предок держал в руках своего потомка……..!!!!!! Я долго не могла придти в себя после этих ощущений, ощущений, которые никогда не спутаешь ни с какими фантазиями замов…. С какой страстью, с какой любовью и трепетом, как-будто сам бог держал свое неразумное дитя и говорил – жизнь, жизнь, жизнь – это самое главное, живи дитя, живи, ты только живи!!!!!!!! Что это за сильнейшее осознание выжившего человека о важности и ценности жизни?!!!

После я бухнулась спать, второй день пришел еще неожиданней…
Read more...Collapse )