?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Семинары в Иркутске: гимнастика Рождение Звезды и Аутентичное движение. Март 2014
я
yamarfa wrote in charaunitsa
Внимание! Стало известно место проведения иркутского семинара по гимнастике!


Дата: 15 марта (суббота) 2014 года

Ведущая: Волнухина Юлия (Инструктор СПб)
http://vk.com/julia_volnusha
скайп: muza_julia

Место проведения: Йога-дом, г. Иркутск, ул. Карла Маркса, д. 41 (Между остановками "Пионер" и "Сапожок", рядом с кафе "Мамочка")
Время проведения: с 17.00 до 20.00
Read more...Collapse )

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
снова из форумских дневников. отзыв новчика

После недели занятий (27 по разу) первое,что меня поразило - спина.
Я сутулюсь со школы, возможно,виной тому гораздо более мелкая ростом подружка, а может,еще что-то..Но постоянные тычки - выпрями спину! - преследуют меня с детства. Это некий защитный панцирь,как я понимаю, как и мой излишний вес. Под ним я мягкая и беззащитная, он дает мне возможность спокойно жить и не реагировать на окружающую среду.
И тут вдруг я осознаю,что спина открыта. Лопатки расправлены без усилий с моей стороны. Ощущение - словно я долго носила мотоциклетную защиту "черепаху", а потом ее сняла. Потрясающая легкость. На работу я шла почти вприпрыжку:)
-------
Тогда же я поняла,что 27 упражнений - это ого-го как много. После них, с учетом того,что я в плане гибкости - бревно-бревно, я такая же мокрая и уставшая, как и после полутора часов в тренажерке.
Вытянула комплекс. Пошло приятнее, но иногда все же делаю 27.
---------
В плане женственности. На работе вдруг наметился воздыхатель. Неожиданно совсем. Зато я опять себя чувствую желанной. Очень непривычно за 8 лет брака.

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
сие мне знакомо)) отзыв:
ще хочу добавить:
ногти стали лучше, кожа однозначно! первые 4 месяца гимнастики я постоянно покрывалась прыщами. Сейчас их нет, кожа ровная. С лета почти перестала краситься. Могу накраситься при "выходе в свет". Чувствую себя хорошо и отражение в зеркале не пугает.
Волосы видимо тоже улучшились. Они у меня всегда были хорошими, густыми. А в последнее время постоянно получаю комплименты какие они у меня шикарные - от женщин и от мужчин. Один так вообще запал только на мои волосы, мне как-то смешно даже было)))

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
...на скорую руку...
Сегодня ровно год с начала моих занятий РЗ. Я не буду первой, кто говорит, что с приходом гимнастики, жизнь развернулась на 180 градусов. В течение года изменения коснулись всех сфер моей жизни без исключений.
В РЗ я пришла в состоянии тихой депрессии, мне казалось на тот момент, что я зашла в тупик. Никаких желаний, стремлений, от работы сплошной негатив (очень хотелось уволиться), постоянное «беспричинное» раздражение на мужа. В общем, было ощущение, что я себя исчерпала, что нахожусь в болоте, из которого панически хочется выбраться, но выхода не видно.
Первые полгода я делала только РЗ, посетила Машин семинар в Москве и прошла расстановку на род. В августе была поездка на Алтай, я считаю ее переломным моментом, так как после нее пришлось принимать решение, как идти дальше и брать ответственность за выбор на себя. С этого момента Гимнастика стала фоном для всех последующих встреч, событий, практик…
Тело/здоровье: Особых жалоб у меня не было и до гимнастики, но могу отметить, что изменилась геометрия тела, формы стали более плавные, мягкие, женственные. Легче держать осанку, в сгорбленном состоянии вообще неудобно сидеть. Если что и заболит, то только из-за очередного активизировавшегося таракана в голове.
Работа: с работы я так и не уволилась, но совершенно изменилось мое к ней отношение. И атмосфера в коллективе улучшилась, и зарплату повысили, и возможностей для моих поездок на семинары стало больше. Пока меня все устраивает.
Отношения: Я очень долго не могла наладить отношения с мамой. Что я только не перепробовала…А работа над собой в течение этого года как-то незаметно для меня самой все поставила на свои места. И теперь у нас с мамой очень теплые отношения.
Основные перемены конечно же не физического плана. Причем я полагала, что к концу года, я смогу их более четко сформулировать и выложить. Но на самом деле, я даже трети не осмыслила того, что происходит в моей жизни. Я поймала волну и просто плыву.
По итогам года могу лишь сказать, что я как будто вернулась домой из долгого путешествия. Сейчас мне так хорошо и спокойно, как не было очень давно. Конечно, бывают моменты, когда потряхивает, но это происходит так естественно, и я понимаю, что это для меня правильно.
И еще я перестала перекладывать ответственность за себя, за свое счастье на кого-то другого, что для меня очень ценно…