?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


1 августа 2013, семинар Марии Гусевой в Новосибирске.
lady_wildd wrote in charaunitsa
Всех ждём, это редкая возможность для сибирских девушек : )

1 августа 2013



Стоимость семинара : 3000 руб, с предоплатой до 25 июля. 3500 руб на месте.

Место и время проведения будут известны позже.

Организатор : +7-923-707-94-89, s_smile@mail.ru, Елена

Отзыв через 5 месяцев практики.
katerinaganina wrote in charaunitsa
Отзыв с форума http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=774.0

С гимнастикой я где-то месяца четыре-пять. Решила завести дневничок у вас на форуме,чтоб поотслеживать результаты. Ато пытаюсь вспомнить порой изменилось ли чтото и получается с трудом.На самом же деле я тогда зимой,когда еще не знала про гимнастику и я сейчас - разница такая чувствительная. Попробую описать...

Тело: прошла излишняя потливость, прошла сутулость после носки двух детей на руках, боли в спине и в шейном отделе (прекрасно вытянула себя в среднем мире,прям чувствовала как все на место становится постепенно),узнала,что можно жить в расслабленном теле и это очень приятно,при расслабленном животе прекрасно контролирую голодная или нет и вообще сытость определить легко, т.к. больше не лезет. плечи красивые были,стали еще красивее, сегодня вот любовалась как моя грудь выглядит без лифчика, хотя у меня 6й размер.при этом конечно положение спины не мало важно,если плечики и спинка прямо - то бюст просто заглядение))))) а раньше держать все время прямо было тяжело.бедра круглые красивые. вообще увеличились мои формы с 44 до 46 и гдето даже 48 размера. При этом я себе чрезвычайно нравлюсь, легкость в теле, бегаю,прыгаю с детьми круглые сутки. Единственное место,которое ждет изменений - это живот. Он,конечно,стал более мной любим и качать я его больше не хочу, хотя в начале гимнастики были мыслишки и заниматься и тихонечко пресс подкачивать))). Живот у меня как у беременной дамы на приличном сроке.За последний месяц немного уменьшился. Вообщем наблюдаю дальше.

Голова. Голова и мысли почистились изрядно за это время. Самое важное,что произошло - это то,что все, от чего я бежала очень долго,с чем не хотела разбираться, выползло и встало так прочно перед моими глазами,что было уже не увертеться, пришлось решать все ситуации по одной. Я ушла с этим в арт-терапию, даже гимнастить на это время стала меньше,т.к. было очень тяжело. Гдето месяц я чистила голову и под конец мое тело тоже начало чистку. Меня ломало,будто палкой избили, начались жуткие выделения по женской линии, нос заложило, голова гудела. Продолжалось гдето неделю - в эту неделю и пару дней до я не гимнастила вообще. В итоге собрала все силы и сделала все 27, очень хотелось именно все. И знаете что?проснулась конфеткой! выделения правда пришлось таки таблетками долечить.С того дня я практически не пропускаю, гимнастю каждый день.

Расслабленное тело дает мне возможность расслаблено смотреть на многие вещи,проще, без претензий,без обид, без ожидания благодарности,награды. Я к этому стремилась и раньше.Но раньше все это делала для галочки,потому что это правильно.А теперь мне просто нравится не париться. Ушли очень тяжелые обиды, отношение к родителям выровнялось.

Учусь идти легко,наслаждаться жизнью, не лезть в чужие дела, не давать советов, просто быть и радоваться, принимать,отдавать,получать удовольствие.
Очень сдружилась с интуицией. Практически нет состояний, когда я чувствую себя в панике от того,что не знаю,что делать.Знаю,что бы не сделала - все правильно будет, все нужно.

Ух ты сколько всего вспомнилось, и это без углубления)))))))) Благодарю вас Маша за распространение такой чудесной гимнастики.

Нашла я ее тоже интересно. Я к тому моменту вообще была потерянная, куча несвязных мыслей,дела все не удавались, на детей срывалась. По ночам сидела за компьютером, что-то искала,читала. И помню прям мысли в голове типа "ну ведь должен быть выход, куда-то я должна податься, надо только поискать", неявно так у меня в голове крутились, а я до изнемождения по сети лазила. Как нашла гимнастику не помню,помню только ощущение,когда стала читать инструкцию, про Машу, отзывы - как-то это все откликнулось (родное слово за последние несколько дней). В первую ночь я все перечитала, посмотрела видео, даже мужу показала (его это все улыбнуло конечно), на вторую ночь на скорую руку вытянула комплекс,Сделала и легла спать счастливая.

