?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


9 марта, семинары Марии Гусевой в Москве !
женская гимнастика Рождение Звезды
lady_wildd wrote in charaunitsa
9 марта в Москве пройдёт семинар по гимнастике Рождение Звезды и Сессия Аутентичного движения.
76vpOBgd8IE

Ведущая Мария Гусева.
организационные подробностиCollapse )

post
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post



Снова про Валяеву. Отзыв с форума.
Алтай
undina_nadia wrote in charaunitsa
Здравствуйте! Хочу поделиться опытом пребывания под влиянием Ольги Валяевой и своими впечатлениями.
Началось все примерно полгода назад, у меня были трудности в отношениях с самой собой, и я решила найти в интернете "классическую" статью о том, как повысить самооценку. И в итоге наткнулась на сайт Валяевой. Там я взахлеб начала читать все статьи и с того дня не было мне покоя: я стала отслеживать каждый свой шаг, критически оценивать других женщин, корить себя за мелочи "неженственности" (хотя я очень женственна сама по себе, у меня длинные волосы до талии, я обожаю юбки и платья и ношу только их, я не ругаюсь, люблю готовить, отходчивая и тд - саморазвиваюсь), НО под влиянием статей Валяевой я словно стала ощущать, что я стала врагом сама себе. Уже позже я начала испытывать какое-то внутреннее неудовольствие, читая статьи валяевой, или заходя на её страничку вк. Я думала, это зависть? Но нет, я люблю СВОЮ жизнь, и я начала искать причину. Я заметила, что в каждой статье валяевой как бы миролюбивый, ангельский смысл, но подтекст - "вы все должны измениться, одуматься, прийти не сторону истинной женственности, меняться каждую секунду" - и это все доносилось до нас в подтексте, через фразы агрессивного плана, высмеивающие и обличающие "наполовину" женственных женщин.
Мой молодой человек восхищался и восхищается моей непосредственностью и женственностью, данной мне от природы. И он был очень недоволен, когда я ему сказала о сайте валяевой, торсунове и тд. Он говорил мне: "Зачем тебе это нужно? Она же селючка, ты посмотри на нее, она уродина, страшнее атомной войны, кого она может научить чему?". Я доверяю мнению моего любимого, но решила пока что не обрывать все "связи" с творчеством валяевой - продолжала иногда читать статьи, смотреть фото на ее странице вк. И тут я поняла, что меня так отталкивает - какой-то блеф, искажение во всем. Начиная с того, что меня удивило, что валяева бреет своим детям (два сына) головы - они еще маленькие, но похожи на заключенных. У меня создается впечатление, что они больные, особенно старший (это ощущение не связано с его аутизмом). Просто дети с нормальными волосами, нормальными прическами - милые и мягкие, а её же дети с этими стрижками (я повторюсь, дети-то хорошие! обычные дети!), но эти бритые головы на меня просто ужас наводят. И муж тоже бритый. Потом только я наткнулась на тему от Торсунова - "Чем короче у мужчины волосы, тем в нем больше мужской энергии". Хотя Торсунов это отдельный разговор.
Так вот, весь валяеский быт полностью противоречит моему покою, я смотрю - и мне тревожно и я не ощущаю в этих людях счастья. Я знаю поистине счастливые семьи, поистине красивых счастливых женщин-хранительниц очага, мужчин-добытчиков. Но Валяевы производят впечатление полуфабриката, болезни и вечной борьбы со своей природой.
Ольга - в свои 31 год вся в морщинках, усталая, с кожей серого оттенка - это так счастье проявляется? Хотя она активно объясняет это "типа просто так" (а на самом деле в оправдание) тем, что она же мать, родила недавно. Да ладно? Я знаю многих женщин, недавно родивших, имеющих уже по 2, 3, 4 ребенка - у них счастье без фотошопа (которым усыпаны все фото валяевой), и нет серого оттенка кожи, нет преждевременных морщин и усталости в глазах. Опять же мое наблюдение - Ольга на свадебных фото намного привлекательнее и глаза светятся по настоящему. А теперь что? Если хочешь кого-то чему-то учить, давать "всего лишь знания, я делюсь только знаниями" - так будь достойной! Если ты не ешь мясо - ты посмотри на своих тощих детей, которые питаются весь день яблоками, молоком и макаронами с сыром, оладьями без дрожжей, печеньем без яиц и пр., и на свой серый оттенок лица - кто последует твоему примеру?
Я не знаю, как там ее коммерческая сторона - я не разбираюсь в этих интернет-заработках. Но мой молодой человек говорит, что на одном только сайте в день, благодаря посещениям пользователей, можно зарабатывать порядка 50 долларов, в зависимости от посещения. Ольга же в одной из статей хватстает - "нас посещают более 18 тысяч людей в день!" - вот и деньги. Потом эти марафоны никому по сути не нужные - 400 грн. (я живу в Украине). Идея может и неплохая, но почему так дорого? За что?
И еще, благодаря валяевской писанине якобы с благими намереньями (про поддекст - выше написала), я абсолютно потеряла свою самооценку, у меня исчезло собственное мнение, я забила себя в угол и постоянными самокопаниями таки да - мое лицо стало приобретать валяевский серый оттенок, там гляди и до морщин недалеко! Я забыла саму себя, вместо этого у меня в голове стояли образы шриди-шмиди-ваши-пихты-шмихты - или как там эти индийские божества называются. Я отодвинула свою культуру, свои славянские корни, вместо прекрасной русской красавицы в сарафане с длинной русой косой, я почему-то стала видеть черных, с синей кожей и большими черными глазами с точкой во лбу богинь - которые как инопланетные существа.

