?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Зачем вообще что-то делать?)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa

От людей, которые меня знают не по блогам, а просто по жизни, или вообще не знают, но где-то краем уха слышали, я иногда слышу, что у меня жизнь праздная. Живу в Турции, езжу-путешествую по всяким приятным местам, вроде все сыты-накормлены. Как сыр в масле, одним словом.

Периодически еще слышу, что мне повезло, что у меня есть такая работа, такое дело, которое я могу делать через интернет и тем самым обеспечивать себе жизнь.

Я действительно везучий человек по жизни. Я вот расставляла девушку, у которой все есть, и думала, что как же хорошо, что у меня изначально было не все. Были метания, страдания, боли и вся эта благодатная почва для того, чтобы начать лапами взбивать сметану и из сметанки делать маслице.

Сейчас страданий нет, и давно не было для них поводов. Спасибо небесам, пусть бы и дальше так)

Но зато теперь есть дело, и я бы даже больше сказала: есть миссия. Миссия, конечно же, связана с гимнастикой. Не буду расписывать, думаю, тем, кто меня читает, понятно, о чем я.

А про что хочу написать сейчас – это про то, как в моей жизни появилось мое дело. Ведь я же когда-то была сначала великий менеджер по маркетингу в иностранном представительстве, потом жена и мать, потом великий бизнесмен (организовывала праздники корпоративные и пыталась сдавать в прокат женскую вечернюю одежду). И вся эта жизнь не особо была наполнена смыслом, но зато мне было чем себя занять.
Read more...Collapse )


Отзыв (не мой)
undina_nadia wrote in charaunitsa
Надо начинать писать, иначе все мысли расползутся, а уже начинает что-то складываться..

Итак гимнастика.
К гимнастике пришла через расстановки, а точнее через девочку с мамского форума, которая посоветовала мне расстановки. Про расстановки по скайпу ни разу до этого не слышала, пару раз собиралась пойти на живые расстановки, но так и не пошла. В общем надо как-то по порядку.
Обратилась к Маше по поводу расстановок, очень хотелось подробностей)) как все проходит, Маша посоветовала повисеть в чате и понять самой. Что собственно я и делала. Через месяц где-то состоялась моя глубокая, это было в ноябре по-моему. Расстановка прошла не болезненно для меня, я все упиралась в конце, но в итоге сдалась) Саму расстановку не перечитывала и даже не сохранила. Помню, что многое сошлось в буквальном смысле, например роды моей бабушки первые и следом вторые, через год. Маргарита заместитель так почувствовала. Потом я спросила у мамы, так и было, сначала близнецы которые умерли, потом мой папа. После расстановки была эйфория, мне казалось ну все, теперь я папку приняла и поняла. Но это длилось не долго, потом нет-нет, да и всплывало что-то, что вызывало прежнюю агрессию на него. А потом как-то отпустило, стало спокойнее, ну так и так, что ж поделать, зато он очень умный и красивый))) а я то в него пошла, фигура папина, характер наверняка в чем-то тоже похож. В общем я надеюсь, что с этим я разобралась в себе.
Гимнастика...
Гимнастику начала делать почти сразу как узнала про нее, делала примерно месяц, а потом резко не захотелось делать. Появился внутренний протест к гимнастике, и даже скорее к Маше. На тот момент я ещё жила с мужем. Как сказала мне Маша, если не хочешь попасть в воронку гимнастики, прекращай делать прям щас. Ну как-то я и прекратила.... И стала наблюдать что будет происходить. Видимо, в воронку то уже затянуло). Но я не списываю все на гимнастику, просто все как-то появилось в нужный момент и в нужное время.

Читала много отзывов, многие мне очень хорошо отзывались, но начать делать снова не хотелось. Сразу после того как перестала делать, у меня на лице появилось много прыщей, как короста, которая впрочем быстро прошла, а во время гимнастики во рту не ск дней зудело, вообще не поняла что это было... За эти полгода начиная с октября 2012 я переболела так много и всем чем можно. Два раза садился голос, первый раз вот прям совсем не могла говорить, это вообще было впервые, это очень было странно для меня. Болела ангинами, простудами, гриппом жестким.... может ещё чем. Я постоянно болела. Наиболее часто удары были по горлу и я поняла почему. Меньше говорить, сначала результат, потом разговоры. Я люблю наоборот.Все распланировать. Точнее я уже ничего не планирую, все идет как идет. И самое интересное что все то, что само собой, то и получается без особых усилий.
Так вот когда я начала делать гимнастику, у меня было запрос, что вот сейчас начну делать и как "попрет у меня", как пойдет процесс! Так он и пошел, что даже за полгода, которые я не делала, колесо продолжало крутиться)) Видать сильно нужно было))))
И вот недавно я снова начала делать гимнастику, точнее после Дарьи Сайед. Я стала смотреть, упражнения мне уже не казались такими простыми, читать описания итд. Надеюсь что сейчас все делаю правильно, потому что гимнастика идет сейчас как-то по-другому. Как-то мягче, спокойнее, мне хорошо.
С мужем я недавно разошлась. Очень спокойно и без "ножей". Мне стало легче, внутри меня живет шар, сейчас он большой. Я дышу полной грудью. Потому что не обманываю себя.

