?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


вопрос от новичка
glazki
multifractal wrote in charaunitsa
Здравствуйте! Только начала осваивать гимнастику и сразу столкнулась с проблемой - при базовом положении (и далее тоже) у меня сильно болят плечевые суставы и мышцы рук - я так понимаю, дельтовидная и бицепс. Что это, как с этим бороться, и бороться ли(может, потерпеть и само пройдет?) Подскажите пожалуйста. В обычной жизни у меня эти мышцы тоже иногда болят, например при висе на турнике. Но физическая нагрузка у меня однообразная и небольшая, скорее связана с домашними делами.