?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


10 женщин, которые перевернули мир. Или: так нужен ли инструктор?
высоко
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Видимо, вот этой статьей двухлетней давности я и породила Саед. Жаль, статья была о другом. Готовлю продолжение.


Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в 10 женщин, которые перевернули мир. Или: так нужен ли инструктор?

Есть такая гимнастика. Я ее назвала Рождение Звезды. Автор-воссоздатель Геннадий Адамович назвал ее гимнастикой славянских чаровниц, и почему-то еще стоячей водой. Я слышала еще про версии живая вода и рождение богини. По мне так – хоть горшком назови. Лишь бы работало!

И ведь работает).

Эта гимнастика древняя и славянская. Почему я так думаю? Я занималась одно время этим вопросом, пыталась выяснить откуда что взялось. У автора-воссоздателя я лично ничего выяснить не смогла, в его книге написано про некую студентку, которая показала 3 упражнения, которые ей, в свою очередь, показала бабушка. Откуда взялись еще 24 упражнения я лично не поняла, и попробовала искать бабушек в деревнях. Достаточно быстро эта идея меня оставила (не особо у меня получилось по деревням белорусским ездить), и я просто приняла как факт, есть упражнения, пусть их 27, они совершенно конкретно работают, дают слишком четкие и последовательные результаты, чтобы их эффективность зависела от «верю-не верю». Много позже я обнаружила для себя доказательства славянского происхождения этих упражнений, но данная статья не об этом.

Я уже неоднократно писала, что наиболее всего меня впечатлило, когда я увидела сразу около 10 женщин, которые делали гимнастику в течение полугода, и они на фоне других 10 женщин, не делавших гимнастику, выглядели ДЛЯ МЕНЯ плавными, текучими, КРАСИВЫМИ. Вот тот момент и определил все, что мы нынче имеем. Не сразу, но когда пришло время, я взялась за то, чтобы рассказать миру о гимнастике именно из-за тех 10 красивых женщин.

Read more...Collapse )

Мы все побывали на семинаре у Наташи Качановой. Я сама сейчас веду семинары примерно так же – теория, вопросы-ответы и ПРАКТИКА. Мы, эти 10 женщин, в разное время побывали у Наташи на гимнастике и после этого делали примерно полгода (все по-разному, этого я с ними не обсуждала, кто и как делал). И когда мы встретились через полгода на банальном летнем выездном семинаре, вот тогда я УВИДЕЛА. Как это красиво.

Мы не обсуждали ни мужиков, ни гастриты, ни «чистки» - ничего – просто на лице и на фигуре был виден результат.

Когда я сама начинала заниматься, мне все время казалось, что я наверняка что-то делаю «не так». Что надо обязательно еще раз сходить на семинар, чтобы инструктор посмотрел и тп. Однако, возможности такой не было.

Далее, я забеременела Кристиной. И будучи уже глубоко беременная, на 8-9 месяце, приехала в Москву погостить к подруге. Гимнастику я все это время делала после ЕДИНСТВЕННОГО 3 часового семинара. Это 1,5 года. Я даже не знала о существовании Адамовича (Наташа распечатала свои брошюрки с описанием упражнений, и акцента на авторе там не было).

И вот, я беременная, общаюсь с двумя своими школьными подругами. И одна из них жалуется на боли в спине. Я говорю – а вот есть такая гимнастика, про нее нигде не узнать, у меня в Минске есть брошюрка, я вам приеду и отсканирую и перешлю. А сейчас могу показать. И стали мы делать. Я беременная делаю, они не беременные – валятся. Естественно. Они очень удивляются, как это так, ну и одна из подруг полезла – о чудо – в интернет! И – ну надо же! – нашла, что есть книга Адамовича!! (мне почему-то в голову не приходило копаться в интернете на эту тему))). И более того на следующий день ее купила и мне дала!! Как я читала эту книжку взахлеб в поезде, вы бы видели))). Приехала и давай звонить по телефонам, писать по электронным почтам. Мне нужны были книги! И много! Я хотела их срочно всем подарить))

В итоге я вышла на Оксану Павловскую. И она посоветовалась с автором и таки продала мне 10 книг)). А заодно предложила позаниматься или у нее в группе или индивидуально. В группе мне на том сроке и с маленьким Андрюшей не получалось, а вот индивидуально – с радостью!

Мы провели несколько занятий, за что Оксане и поныне великое спасибо. Я узнала, что оказывается (* см. в конце статьи):

А. не надо делать все 27 упражнений (а я делала 27)

Б. у меня, оказывается, другой индивидуальный комплекс, не тот, что был рассчитан на семинаре.

