?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Отзыв
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa

 http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=735.new#new

Мои мужики уехали в клинику на очередной курс реабилитации для Степы. А мы девочками (я и дочки) тусуем дома, точнее они уже спят, а я тусую))) Почитала тему про запрос в Гимнастике, интересные мнения... стоит обмыслить.
Я в последнюю неделю хочу делать все 27 упражнений. Какая-то прямо жажда... И давно уже собираюсь написать отзыв... Ну ведь пора уже!
Полтора года занятий - вполне себе опыт вроде бы? а на отзыв ну никак не набиралась информация. Вот читаю я все время, у кого 4 предложения, а у кого пару печатных страниц текста и все как-то значимо или по крайней мере ОБОзначимо. А у меня вот за 1,5 года все никак... И вот Дашино видео. А я как-то просматривала и страничкуе ее в ВК и группу гимнастическую и чтото ещё, без какой-либо цели, просто интересно про инструктора почитать, что за человек, чем живет. Так вот, когда вышло видео, я хотела скорей его просмотреть, но все как-то не складывалось. Несколько раз начинала и дальше описаний БП верхнего мира не заходило. В общем, дотянула я с просмотром до всем известных событий ... иии... опять смотреть не стала, а углубилась в чтение комментов, и OO Боже!!! Маша комментирует ошибки одну за другой, а я вижу - что это МОИ ошибки!!!!Просто 80% ошибок из видео - все МОИ: и узкостоящие ноги, и руки, лежащие на пояснице, и ВЗГЛЯД В ПОЛ, и пр. Столько времени я копаюсь в группе, читаю об упражнениях, разглядываю альбомы с фотками ошибок и корректирую себя. Но таким очевидным не придавала значения, да куда-там, просто не видела! И что же дальше происходит... Я просмотрела Дашино видео, прочитала внимательно все комментарии и отзывы по нему, и начала делать гимнастику откорректировав себя и четко по видеокурсу Маши, так сказать шаг в шаг!
Буквально на следующий же день такой невероятный прилив сил... Столько энергии, столько дел переделываю и с настроением, и энтузиазмом... Ну, решила с выводами не спешить, думаю: может в порыве вдохновения такое случилось, ну вот случалось же раньше разово (к примеру - тупишь, тупишь неделю, а потом бац и вдохновение, и столько всего делается, сколько за неделю не можется ) так и сейчас случилось может быть. Но тоже самое случилось на следующий день, а потом снова и теперь это стало нормой! Жизнь вот какое-то новое качество приобрела. Качество Жизни, а не выживания!
Кроме того, раглядывая себя в очередной раз в зеркало, я обнаружила что таю, точнее не я, а мои жировые отложения тают словно на глазах. Причем не равномерно, а как-то частями. Выглядит это несколько комично. К примеру, на фоне достаточно пышных моих форм, как-то резко уменьшилась попа, стала такой аккуратной и маленькой... На фоне пышных бедер и нависающих над ними "ушек талии" выглядит, как минимум - забавно.
Следующим пунктом изменилась форма живота(уменьшился, перестал быть беременным, стал кругленьким и хорошеньким), а следом и груди. Вот прямо "на глазах" в течении считаных дней.
Я такого от своего тела не ожидала., как будто каждую ночь на ним работает незримый скульптор и планомерно частями обрубает все лишнее. И вот такие результаты искренне вдохновляют, впервые за 1,5 года ТАК вдохновляют, и придают даже какой-то азарт!

