?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


и снова Одесса! Семинар!
russakovska wrote in charaunitsa
01 августа 2013 года состоится семинар по гимнастике"Рождение Звезды". Адрес: Фонтанская дорога, 1/1 ("Солнечный Зайчик"-новый адрес). Начало в 19:00. Длительность занятия 2-3 часа.Ведущая Руссаковская Оксана и Альбина Турчина.Стоимость - 300 грн.Для тех, кто придёт не первый раз - 200 грн.Запись по тел. 050-668-53-33 Оксана.Предоплата на карту приватбанка - 100 грн

Верхний мир. когда природный прогиб слишком сильный
высоко
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa

Обнаружила в фотографиях своего бывшего инструктора саши Кудрявцевой, у нее теперь тоже своя гимнасика. Так вот ЭТО то, что я называю гиперлордоз. То есть ошибка в гимнастике, у Саши изображена очень явно и четко. Поясню: плечо и бедро должны быть НА ОДНОЙ ЛИНИИ. А у Саши из-за гиперлордоза бедра смещены назад. Так быть не должно, отслеживайте себя в зеркало, или просите кого-то сфотографировать и посмотреть. Если у вас также - подавайте туловище назад, чтобы выстроить тело на одну линию.