Потом через пару недель попала на групповые занятие у нас в городе,очень продуктивно и мягко меня поправили...

Вот как то так просторы интернета ответили на мой запрос)))) С этого момента,кстати, не раз убеждалась,что инет - тоже живая структура, както очень хорошо связанная с вселенским потоком чтоли))). Вообщем и запрашивать можно и острожным надо быть, где что пишешь. както так))).

Наверно из всех вопросов остался пока совсем мной незатронутый и нерешенный вопрос сексуальной сферы моей жизни. С ней всю жизнь творится что-то странное, до какого-то момента я могла лишь создавать видимость,что меня это все устраивает. НО после гимнастики эта проблема тоже встала и уходить и прятаться не хочет, и не хочет,чтоб ее както прикрывали, завуалировали, называли по другому. Вообщем она хочет,чтоб ее тоже решили,и я хочу.

Расставлялась у Маши недавно, замучила потом ее вопросами и поняла,что надо просто ждать. Это,опять же, еще одна из заслуг гимнастики.Я научилась ждать, понимать, что не все приходит сразу, к чему то надо дойти, а чему то просто не время.Хотя есть вещи,которые можно получить прям почти в тот же день,что ты их пожелал.Но вот ждать раньше не умела, надо было все и сразу, и не всегда понятно,что конкретно, главное,чтоб побольше))). Даже когда гимнастить начала, переживала,что нет таких результатов ошеломительных,думала, может не мое, может фигня все, лучше в тренажерку и к психологу. Но внутри как будто ктото говорил "притормози ка, дорогая, хорошо ж тебе, вот и наслаждайся")))).

Запрос отправлен, результаты будут)))).

30 июля, Красноярск Семинар по женской гимнастике "Рождение Звезды" Ведущая Мария Гусева.
sib_olga wrote in charaunitsa
В самый разгар лета к нам в город приедет Мария Гусева и проведет семинар по женской гимнастике "Рождение Звезды". Вся информация о семинаре находится в группе: https://vk.com/gimnastikazvezda



Кроме того, если Вы давно хотели провести себе живую расстановку у Марии, то лучшее для этого время трудно найти. Вся информация о расстановочном семинаре находится в группе: https://vk.com/rasstanovkigusevoi

----------------------------------------------------------
Адрес: ул. Качинская, 64/9
Дата и время: 30 июля 2013 г. (вторник) 18:30 (продолжительность примерно 3 часа)
С собой нужно принести коврик и удобную легкую одежду


Стоимость: при внесении предоплаты до 15 июля 3000 руб, в день семинара 3500 руб. Предоплата 1500 руб. В случае неприхода на семинар предоплата не возвращается.

Предоплату можно внести 3мя способами (реквизиты по запросу):
-яндекс кошелек
-карта сбербанка
-альфа-клик

-----------------------------------------------------------
Организатор:

Вербицкая Ольга
тел. +79831408099, +79232792775
e-mail: olga_verbickaya@mail.ru
Vk: https://vk.com/overbitskaya

Сон
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa

Вот же мне часто говорят, что я приснилась. но не говорят, что именно там приснилось
а вот такой красивый у человека сон))

Впервые за два года занятий гимнастикой снится такой яркий и отчетливый сон, где она присутствует.


Во сне все было очень четко, ясно и красиво, как я люблю говорить в таких случаях - графика отличная . Так вот, оказалась я в прекрасной горной долине, где большие плоские утесы были покрыты зеленой травой и простираливь далеко вперед, между ними зияли обширные обрывы. Я стояла на одном из таких плоских красивых утесов и смотрела вдать. Вдруг я заметила, что впереди, дальше к обрыву, но еще далеко от края стоит Маша Гусева. Между нами было большое расстояние, но видно было отчетливо. На ней была алая юбка или штанишки-аладдины и черный топ. Маша стояла ко мне спиной и лицом обращенная к обрыву. Она плавно переместилась в базовую стойку среднего мира и стала делать С2. Я тоже стала делать это упражнение. Ощущения были очень реалистичными, четкими, плавными.
Но через некоторое время мысли мои заняло что-то другое и я каким-то образом взлетела и переместилась на более высокую горную вершину неподалеку, но тут же вспомнила про гимнастику и про Машу. Я стала оглядывать панораму и увидела, что Маша уже стояла недалеко от края большого внушительного утеса, вниу был бескрайний красивый обрыв и она продолжала делать упражнения, уже верхнего мира. Все это выглядело великолепно. Я подумала что вот ни разу не встречалась с Машей вживую и это неплохая возможность пообщаться, но тут появилось чувство, что и так уже произошла встреча таким образом, каким это нужно и лучше в этот момент попрактиковать гимнастику.