В. Часть упражнений-элементов я делала неправильно

Я тут же побежала и рассказала об этом всем своим, кто занимался. Все пошли и сходили к Оксане, все начали делать «правильно».

Потом, после родов я отходила с маленькой Криськой на занятия в группу, иногда также брала с собой Андрея.

Потом как-то пошла другая жизнь, новые заботы-дела, и я продолжила заниматься уже самостоятельно. Потом был семинар у Адамовича (кстати, в той самой книге, которую вы все читаете, есть мой рассказ о гимнастике и беременности, среди рассказов инструкторов, я там отметилась как ученица Оксаны Павловской).

Итак, семинар. 2,5 дня, на загородной базе. С ритуалом «дзяды» и теорией-практикой гимнастики. И я с 4 месячной дочкой). Я, как и все остальные участницы, получила корочку инструктора. Инструктором я, впрочем, быть не собиралась, ходила для себя.

Далее, где-то через полгода, у меня начали спрашивать показать упражнения, и я стала их показывать. И постепенно начала вести семинары. И писать. Учитель готов, приходят ученики.

К чему весь этот неспешный рассказ?

А к тем 10 женщинам)) которые практически перевернули мир. Заложили в мою голову зерно о том, что про гимнастику надо вещать. На всех углах и по всем ТВ каналам))). Эти 10 женщин ПРОСТО ДЕЛАЛИ ГИМНАСТИКУ, после единственного 3 часового семинара. Я более чем уверена, что большая часть из них уже давно ничего не делают, давно забыли про гимнастику, и только иногда, летним выходным днем на даче тело само вспоминает, и они тянут руки вверх и складывают в бутончик. Но кто-то из них делает, я даже знаю кто)). И неважно это – делают или не делают. Они уже КРАСИВЫ, совершенно особенной текучей красотой, они уже родились, эти Звезды.

А все остальное – игры разума. Нужен инструктор или нет, есть «правильное» выполнение упражнений или кто как хочет-может-чувствует – так и правильно. Успокойте ум, делайте упражнения и – родится Звезда, и родится ваша гимнастика))). Или следуйте за умом, и он приведет вас к опять же ВАШЕЙ ГИМНАСТИКЕ.

Все под небесами!

Всем хороших майских выходных))

*Перечитала статью, и понимаю, что пункты а,в и в – вынесенные мною после занятий с Оксаной требуют написания отдельной статьи)). Сейчас что-то не до того.


(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=491.msg8490;topicseen#new
Предыстория знакомства с гимнастикой РЗ. Чуть больше полугода тому назад в поле моего зрения попал образ Лилит, о которой ранее никогда не слышала. И настолько он меня вдохновил и воодушевил, что я начала буквально бредить им. Давно хотелось расширения образа Женщины как личности и творческого начала. И я вдруг ощутила жуткий приступ голода на женскую энергию. Как будто б внезапно "осознался" дефицит женского вокруг, очень четко и ясно, причем. Как-то я пожила с этим пару недель, а потом «прилетела» гимнастика. И началось. И вроде бы это вплелось в процесс самоосознания, который происходил и ДО, но похоже было на то, как новый приток реки полностью менял настроение старого течения. И скорость, и цвет, и силу.

На днях Лилит снова напомнила о себе, и в беседе с друзьями кто-то заметил сходство образа Лилит с образом богини Кали в индуизме. Внутри снова что-то екнуло, и я пошла гуглить про Кали. Там, где я о богине Кали услышала впервые, о ней отзывались не очень-то лестно, как и о Лилит в религиозных писаниях. Но я не о том. Зацепило меня описание ее изображения в индуизме:
«…В верхней левой руке она держит окровавленный меч, разрушающий сомнения и двойственность,
в нижней левой — голову демона, символизирующую отсечение эго.
Верхней правой рукой она делает защитный жест, прогоняющий страх,
в то время как нижней правой рукой благословляет к исполнению всех желаний».

И я поняла, что это как раз инструменты нашей гимнастики. Именно то, что нам нужно сейчас, то, что на вес золота.
 - отсекает сомнения и двойственность, мягко и нежно одновременно;
 - что-то делает с нашим эго (я не совсем еще поняла что именно, пока что больно, но жить становится легче);
 - устраивает свидания со страхами, не лишая, при этом, своей поддержки.

...И почему-то сразу представила себя под крылом мамы Кали, которая «разрушает невежество, поддерживает мировой порядок, благословляет и освобождает тех, кто стремится познать Бога».