Нет, у меня по-прежнему есть не решенные проблемы, и внутренние и внешние, но кто сказал что все меняется быстро. Просто сейчас я яснее вижу, яснее чувствую ( а для меня это важно - я очень чувствительный человек), яснее слышу. По многим вещам перестала париться, вот же ш, раньше столько энергии уходило не в то русло.
Я стала принимать себя, признавать свои стороны характера, слушать себя и слышать. Есть вещи, о которых не хочется говорить, но они происходят в моей жизни, я этому очень рада. Просто рано пока) Пусть это живет во мне.

Вот написала отзыв, и сама в шоке. Я не умею оформлять свои мысли, я чувсвую глубже, чем могу сказать. А сейчас как-то пошло. Ну и хорошо. Значит теперь можно писать для себя.

вопросы по гимнастике
2014-04-13 snt.Catrine WE
kavida wrote in charaunitsa
Здравствуйте! Накопились вопросы по гимнастике. Занимаюсь недолго, всего месяца три.

1. По составлению комплекса. Вот я вытянула две карты из ВМ, две из СМ, две из НМ, и одну из всей колоды, то есть "главное". Правда, на семинаре сказали, что никакое оно не главное, а просто седьмое. Вопрос: если оно не главное, а просто седьмое, насколько принципиально, чтобы оно стояло именно посередине комплекса или именно в конце? И еще - насколько принципиален порядок тех упражнений, которые я вытащила по два. Понятно, что сначала ВМ, потом СМ, потом НМ, и опять так же. Но вот какое упражнение из ВМ делать в первой части - то, которое первым вытащилось, или это не принципиально? Я почему спрашиваю - вот почему-то мне нравится выполнять из по порядку возрастания цифр, почему-то у меня так лучше получается.

2. Про выброс. В базовых ВМ и СМ локти нужно тянуть вперед, а плечи расправлять назад, что создает определенное напряжение в руках. Вопрос: во время выброса их тоже нужно тянуть? Вот это напряжение выбросу не мешает?

3. Про положение ног. В начале упражнения ноги ставлю правильно, а в процессе выполнения замечаю, что они съехали со своего места. Ну то есть в НМ вынесла ногу в сторону, вернула на место - она оказывается на сантиметр ближе к рукам, чем была до этого. После следующего повторения еще ближе, потом еще - тогда только я это замечаю. А в С5, например, ноги оказываются уже, чем были. Нужно каждый раз контролировать и возвращать на место?

4. Про взгляд и видео. Я ясно замечаю, что сейчас мне полезнее делать гимнастику, глядя на Машу. Тогда я делаю все красивее, точнее, правильнее, эффекта наблюдаю больше, не тороплюсь в ВМ. Но если я гляжу на видео, то взгляд у меня получается не вперед, как должен быть. Как минимум в двух из трех миров. Потому как нет у меня настолько большого экрана, чтобы при взгляде вперед его и снизу, и сверху, и с середины видно было. Как разрешить это противоречие?

5. После гимнастики всегда чувствую ощутимую боль в пояснице и испытываю желание выгнуть спину дугой, чтобы боль прошла. Может, это следствие каких-то ошибок выполнения? Если да, то на что нужно обратить внимание? Тут надо учесть, что у меня таки есть гиперлордоз. Маша на семинаре его признала. Правда, она сказала, что это следствие кифоза, и нужно работать над кифозом. Не спорю, работаю. Н6 мне выпадает третий месяц подряд И тем не менее, раз гиперлордоз пока есть, может как-то с ним аккуратно надо?

Мы в Одессе!
russakovska wrote in charaunitsa
Всем привет. Мы снова в Одессе. Я, Аля, Дёма, Джон. Кому: гимнастика "Рождение Звезды"- индивидуальные занятия, семинар, остеопатические сеансы? Пишите, звоните! Буде рады!
мой тел. 050-668-53-33 Оксана.