Мои вторые роды
Я хотела бы рассказать про свой опыт вторых родов, и тут я буду периодически ссылаться на первые роды для сравнения и поделюсь, как я готовилась ко вторым. Я бы выделила для себя три момента, которые помогли мне прожить их максимально близко к тому, как я бы и хотела – без медицинских вмешательств, прочувствовать их от и до, хотя я и рожала в роддоме.
1. Гимнастика. Я занималась гимнастикой 1,5 года на момент беременности и продолжала заниматься всю беременность. К родам стаж в гимнастике был уже больше двух лет. Гимнастика, несомненно, очень сильно подготовила мое тело к родам, но самое главное, что она дала – это привычку слушать себя, замечать знаки моего тела и реагировать на них. Я считаю, это сыграло огромную роль в том, как прошли мои вторые роды.
2. Помощница в родах. Тут мне очень крупно повезло - иметь помощницу в родах, которой я доверяла на 100% и с которой мы были на одной волне – Алю Турчину, инструктора по гимнастике, работника тела - остеопата, и просто удивительного, очень чувствительного человека, при этом очень расслабляющего для меня.
3. Подготовка к родам в течение беременности. К первым родам я тоже вроде как готовилась, знала, как они просходят и к чему быть готовой, но у меня теория никак не соединилась с практикой, т.е. с моим телом, которое я тогда очень плохо чувствовала и не слушала. А общая установка была – все рожают и я рожу. В этот раз я уже понимала, насколько это важное событие для женщины, поскольку мои первые роды не отпускали меня года два, потом потихоньку я их разобрала для себя, но окончательно отпустила только со второй беременностью и родами… Дальше расскажу, как готовилась во второй раз.
Но сначала про сами роды.
( Collapse )
1. Гимнастика. Я занималась гимнастикой 1,5 года на момент беременности и продолжала заниматься всю беременность. К родам стаж в гимнастике был уже больше двух лет. Гимнастика, несомненно, очень сильно подготовила мое тело к родам, но самое главное, что она дала – это привычку слушать себя, замечать знаки моего тела и реагировать на них. Я считаю, это сыграло огромную роль в том, как прошли мои вторые роды.
2. Помощница в родах. Тут мне очень крупно повезло - иметь помощницу в родах, которой я доверяла на 100% и с которой мы были на одной волне – Алю Турчину, инструктора по гимнастике, работника тела - остеопата, и просто удивительного, очень чувствительного человека, при этом очень расслабляющего для меня.
3. Подготовка к родам в течение беременности. К первым родам я тоже вроде как готовилась, знала, как они просходят и к чему быть готовой, но у меня теория никак не соединилась с практикой, т.е. с моим телом, которое я тогда очень плохо чувствовала и не слушала. А общая установка была – все рожают и я рожу. В этот раз я уже понимала, насколько это важное событие для женщины, поскольку мои первые роды не отпускали меня года два, потом потихоньку я их разобрала для себя, но окончательно отпустила только со второй беременностью и родами… Дальше расскажу, как готовилась во второй раз.
Но сначала про сами роды.
( Collapse )