Дальше... К слову о груди!!!
Будучи мамой троих детей, я все время задумывалась ну и как же дальше??? Что же будет с моей грудью лет через 10, если она сейчас уже, мягко говоря, не презентабильно выглядит...
Потом наткнулась на Машину статью про лифчики и начала анализировать!! И вот какие умозаключения сложились в моей головушке:
Бюстгальтер(БГ) - это своего рода костыль, поддерживающий нашу, якобы нуждающуюся в поддержке, грудь. Но с чего мы взяли, что она нуждается? Это все равно, что дать здоровому человеку костыль, сначала он будет ему просто мешать, но снова и снова используя его(в дань моде или потому что так мама велела, или потому что врачи советуют, или, или, или...), ослабляется нагрузка, вслед за чем мышцы ослабевают... Вот и вся логика.
Т.е. нося БГ мы делаем сами-себе медвежью услугу - ослабляем мышцы груди!
Но что же делать дальше. Т.е. грудь уже висит, мышцы уже ослаблены, смотрится это все не эстетично. В люди с таким "богатсвом" выходить стыдно, лично мне;)
Тогда-то я и решила обратиться к мужу))) Очень удобно да? Не знаешь, что делать с обвисшей грудью - обратись к мужу)))))))))))))) звучит смешно - ноя так и поступила!
Мы посовещались - и он постановил)))))) Что мой вид без БГ его совершенно не пугает, а порой даже наоборот(!) и ходить по дому, то бишь  дома, мне следует без оного!!! На том и порешили.
Могу сказать, что БГ я не люблю с детства))) 12 лет - я считаю ещё детством!!!
Мои одноклассницы были помешаны на ношении БГ, хотели округлиться поскорей и нацепить его, многие не дожидались - одевали прямо так)) а пацаны - щелкали резинками и расстегивали их на уроках девчонкам, прямо через платье!!! В общем, целые "ритуальные игрища с БГ"
А мне, как рано созрвающей и быстроокругляющейся девушке, ну грех было не носить сие сокровище..... И Божемой, как мне было не удобно и странно. Где-то на фоне, озабоченного собственным респектом, сознания возникал вопрос - ЗАЧЕМ? и там же приходил ответ, что ОНО И НЕ НАДО. Но общественное мнение было в том возрасте важнее собственного! И вот начиная с 12 лет носила я это чудо-изобретение человесетва. Периодически бунтуя против общественного мнения, ходила без БГ, особенно летом. Я совершенно не могла терпеть синтетические материалы, особенно паралон и кружево, искренне не понимала, как такой лифчик можно носить летом в 30 градусную жару...
И вот на 4м десятке, раз уж свое мнение мне не так важно, я решила попросить такой вот поддержки у мужа)))
Уже около трех недель не ношу БГ дома вообще. На улицу одеваю спортивный или максимально простой БГ. За это время грудь хорошо подтянулась, выглядит гораздо лучше, в обтягивающей маечке даже приятно посмотреть на себя, не смнотря на размер D80. Самое главное хочется следить за осанкой, потому что любая сутулость чувствуется  - грудь без БГ не приятно касается живота если спина сгорблена и напротив воспаряет при правильной осанке!!!
В ближайшие дни постараюсь прикрепить фото актуальное. И если найду для сравнения какое-то фото постарше. 


Отзыв
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=560.msg8920#new
время то как летит! уже 4 месяца со мной РЗ…пора писать мини отчёт о наблюдениях )

шокирующие лично меня изменения, лирическая часть:

- я стала молиться за ДРУГИХ людей, порой незнакомых, и мне это нравится гораздо больше, чем молиться за себя. это началось в тот день, который я здесь описывала как один из худших в моей жизни. я увидела плачущую женщину и меня что-то перещёлкнуло. я просто почувствовала, что у неё похоже тоже один из самых худших дней в жизни и мне ОЧЕНЬ захотелось ей помочь. и как-то эта история стала перекидываться и не на плачущих людей тоже ) за кого-то хочется помолиться о здоровье, за кого-то о любви…я решила, что вроде нигде не читала, что молитва за других может принести вред, поэтому буду молиться, раз мне так нравится…но это ОЧЕНЬ необычная история для меня )

- мне хочется рыдать, когда люди проявляют ко мне доброту. вообще не понимаю с чем это связано. например, у нас мамой есть два клиента, из категории мужчин и людей, которых я ОЧЕНЬ уважаю. так вот эти два мужчины, почему-то от меня в восторге и общаются со мной так, как будто я какой-то фееричный драгоценный кристалл. у одного даже голос меняются и манеры, когда он со мной говорит. причём в этом нет оттенка флирта, или sex appeal'а, это что-то совсем другое. КАЖДЫЙ раз, когда они так общаются, мне хочется выбежать куда-нибудь и начать рыдать. а ещё недавно я проезжала Т-образный перекрёсток без светофора, и два водителя фуры друг другу помахали и перекрыли две полосы, чтобы меня пропустить, ппц, я проехала и начала плакать )

- я стала острее чувствовать энергетику людей и мне это неприятно и неудобно. причём, общение с новыми людьми показало, что чувствую я чётко, даже если человек внешне медовый, но мне от него "разит" чем-то так себе, оказывалось, что я была права…это особенно тяжело в рабочих моментах, потому, что там не отвертишься и приходиться себя уговаривать на общение. хотя, вне работы тоже тяжело. 3-х подруг из окружения хочется просто вычеркнуть, не брать трубки, ничего о них не знать даже, а рациональных причин это сделать найти не могу. может у меня какая шкурка защитная вырастеть со временем? хоть бы выросла ) а то даже пока это пишу, хочется сбегать помыться…


Внимание!!! Меняется дата семинара в Одессе!
Ладога
albina_turchyna wrote in charaunitsa
Семинар по гимнастике"Рождение Звезды" состоится
18 июня 2013 года по адресу Фонтанская дорога, 1/1 ("Солнечный Зайчик"-новый адрес). Начало в 19:00. Длительность занятия 2-3 часа.
Ведущая Руссаковская Оксана и Альбина Турчина.
Стоимость - 300 грн.
Для тех, кто придёт не первый раз - 200 грн.
Запись по тел. 050-668-53-33 Оксана.
Предоплата на карту приватбанка - 100 грн
157411_original