?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


досложилось зелёное с квадратным :)
russakovska wrote in charaunitsa
Оригинал взят у russakovska в досложилось зелёное с квадратным :)
Пол пятого утра. Так всё уложилось в голове, что не могу спать, начала записывать.
Вот до гимнастики я около двух лет была на раздельном питании. Мой рацион составляли: каши, мясо (мало и по возможности домашнее), овощи, молочное, травяные чаи, мёд, орехи, сухофрукты. Когда я начала делать гимнастику, мне захотелось пельменей, бутербродов, кофе с тортиком, вино. И я себя послушала. С приходом гимнастики всё моё «правильное» питание закончилось. При этом я похудела на 5-6 кг.
Кроме того, что до гимнастики я питалась «правильно» я ещё и «правильно» жила. Я не загрязняла окружающую среду и берегла экологию нашей планеты. Я мыла посуду горчицей, стирала мыльными орехами, мыла голову ими же, сантехнику и бытовую технику мыла содой, ну или какими-то эко амвэями уж на крайняк. Ходила в магазин исключительно с эко-сумками, чтобы не покупать полиэтилен. С приходом гимнастики, к шампуни я вернулась как-то быстро. Потом появился стиральный порошок, потом моющие средство для сантехники и вот несколько дней назад я купила Фэйри для мытья посуды. И тут я задумалась. А что к чему вообще?
И ответ на вопрос конечно же даёт остеопатия. Сколько раз я уже убеждалась, что принципы остеопатии и принципы жизни не делимы! Так же, как человеческий организм способен к регенерации, и самое важное для него не отказ от вредностей, а хорошая система очистки. Как сказал Мастер, что «Если нарушен процесс движения ликвора, в нас происходи застой. Даже если мы питаемся правильно, занимаемся сыроедением и всякой прочей требухой, наш организм отравляется застоем, т.к. у нас нет процесса очищения, нет процесса движения, который должен происходить на всех уровнях, на уровне желудочно-кишечного тракта и на уровне ликвора. Потому, что организм наш постоянно обновляется, человек перепил, с утра ему плохо, кажется умирает, к вечеру он уже огурец, за счёт того, что у него происходят эти движения. Человек заболел, тоже идёт отравление, допустим инфекция, борется с микробами, лейкоциты, организм отравлен.. через день другой уже бегает, играет в футбол или пляжный волейбол. Поэтому самое главное, смысл остеопатии – это запускание движения. Движение – это жизнь.»
Так и с планетой. Мы кинулись сейчас в эко-жизнь. А толку? Технологический прогресс идёт – это круто. Какой смысл возвращаться к первобытному строю и отказываться от благ цивилизации? Тем более, что продолжительность жизни у первобытных людей была на две трети меньше нашей.
Важно не отгораживаться от нового, а не давать организмам человеческим и планетарным застаиваться. Создав нормальные условия для очистки, можно пользоваться чем угодно.
И вот получается, что пословица, что «не там чисто, где убирают, а там где не сорят» - не верна. Т.к. человек всегда будет оставлять после себя продукты своей жизнедеятельности, и чем дальше, тем больше. И тут главное научиться очищать себя и свою планету. Система очистки – вот что важно!
И вот и гимнастика полностью направлена, на восстановление движения в человеке. Восстановление движения на физике, на уровне мысли и на уровне энергии – мы же делаем выброс. Женщина начинает двигаться, очищаться, регенерироваться на всех уровнях. Тааак, все срочно делаем гимнастику! ;D
П.С. а на горчичку для мытья посуды, я всё же перейду. Не могу избавиться от неприятного ощущения, что я поедаю оставшиеся после мытья Фэйри с тарелки :)


Регулярные занятия. Киев.
bloshkina wrote in charaunitsa
Напоминаю, что 16 октября 2013 года в среду состоится очередное групповое занятие гимнастикой "Рождение звезды" в городе Киеве. Провожу я - Блошкина Елена, инструктор по гимнастике. Жду вас по адресу ул. Юности, 1 (м. Дарница) в 19-00 . Предварительная запись по телефону 093-408-78-21. Группа с подробной информацией тут https://vk.com/club55828552.