Маша vs Даши в моей душе
путишествие
new_proza wrote in charaunitsa
Долго молчала, были на то причины. Организационные (загруз на работе), но и внутренние, конечно же, были, и они первоочередные.
Моя первая реакция на конфликт с Дашей Саед была: Маша тиран, ничем от Адамовича не отличается, никому свое видение гимнастики развивать не дает. Даша молодец, стойкая, упорная, смелая, сильная. От этого было стремно, потому что я знаю Машу давно, знаю ее убийственную честность, ясность, точность. Это знание никак не стыковалось с Машей-тираном, представшей в этой истории. Что делать в этой ситуации, мне было не понятно, потому я долго молча наблюдала за всем происходящим.
Первая нотка сомнения в разумности Даши относительно собственного ВИДЕНИЯ гимнастики закралась у меня, когда я прочла внушительный список школ, традиций и практик «пройденных» ею. Глубину изучения двух последних в списке направлений я знаю из первых уст. И я знаю, что оно поверхностно. Надо полагать, что серьезно проникнуть и познать так много за совсем еще непродолжительную жизнь, невозможно (если ты не Будда, к примеру, а Даша не Он). В любой серьезной традиции есть период ученичества, где неофит не имеет права на свое мнение, потому что нет еще поля, в котором это мнение может вырасти. Не познав чего-то, нельзя об этом что-то подумать. Даша учеником быть не умеет. Ее несет сразу в учителя. Жизнь меня научила опасаться таких учителей. Если ты не умеешь учиться, чему ты можешь научить других.
Затем Даша написала обращение к своим последовательницам, где говорила, что благодарна Маше и что она всех любит. В чем выражается эта самая благодарность, я ума не приложу. Но, похоже, что здесь так же, как с ученичеством. Просто незнакомо понятие. Кстати, с любовью, кажется, дело обстоит точно так же. Мне хорошо знакома такая любвеобильность. В юности я тоже всех любила, во всех людях искала и находила то, что меня восхищало и любила. До тех пор, пока не обнаружила, что так я выражаю свою надежду на то, что люди тоже во мне найдут достоинства и закроют глаза на недостатки.
А еще я со временем заметила, что за словами «я люблю тебя» должна стоять большая внутренняя сила. В том смысле, что если любишь, то эта сила есть, а если думаешь, что любишь, то за словами на деле оказывается, что ничего нет. И я понимаю, почему любить весь мир, это удел очень и очень избранных. По насыщенности и событиям их жизни понятно, что они действительно могут любить. Дашина любовь, как и благодарность в таком развороте выглядят очень неискренними. Думать, что Даша молодец я на этом месте перестала. И верить, что у нее свое видение гимнастики тоже. Больше похоже на то, что она делает, как может, а ее стремление быть учителем выдает это за особое вИдение.
Я видела, что написала ей Аля Турчина, Оксана Руссаковская, подписываюсь под каждым словом. Аля очень здорово сказала про то, кто такой настоящий Мастер, про то, что он редко говорит «люблю», чаще возит лицом об асфальт. И если хватает сил остаться рядом с ним, ты растешь. «Люблю» часто говорят слащавые девочки, которым больше нечем крыть, нечем привлекать к себе людей.
Я очень часто слышу, что вот Маша со своими взглядами на жизнь не может устроить свою личную жизнь, тогда как умница Даша замужем. Этот вопрос для меня давно решен. Главное не в том, какие атрибуты есть у человека в жизни, а то, как он проходит сложные ситуации. У сильного человека их всегда много, сложных ситуаций, и он всегда их проходит красиво, независимо от того, ожидал он сложностей или нет.
Где-то между всеми этими размышлениями я вызвалась пересмотреть видео курс Даши и составить первоначальный список различий. Мне было нужно самой стопроцентно удостовериться, что претензии Маши обоснованы. В конце концов, Рождение звезды сейчас сильно отличается от гимнастики Адамовича. В этом смысле, я не вижу, чем Даша сейчас отличается от Маши. Зато я теперь хорошо вижу, ЧЕМ Рождение звезды отличается от дашиной гимнастики физически (то, что видно невооруженным глазом) и энергетически (то, что можно оценить по результатам). Даша два года делает свою гимнастику – результат «я всех люблю» за которым эго и пустота. Маша делает свою гимнастику восемь лет – результат ясность, честность и осознанность, расслабленное и здоровое тело.

Оглядываясь на свои сомнения, я понимаю, что возить меня еще и возить лицом об асфальт. А дело это не легкое. Маша, спасибо тебе.