?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Про хорошее и немного личное
russakovska wrote in charaunitsa
Оригинал взят у cleanlegend в Про хорошее и немного личное

Позавчера была на гимнастике Рождение Звезды, получила море удовольствия. Но пошла я туда не столько за гимнастикой, как просто увидеть чудесных инструкторов Альбину и Оксану), и спросить про остеопатию.

Read more...Collapse )

Это было круто! Приезжайте еще)



Вопрос о равновесии
siutochka wrote in charaunitsa
Здравствуйте, девушки! У меня вопрос по н7: любила, делала с удовольствием, спина очень радовалась... Пока не заметила, что локти надо держать вместе. С этого момента стала падать, и немудрено, ведь это как 2-колёсный велосипед )))), который раньше был 3-колёсным. И что делать? Локти на ширине плеч - нельзя?
Ну, и раз уж вылезла, ещё интимное спрошу: при упражнениях НМ заходит воздух во влагалище. Это со временем может измениться? А то приходится обязательно уединяться для гимнастики, и вот к инструктору на занятие по этой причине не поехала во Львов...

Спасибо!

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
http://charaunitsa.livejournal.com/521102.html?view=3975566#t3975566
Пришла очередная правозащитница. И ну давай рассказывать, как гусева улюлюкает в спину несчастной оскорбленной Даше Саед.

А я вот вчера узнала, что Даше всего-то 25 лет. Это ж какая харизма в такие-то годы... Даалеко пойдет.
И это также означает, что у меня сие создание небесное появилось в 23. Куда смотрели мои глаза? (посыпает голову пеплом)

мини-отзыв и пара вопросов
gimgirl82 wrote in charaunitsa
ДОбрый день

Поведу речь сейчас только о физической составляющей гимнастики, хотя о духовной тоже есть что сказать положительного, но пока не формулируется.

31 год, 8 месяцев гимнастики.

Тело приобрело идеальные формы, хотя я много занималась спортом, такого красивого, сексуального не побоюсь этого слова живота, у меня не было никогда. ноги, попа - все идеально. Любуюсь, и не только я ;)

из того, над чем еще нужно работать - у меня кифоз, и это наследственное, понимаю, что быстро от него не избавиться, но так хочется! к остеопату нет пока возможности пойти, надеюсь на медленное, но верное исправление гимнастикой

теперь немного жалоб )

1. в последнее время у меня бывают боли в глазах, слабость и тошнота, особенно по утрам. внешних причин для этого, мне кажется, нет, давление в норме. я, посоветовавшись с подсознанием (задав вопрос), предполагаю, что это как-то связано с исправлением моего кифоза и становлением позвоночника. Может быть, у кого-то было подобное? моя версия: изменяется положение позвонков, а так как за 31 год все сформировалось под кифоз, то вены, питающие глаза и мозг, могут тоже сейчас быть в движении и не справляться с нагрузкой, отсюда глазные и головные боли, общая слабость. То есть надо продолжать делать гимнастику, и постепенно тело привыкнет и изменениям, и все станет лучше прежнего? Также обнаружила у себя постоянный зажим челюстных мышц - это может быть косвенной причиной?

2. Вопрос о том, спать ли с подушкой или без? с одной стороны, мне приятно лечь и заснуть без нее так, что позвоночник расправлен, я лежу на спине и тело ровное. но во сне же я поворачиваюсь, становится некомфортно... Интересно узнать отношения с подушкой у других гимнасток. Я пока что выбираю совсем плоскую и маленькую

Благодарю за внимание к моим вопросам.

Регулярное занятие, Москва
свобода
smeshnaja_ja wrote in charaunitsa
В пятницу 12 июля, с 19-00 проведем очередное регулярное занятие по гимнастике.
Адрес зала: Центр «УмТело», Москва, 5-й Монетчиковский пер., 8/10 , м. Павелецкая.
Зал находится в пяти минутах ходьбы от метро,
Продолжительность занятия 1 час
стоимость 500 руб.
Веду я, Кузичева Анна.

Зал уютный, но небольшой, поэтому предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА, и по грустному опыту прошлых занятий вводится предоплата.
по телефону - 8-926 625 45 33 (доступна С 05 ИЮЛЯ, или смс пишите)
электронным способом:
anna-mjalkovskaya@yandex.ru
http://vk.com/id7552737
https://www.facebook.com/anna.mjalkovskaya

Можно взять с собой коврик (но не обязательно, там есть некоторый запас), косынку для С2, С3, вода там есть.