Подводим итоги в осеннюю ночь
dvizhima_ya wrote in charaunitsa
Из дневника моего раздумья.
Пришла осень. Прошло все. Все, что я считала прирожденно моим и все, чем жила последние годы. Мне теперь не с чем идентифицироваться. Ну разве что с учебником логики и English literature.

Ушло вот что:

- мое сыроедение. До последних дней я привыкла бояться обычной человеческой пищи. Искренне считала, что если стану питаться как все - будет мне хреново. с нормальной жизнью несовместимо. И это ржавое убеждение принесло в мою жизнь столько дискомфорта, что сложно представить. Больше - нет. Я не могу теперь есть сырое килограммами. Не получается жевать...) Я питаюсь теперь как попало, и мне хорошо. И, да, я расту от такого рациона. Сначала вообще объедалась. Теперь ем размеренно, но досыта. Я вижу, что у меня оформляется новое тело - пышно-солидное. Непривычно, но интересно и красиво. Пошло поправление от попы и ног вверх. Растет грудь сейчас. Да... не просто поправляется, а растет-наливается)

- мои надежды на спасителя-мужчину. Он как-то отдаляется постоянно. Я прожила за эти месяцы свои страхи, надежды, ожидания, разочарования, обиды, все детские недо вместе с ним. Я проговорила все это с ним. Я выплеснула все в наши отношения, я увидела и научилась узнавать в них и в себе все, что имело смысл. Я купалась, я грелась, я росла в его понимании и принятии. И вот теперь, когда можно было бы пожинать плоды нам вместе, мы отдаляемся друг от друга. Жизнь нас определенно разводит. И я, осознав ранее свою болезненную к нему привязанность, уже не цепляюсь. Честно? Я разочарована. И мне бы хотелось еще чего-то взять из этих отношений - по старой доброй привычке. Но у меня не получается. И мне совестно требовать, когда я вижу, что НЕТ, когда - главное! - я чувствую, глубоко недовольная, что уже не имею права клянчить, потому что переросла и отдалилась. Я сама отворачиваюсь, самое обидное. Но иначе быть не могло бы, мне-то понятно.

- мое зудящее желание танцевать. А было ведь, я лягла бы костьми, лишь бы танцевать. Я доказала бы ВСЕМ невозможное, ВСЕМ, кто в меня не верил и всем, кто верил в меня. Где это теперь? Как я посмела отойти от этого? Почему я позволила себе остыть и забыть о танце? Неужели это - точка?! И да, почему я вынула наушники из ушей и стала ходить как пава величественно и наблюдать за реакцией прохожих, а не пританцовывая мчаться на своей волне?..

- моя зацикленность на своем теле. Оно конечно, всегда со мной. Но гиперконцентрация на телесном испарилась... А может, у меня спад такой, нет заряда особого. Было время, тело меня разносило))или я его.
Когда выхожу на улицу - чувствую его коронно расслабленным и собранным и грациозным и исполненным сил. Я научилась его носить наконец и успокоилась)) Дома, правда, у меня все ощущения затираются. Не моя тарелка эта квартира. Здесь быть собой нет пространства.
И еще я сейчас чувствую, что меня совершенно не интересует секс...

- после сеанса остеопатии у Джона - он равнял мне сколиоз - с верхних зубов слетел ретейнер (железяка такая, приклеенная пломбами к зубам, держала их идеально ровными после брекетов). зубки захотели на свободу)) Завтра пойду сниму и нижний.  по мне так лучше с кривоватыми зубами, чем с вечными перекосами и напряжением лица, шеи, плечей. После остеопатии я так отчетливо чувствую везде там дискомфорт и зажатость... это, пожалуй, единственная локация зажимов в моем теле на сегодняшний день гимнастики. и ничё поделать со сколиозом не могу, пока зубы не пускают.

27 октября, г. Бердск, семинар по гимнастике.
lady_wildd wrote in charaunitsa
Оригинал взят у lady_wildd в 27 октября, г. Бердск, семинар по гимнастике.
27 октября 2013, г. Бердск
Семинар по гимнастике Рождение Звезды.


организационные подробностиCollapse )