Вот такой был сон. Быть может это отголоски моей небольшой печали, что 27 июля я не смогу попасть на Сочинский семинар, единственный семинар в нашем регионе потому что до 26 точно буду в крыму...
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=775.msg9179#msg9179


Что мне дала РЗ и чего не дала, почему мне понадобились другие практики?
в любви
new_proza wrote in charaunitsa
Одно время ходила ко мне девушка на занятия. Регулярно несколько месяцев ходила. Потом начались в ее жизни крутые перемены... А так у нее ребенок же болел и как то в раздевалке заговорили, что вот они с антибиотиками никак расстаться не могут. Слово за слово, говорю, причину искать нужно. У таких ситуаций всегда причина психологическая есть. В итоге мы ее в тот же день расставили. И понеслось в ее жизни и с мужем, и со здоровьем. Все нужно было решать. И надо отдать должное, она решала. Последний раз виделись с ней, когда купались в проруби на Крещение. И вот она так немного пропала из моего поля зрения. А тут выяснилось, что пошла она на Любки. Для тех, кто не знает поясню. Я воспринимаю любки, как способ или знание о правилах взаимодействия с пространством и людьми. Причем название ведь "любки" подразумевает, что ты любовно дерешься, т.е. есть бой на любки, а есть бой на смерь. И вот я ее попросила написать в качестве исследования, что ей дала гимнастика, а чего не дала. Вот ее ответ.

[Собственно ответ]Итак, что мне дала гимнастика?

  1. Первым делом, в области здоровья, физического состояния


  1. Гораздо менее болезненны, иногда и совсем незаметны по болевым ощущениям критические дни. Это было для меня открытие – оказывается, может не болеть это все!!!!!)))) (если делать гимнастику, а если делаю перерыв в упражнениях, то это чувствуется)

  2. Более выразительны  стали проблемные места, там где надо помочь организму  - я наконец-то занялась своим здоровьем, слава Богу, я поняла, как важно быть здоровой, приняла важные решения для себя, наконец-то прошла курс лечения (который необходимо проходить раза два в год, а я на много лет просто забросила, считая неважным заботу о своем теле)

Уже эти два пункта имеют для меня огромнейшее значение!!!

  1. Теперь то, что гораздо труднее – внутренний мой мир

Да, гимнастика дает возможность  и силы разобраться в себе, и в этом для меня наибольшая трудность оказалась. Когда я первый раз пришла на занятие, то я не могла четко сформулировать (даже для себя) зачем я туда пришла. Зато было четкое внутреннее ощущение, что мне это очень надо. 
И действительно, я увидела, что возможности разобраться есть, трудность же оказалась в том, что я не смогла понять что делать с ними. Возможно, для кого-то ответ очевиден – брать и использовать, менять в себе что-то. Но мне оказалось крайне сложно справиться. Резче проявились проблемные места моей жизни, я ощущала себя как в тумане, в каше. Чувствую, что где-то есть правильный путь, а в какую сторону двигаться и как двигаться не пойму. Через край было обид, сомнений и страхов. В них и запуталась, в переживаниях застряла.
Пишу этот отзыв уже несколько дней ))), в голове постоянно мысли о нем пока не закончу писать, и вот вчера увидела такую картину, которая стала ассоциацией с моим тем внутренним состоянием. Гуляли вчера с дочей по берегу реки, там очень много уток, взрослые утки плавают возле гуляющих людей, ждут корма, а вдалеке есть заводи мелкие с небольшими кустиками, где обычно утки с маленькими утятами сидят. Один утенок, видимо, отбился от своих во время прогулки, принял кустики у берега за те, что вдалеке, и стал плавать по ним, искать своих. Ему бы приподняться, увидеть сверху, что тыкается он не туда, что надо принять направление другое чуть-чуть и он найдет правильный путь домой. Вот именно этого ощущения – подняться над ситуацией, увидеть сверху, оттуда, где есть большая часть картинки, где очень понятно, куда идти, этого ощущения (наверное, умения самоосознования) не хватило мне в самом начале.  А без него трудно. Надеюсь, утенок все же нашел своих и путь домой.
И думаю, сама же гимнастика подтолкнула меня, когда я совершенно застряла в своих обидах и страхах, туда, где есть возможность с ними разобраться, научиться смотреть на ситуацию не изнутри сквозь кривизну своих страхов, а как-то по-другому, как мне понятнее.  И сложилось так, что у меня возникла крайне острая необходимость учиться тому, чего очень хотела с детства, но никак не могла себе позволить, разрешить из-за каких-то своих неверных, странных убеждений, сидевших во мне. ( а именно, я пошла учиться самообороне). Хватило сил разрешить себе! Это был огромный шаг для меня!

