?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa

Честное слово, на фоне пережитого затмения лучшего подарка я бы не могла придумать
Read more...Collapse )


(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
еще вот про живот. эти подлые люди остеопаты, они тоже заставляют женин расслаблять живот! а про шелковые тесные платья от какого-то кутюрье они подумали?? (это все из тех же претений "умной" барышни, которая ратует за втягивание живота)

А я и не думала ,что у меня живот зажат,пока не сходила к остеопату,она мне сказала об этом,и расслабила его, теперь он вывалился ,и я выгляжу как беременная, но мне наплевать, так как я не могу его втянуть, мне неприятно и я забила. Я чувствую что мне так лучше, и изменился секс, ушли все неприятные ощущения ушла зажатость и боль!я кайфую и жду следующий сеанс, мне еще сказали что с головой у меня как и с животом и посоветовали меньше париться и накручивать себя!!!

отзыв после полутора лет занятий. не мой.
женская гимнастика Рождение Звезды
lady_wildd wrote in charaunitsa
из дневника

Здравствуйте, я Ольга, мне 19 лет. Я занимаюсь гимнастикой 1,5 года и все собираюсь обобщить ее результаты. Обычно все записываю в свой тетрадный дневник, но сегодня выкинула его и решила написать сюда.
Первые полгода я делала по 9 упражнений через день, рекомендацию по 7 вообще не понимала. Мне казалось, что должно быть по-ровну из каждого мира. Всего один раз пыталась сделать 27 упражнений, сделала 26 и больше не пыталась. Как кто-то умудряется их все за раз делать? После полугода занятий я заметила, что последние 2 упражнения делаются хуже, и решила всё-таки делать 7. И чаще, по возможности каждый день. Пропускаю только если уединиться в доме негде, а желание гимнастить есть всегда.
При всем этом я не могу сказать, что что-то чувствую во время гимнастики. Правда, я стараюсь и не думать особо, делая упражнения, но встречаю в отзывах о чувствовании какой-то энергии, каких-то ощущениях – я не понимаю о чем они.
Живот. Лет с 12 я все время его втягивала. Когда начинала втягивать, он вздувался, бурчал, а я еще сильнее его втягивала! И именно с этого периода моя жизнь изменилась в худшую сторону. Все стало как-то безнадежнее, усилилась неуверенность, страшно было почти всегда и везде. Я связывала это с началом подросткого периода, но, думаю, с расслабленным животом я бы прожила его легче.  На здоровье это отразилось не так сильно – нерегулярный цикл, боль и проблемный стул перед и в первый день месячных, постоянное вздутие, газы, иногда резкие боли в животе. Но все это я считала нормой, первый раз прочитав статью о том, каким должен быть живот, не собиралась его расслаблять. Думала, и так гимнастить буду))).
Когда поняла, что втягивать живот и делать гимнастику бесполезно(после 2 месяцев занятий), решила попробовать его отпустить. Выглядела как беременная, но свободная одежда все скрывала. И тогда я заметила, что какая-то радостная хожу, хотя повода нет. Я поняла, что это от гимнастики. но с животом не связала. Потом поняла, что это скорее не радость, а отсутствие подавленности. Теперь такое радостно-умиротворенное состояние – повседневное чувство, покидающие меня при напряжении живота. Теперь, при любой проблеме сначала стараюсь убрать это напряжение и расслабить живот.
читать дальшеCollapse )