?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Исцеление: гимнастика, расстановки, остеопатия
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa

В субботу провела семинар в Москве, группа была небольшая. И получилось так, что многих интересовали вопросы здоровья, как его поправить, как не навредить и т.д.
Я снова много рассказывала о том, что с гимнастикой можно получить обострение существующих заболеваний, а также узнать о тех заболеваниях, которые ранее протекали в скрытой форме. Во многом  я пересказывала то, что уже раньше писала здесь:
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=41.0
Если коротко: гимнастикой при болезнях заниматься можно, и нередко гимнастика способствует исцелению, но заниматься нужно очень аккуратно, предельно прислушиваясь к собственному телу.
Начинать занятия стоит с базовых положений (стоять по 30-60 сек в базовом положении каждого мира, можно 1 раз в день, либо же повторять в течение дня). Через 7-10 дней, если самочувствие хорошее и явных обострений нет, можно начинать вводить упражнения, лучше следовать урокам отсюда http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?board=17.0и вводить сначала более легкие упражнения, постепенно переходя к более сложным. И снова внимательно следить за процессами в теле. Если вы чувствуете себя хуже, снова возвращайтесь к базовым положениям. Не бросайте гимнастику, находите 2 минуты, чтобы постоять в базовых и сделать выброс. Иногда и это бывает крайне тяжело, но мотивируйте себя на эту практику, чтобы в теле обновлялась и двигалась энергия.
Расстановки. Я про них постоянно пишу, по всем поводам рекомендую. В общем, про расстановки можно почитать тут: http://ezo-rasstanovki.livejournal.com/, отзывы тут http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=124.0
Read more...Collapse )