Поэтому, я думаю, что то, что люди идут заниматься другими практиками, потому что там находятся другие кусочки их мозаики, которые на тот момент им нужны. Для меня гимнастика – это основа все же, поток основной, а другие практики – это вспомогательные элементы, которые я могу менять в зависимости от своих потребностей на тот момент.  РЗ как бы говорит (с моей точки зрения, конечно): «посмотри туда, может так понятнее?»  И что для меня важно – появились силы и решимость что-то делать.  

Пораспросила ее про мужа, про дочь, про здоровье. Говорит., маховик раскручен, только поспевай. А я всегда так радуюсь, когда такие дела делаются у гимнасток ))

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa

Это письмо из личной переписки. тема важная, возможно, стоит про нее где-то писать отдельно

А еще у меня отзыв про секс :)
До этого я не встречала отзывов на конкретно такую тему. Но все равно напишу как есть.

Я начала делать гимнастику в ноябре 2011.
А запрос был - если прямо и просто - получить оргазм.
У меня были, конечно, и запросы в виде красивых фраз "понять себя", абстрактное желание "узнать законы вселенной". (в тот момент была сильно занята поисками духовностей) А запрос все равно был прост как пареная репа. "Хочу оргазм!"

И надо же, только сейчас, через полтора года до меня дошло, о чем вообще страдало мое тело! Тело просило услышать его! Довериться ему. Делать то, что оно хочет.
Ведь я всегда была "умной девочкой". Потом я стала еще и "духовной" :) А вот тело-то, его плотские желания всегда шли побоку. В общем, триединству душа-тело-ум ооочень недоставало гармонии.
Read more...Collapse )


Отзыв про откаты
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa

гимнастический отзыв про откаты. там про три было, но я выделила этот, как наиболее интересный

Третий откат.
Когда начался: 5 месяц гимнастики (март 2013)
Продолжительность: 2 месяца
Причины: надоела гимнастика
Что произошло на физическом уровне за время перерыва: тело стало "деревянным" (таким оно было только до начала гимнастики), опять возобновилась молочница.
Что произошло на психоэмоциональном уровне: пропала интуиция, я вообще перестала понимать себя и окружающих. За это время я пережила такой стресс, что до сих пор глаз дёргается (прискорбно...)
Почему вернулась к гимнастике: Опять-таки, тело требовало. Когда возникают перерывы в гимнастике, я чувствую какую-то тоску, силы и энергия начинают покидать меня. Чтобы хоть как-то привести себя в порядок,  необходимо как минимум сделать выброс и постоять в базовом положении каждого мира. А ещё я прокомментировала когда-то какую-то запись в сообществе ВК, а Мария Гусева мне ответила. Так вот этот ответ почему-то не удалялся у меня из Новостей в течении почти четырёх месяцев (своеобразный такой вот спам , и я решила, что это своего рода знак к возобновлению гимнастики.
Что произошло после возобновления занятий: Тело вновь приобрело гибкость. Наконец-то я почувствовала, что такое ЖИЗНЬ. Произошло много интересных событий поездок и перемен, о которых я уже писала. Повторяться не стану. Скажу лишь, что этот откат научил меня очень важным вещам - терпению, радости и спокойствию.
Самый длительный откат и самый тяжёлый. Я даже удалила почти все свои записи на ресурсах о гимнастике, перестала читать форум и вышла из сообщества в ВК. Почему-то мне казалось, что гимнастика несёт что-то плохое в мою жизнь - все эти негативные события, эмоции, этих людей... Я отказывалась понимать простую истину: "что внутри, то и снаружи".
Для чего же был откат: начать понимать себя, увидеть свои слабые стороны, принять несовершенства и решить, наконец, хочу ли я сама творить свою жизнь. А ещё отправить замечания и мнения многих "доброжелателей", куда подальше, чтоб сами себе они свои советы давали, а я сама думать умею.

Я благодарна каждому своему перерыву в занятиях, потому что в это время я осознавала себя, проживала сложные и непонятные ситуации, задействовала все свои имеющиеся силы на решение проблем. Гимнастика закаляет тело и дух, открывает имеющиеся проблемы и даёт ресурсы для их решения, а вот откаты сил не прибавляют. Откаты проверят на стойкость и личную силу. Думаю, они даются в качестве испытания, ибо пережив их, можешь оценить себя, на что же ты теперь способна.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=715.msg9104#new