?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Видеоохота на гимнастку))
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa

Отзыв
bloshkina wrote in charaunitsa
Взято тут http://vk.com/feed?section=comments

Долго я зрела для того чтобы написать этот отзыв. Но я думаю пришло время. Мне 20 лет.
С гимнастикой я познакомилась в прошлом году. Надеялась за счет нее осуществить свои Наполеоновские планы. Не вышло. Я то занималась, то бросала, сталкивалась с неприглядными сторонами своей личности, жизни в принципе. И в итоге забросила. Сами понимаете, жить без иллюзий не каждая сможет. Но теперь все изменилось, и я очень хочу поделится своим опытом. Может кому нибудь поможет.
Итак, что было до гимнастики: У меня было много проблем со здоровьем, своеобразная зона комфорта и полное недовольство своей жизнью. После гимнастики многое начало всплывать наружу: ситуации которые сильно ранили, было много слез и даже когда я бросала гимнастику все продолжало вылезать (гимнастика ушла, но я же еще рейки параллельно занималась, а это тоже сильная вещь, хотя гинастика в разы мощнее). Стоило мне опять начать гимнастить у меня мгновенно начинались откаты. Иногда они были невыносимые. Но самое удивительное во всем этом то, что я довольна тем что гимнастика (и не только) заставила меня пережить весь этот кошмар. Потому что в данный момент я стала сильнее, честнее и мудрее. Я перестала быть девочкой с розовыми бантиками, а научилась принимать ответственность за свою жизнь. Я перестала ненавидеть свое тело (появилась установка: какая есть - такую и любите) и даже похудела на 5 кг. Я научилась чувствовать что есть настоящее, а что фальшивое, и осознала что готова стать матерью (хотя о боги, я была детским садом штаны на лямках, восхищалась Чайлдфри, сейчас смеяться над этим хочется). Пока я не смогла от звонка до звонка прозаниматься хотя бы год. Но я сильно изменилась за этот период, и буду меняться дальше, как бы больно и тяжело не было.И мне почему то кажутся фантастическими отзывы про то что гимнастика ничего не меняет. Даже занимаясь урывками, я прочувствовала глобальные изменения в психике, в жизни, и смогла за год повзрослеть на тысячу лет. Кстати по поводу здоровья: я не частый посетитель докторов, хотя примерно знаю какие у меня заболевания (в основном хронические). Пока я смогла избавиться от серьезных проблем с желудком (научилась переваривать неприятные ситуации а не бегать от них), и кое какие заболевания начали обостряться (сейчас гимнастю без перерывов), но теперь я готова встретится со своими проблемами лицом к лицу, так что откатами (депрессии, ярость, психозы, болячки) меня уже не напугаешь. Надеюсь через полгода написать уже полноценный отзыв про гимнастику без перерывов. Спасибо Марии Гусевой за это чудо которое она несет в массы, это действительно фантастическая вещь, которая надает тебе по голове, а потом даст силы эти ушибы пережить, параллельно эволюционируя.

Отзыв
bloshkina wrote in charaunitsa
Взято тут http://vk.com/feed?section=comments

Первый публичный отзыв :) До того я все в свой желтенький блокнотик «отзывалась», а теперь захотела поделиться с другими.
Мне 23 года. Гимнастикой я занимаюсь чуть больше полугода (точно не могу вспомнить, когда начала), но помню, что когда впервые увидела видео, то сразу же стала делать вместе с Машей все 27 упражнений. Нижний мир тогда не особо получился, ну потому что невозможно стоять в НМ, смотреть на монитор, постоянно поправлять очки, пытаться поднять ногу и при этом стараться не упасть. Но уже после первого раза меня «торкнуло», это было что-то неописуемое, такая легкость, раскрепощенность, даже какая-то дерзость в моем ощущении себя.
Про физические изменения за это время напишу кратко – спине хорошо (ранее она меня сильно беспокоила - сколиоз), если болит – гимнастика и сразу же легче. Уже это я считаю огромным успехом.
Теперь копнем немного глубже – самооценка, уверенность в себе. Раньше я не считала себя привлекательной, если я нравилась себе, то сразу же находила оправдания этому – просто платье тебе идет, волосы хорошо уложены и прочее, т.е. это не ты красивая, а внешние атрибуты. Когда я выходила на улицу, то даже мое мимолетное самолюбование сдувалось как воздушный шар. А сейчас я уверена в себе, не зависимо от обстоятельств, важно, что меня не беспокоит – нравлюсь я кому-нибудь или нет, меркну я на фоне вооон той длинноногой лани или сияю ярче нее в стократ, потому что самое главное, что я узнала свою цену, увидела себя истинную.

Read more...Collapse )
Еще за это время я нашла ответы на давние вопросы, была глубокая расстановка, семинар по остеопатии у Джона месяц назад, после которого мозги и все мое сознание перевернулись, зависли в воздухе и теперь явно вернулись не на прежние места. Наконец-то пришло понимание того, что я уже не маленькая девочка, которая боится родительского гнева, а молодая женщина, которая сама отвечает за свою жизнь и не должна ни перед кем за нее отчитываться.

Киев, семинару быть!
russakovska wrote in charaunitsa
Оригинал взят у russakovska в Киев, семинару быть!
26 августа 2013 года состоится семинар по гимнастике "Рождение Звезды" в Киеве.
Ведущая Руссаковская Оксана.
Время проведения: 18:00-21:00.
Место проведения: ул.Лютеранская, 6Б, офис 36, код на домофоне 35.
Стоимость - 300 грн. Для тех, кто придёт не первый раз - 200 грн.
Запись по тел. 050-668-53-33 Оксана.
Предварительная запись обязательна!


Вопрос к Маше и инструкторам, а таже опытным.
ручки
nina_ru wrote in charaunitsa
Сестра сегодня родила сына.
В родах промежность разрезали.
Можно ли делать РЗ или подождать пока швы закрепятся?
Она РЗ каждый день делала до самых родов, а теперь боится за швы.
Сколько ждать?
В базовых стоять?
В общем что делать?