?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Отзыв про постройнение и изменение объёмов
katerinaganina wrote in charaunitsa
Отзыв про постройнение и изменение объёмов http://www.odnoklassniki.ru/group/43630165557364/topic/62284910703988

Я занимаюсь гимнастикой с мая месяца, сначала раз- два в неделю, потому что ноги болят давно и я исключила из своих занятий Верхний Мир, так как вся нагрузка была на стопы. Теперь четыре месяца делаю по 7 упр почти каждый день и результаты меня поразили. Я была уже 105 кг тушка, объемы все три 128 см. Ну занимаюсь и занимаюсь, радуюсь, что легче стала походка, из садика с детками идем, уже побегать с ними могу. Мои домашние заметили, что вроде как постройнела. Или кажется? Взяла метр в руки и ахнула! 118-105-122! На весы скорее, а вес минус три кг! Это был такой шок! Но какой приятный!!! И ведь аппетит как был, то есть, я никогда не ела много, так и продолжаю, но хлеба часто не хочется, к шоколоду поостыла, кофе легко заменяю молоком, разведеным немного кипятком (потому что молоко из холодильника). Посмотрю, как дальше дела пойдут и отпишусь обязательно. А пока я так довольна, так довольна!!!

Прислушиваясь к себе.
russakovska wrote in charaunitsa
У меня новость. Я выхожу из команды инструкторов. Гимнастику «Рождение Звезды» буду продолжать делать, т.к. люблю её по прежнему. Действую по своему внутреннему желанию, посмотрю куда оно меня прикатит )))))

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Кто-то уходит - кто-то приходит))
В команде инструкторов, можно сказать, произошла замена))
Оксана Руссаковская решила, что она не хочет быть инструктором гимнастики, что ж бывает. Нести гимнастику людям - действительно дело ответственное и хлопотное, не всем надо.
Зато у нас появилась первая инструктор в Алматы. Ее инструкторское само-интервью можно почитать здесь:
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=946.msg19206;topicseen#new

post
lada_dara wrote in charaunitsa
Оригинал взят у lada_dara в post
11 января в Витебске и 12 января в Бресте состоятся семинары по женской гимнастике Рождение Звезды.
Ведущая Ольга Пронченко.
Длительность 2-3 часа.Cтоимость 30 $. Время и место проведения уточняются.
Предварительная запись по телефону 80297093710
Добро пожаловать!


(no subject)
lada_dara wrote in charaunitsa
В Алмате проводятся регулярные групповые занятия по Универсальной женской гимнастике «Рождение Звезды»
Веду я, Саркисова Наталья. Занимаюсь гимнастикой с декабря 2011 года. Опробовала на себе и теперь есть стойкое желание делиться такой эффективной практикой.
Мое инструкторское интервью можно почитать тут: http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=946.0
Тема на форуме: http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=562.0
Занятия проходят по субботам с 11-00 до 12-00 по адресу Валиханова 63а (угол Толеби)
Длительность занятия 1 час.
Стоимость - 500 тенге.
Запись и вопросы по тел. +77029813300 Наташа