?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa

Я веду расстановки лет 6 уже, из 3,5 года в скайпе. Все это время в скайпе я не брала денег с заместителей. Но так как спрос растет, а мои возможности  все те же, то я ввожу оплату для участия в расстановочном чате для заместителей тоже.

Итак.

Если вы никогда не участвовали заместителем, вы можете присоединиться к чату и прочитать (или поучаствовать) в 3 расстановках. Затем надо определиться и либо оплатить дальнейшее участие в чате, либо выйти из него (лучше это сделать самостоятельно).

Участие в чате стоит 500 руб. в месс (15 долл). Расстановка (первая) стоит 6000 росс руб.

Если вы в этом месяце расставляетесь, то за участие в чате платить не нужно.

Администрацией участников займется Ира, ее скайп mishina20091

Обращайтесь к Ире, и она добавит  вас в чат. Удалиться из чата можно самостоятельно, либо опять же обратиться к Ире.

Про расстановки можно почитать тут

http://ezo-rasstanovki.livejournal.com/

http://vk.com/club5096712

Там же можно почитать о полезности заместительского опыта.

 

 


отзыв из контакта, про осанку
lady_wildd wrote in charaunitsa
Стаж гимнастики у меня небольшой – 3,5 месяца. Прочла и сразу стала заниматься, не раздумывая. Делала упражнения по видео и описаниям, но знала, что есть знакомая девочка, которая с гимнастикой уже 2 года, была на семинарах у Маши. Сходила к ней, получила ценные советы и исправления моей техники. Из внешних изменений: юбки болтаются на талии, а браслеты на запястье, окружающие говорят, что похудела (это визуальное впечатление).

Но отзыв меня сподвигло написать не это. Осанка у меня была хорошей с детства. Бабушка старалась, прикладывала усилия, вспоминая свое гимназическое детство )) Линейка под майкой, линейкой по спине, если сутулилась и кодовое слово, означающее «спину выпрямить, живот втянуть». Выдрессировала в общем. К тому же рост у меня 158 см, если я еще и сутулиться буду, меня никто не заметит )).

Недавно сидим с коллегами в обед, отмечаем день рождения и спрашивают меня: «тебе так удобно сидеть?». Я не поняла о чем это, присоединились другие - да, ты что как леди с прямой спиной, не облокачиваясь на спинку, расслабься, можно и т.д. И я осознала, что оказывается сижу с прямой абсолютно спиной и мне УДОБНО и КОМФОРТНО и я совсем не напряжена. Удивилась очень, оказывается я все время так хожу-сижу: плечи опущены назад (живот при этом вываливается вперед, но никто ничего не говорит по этому поводу, а по поводу осанки говорят). Почти исчез «загривок» на шее.

Спасибо огромное и все благ Маше Гусевой!!!