?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


женская гимнастика Рождение Звезды.
женская гимнастика Рождение Звезды
lady_wildd wrote in charaunitsa
пост со всеми ссылками и материалами по гимнастике :

Сайт по гимнастике, где можно найти всё материалы и ссылки.
На нём же раздел Практика с описанием всех начальных рекомендаций.
Там же внизу страницы можно скачать инструкцию и видео-курс.
Видео-курс отдельной ссылкой.

Форум для общения
ЖЖ - сообщество
Группа в контакте
Расписание семинаров наших инструкторов.

Хорошей всем гимнастики !

Еще момент вспомнился... про обувь.
aksinyadonskaya wrote in charaunitsa
Оригинал взят у aksinyadonskaya в Еще момент вспомнился... про обувь.
Я с детства сильно косолапила. Кого-то родители отправляют в балетную школу и там ставят в "правильную" позицию, ноги к ней привыкают, косолапость уходит, приходит отсутствие прогиба и втянутый живут, кого-то часто одергивают напоминая (такой вариант был у меня) и толку никакого, в прочим про живот и спину тоже напоминают и они входят в привычку... А косолапость остается. И ладно, но она же мешает, у меня например новая обувь после одного выхода на улице покрывалась царапинками в районе косточек, а через какое-то время обувь выбрасывалась потому что в этом месте протиралось все верхнее покрытие и оставалась "подкладка" что было конечно не красиво и неудобно, собственно в основном из-за этого обувь была  у меня на сезон (даже когда перестала расти). Собственный контроль вечно уходит куда-то, а вот когда начала делать гимнастику (это было весной), а потом осенью купила новые туфли, через несколько выходов с удивлением отметила что обувь как новая)))) Т.е. типичных царапин нет, потом обратила внимание на то как хожу, действительно нет косолапости))) Чудная гимнастика))) Ноги теперь сами становятся ровно, причем это само происходит без контроля без вставания "в позицию" ноги параллельны, носки не разведены. А еще я меньше спотыкаюсь)))