И вот, кстати говоря, я начала заниматься Гимнастикой, уже четыре дня, всего-лишь конечно, но я впервые вырвалась из омута валяевской белеберды, из меня выходит этот накопленный негатив, я стала искренней и по-настоящему улыбаюсь, игриво вредничаю, выражаю свои мысли, смиряюсь, становлюсь нежной, ласковой, дарю любовь, плачу горькими слезами, смеюсь, танцую, расправляю плечи, готовлю - все это я делаю ИСКРЕННЕ! Благодаря работы со своим телом, раскрытию своих энергетических центров, уходу от того, что вызывало внутренний протест, недовольство (образ жизни валяевой). Хотя надо отметить, что мне самой женский путь нравится, но для меня он настоящий - где женщина не работает, а занимается детьми и домом не потому что так надо, написано в ведах и будет счастье - а потому, что я так с детства знаю, это моя мечта, это есть в моих корнях, смирение, верность, красота, веселость - это мои корни, это мое предназначение, которое во мне от отца и матери. И слава Богу я узнала СЕБЕ цену, своим корням, своей силе! Спасибо, Маша, за гимнастику и возвращение к своему сердцу, своему телу, своей жизни!

отзыв про гимнастику в родах
kalininka80 wrote in charaunitsa
отсюда http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=309.105;topicseen

Первая беременность наступила после 6 месяцев гимнастики. До этого почти два года не наступала. Тогда я делала гимнастику как физ.зарядку. Был токсикоз, отеки, страх родов (с детства меня преследующий). В один прекрасный день, незадолго до родов, как обычно сделала пару упражнений нижнего мира и почувствовала, как все женщины моего рода встали мне на помощь, это была такая мощь, уверенность, спокойствие.
Роды прошли нормально. Без осложнений, но с перидуральной анестезией и эпизиотомией. Вообще, для меня все еще осталось загадкой, как можно родить, лежа на спине с задранными вверх ногами. И появилась у меня мечта родить не в России, а за границей, где для женщины предоставляются условия для более комфортных родов.
Между беременностями был перерыв 3 года. За это время мы переехали жить в Германию.
Вторая беременность наступила с первой попытки, что неудивительно, ведь гимнастику делала уже более 4 лет. И качество моей гимнастики изменилось. Теперь это не физ.зарядка, а способ медитации, уединения с собой, со своим телом, способ изучения своего тела, себя.
Итак, беременность в Германии. Здесь не нужно бегать по врачам на проф.осмотры во время беременности, а только 1 раз в мес. к гинекологу. Что интересно- кровь на анализ берут не из пальца, а из мочки уха, совсем не больно.
Беременность проходила легко, не считая раннего токсикоза. Рвота была пару раз, остальное время -тошнота, когда было скучно и ничего не хотелось делать. Как только появлялись дела, о токсикозе забывала. С токсикозом справлюсь в следующую беременность.
С 20 недели появились отеки. Так как в первую бер-ть отеки были сильные, забила тревогу сразу. Акушерка посоветовала есть ложку соли в день. Здесь, в Германии, существует такая практика: выбираю себе акушерку, которая "ведет" беременность ( отвечает на мои вопросы, проводит курсы для беременных- рассказывает про ГВ и т.д.), а после родов еще некоторе время наблюдает малыша). Но после ее совета я перестала ей звонить.
Мы с мужем сделали маленькую расстановку:
В первую беременность я ужасно боялась родов и к концу беременности этот страх был максимальным, как и вес, и давление. Поэтому расстановку сделала на страх родов. Муж, как обычно, цели расстановки не знал, увидел статую какой-то богини. Для меня все очевидно: я требую от себя идеальных родов, и корю себя за любую даже маленькую ошибку. Был страх, что роды пройдут не идеально. А прочитано много книг и остается только исполнить свои идеальные роды. Но это самое трудное. Страхи копились всю жизнь. Решила, что буду довольна любым исходом. С этим осознанием стало спокойнее, отеки ушли сразу и больше не появлялись.
Ни спина, ни копчик, ни поясница не болели ни разу - в обе беременности. благодаря гимнастике- все без проблем.
До 38 недели я продолжала вести обычный образ жизни, посещала языковые курсы.
Была у меня мысль родить дома. Но не было подходящего человека (акушерки), чтобы со мной остаться. Мы сходили на экскурсию в роддом. В родовой палате было все: фитбол, специальная табуретка, шторка (повисеть), ванна. Для уюта: свечи, радиомагнитофон, диван, ночник.
Я пересмотрела свою категоричность к родам в роддоме, благо роддом в 20 мин. ходьбы от дома.
Наступили 38 недель. Полночь. Схватки по 1 мин. каждые 5 мин. Неторопясь приняла душ, оделись. Дочку ( 3 г.) муж очень хотел взять с собой. Когда она рождалась- он присутствовал и такая связь сильная образовалась у них, что в этот раз он ее не хотел ни с кем оставлять, мол в это событие вся семья должна быть вместе. Я посмотрела на это так: с ним я рожала, надо попробовать и без него, мне важнее сосредоточиться на процессе, в этом он мне вряд ли поможет, раз в родовой все приспособления имеются.
Пришли в роддом. Нам выделили семейную палату: комната с двумя кроватями, чтобы муж тоже мог ночевать со мной вплоть до выписки.
Раскрытие 5см. Это обрадовало. Еще через три часа - всего 6 см. Я попросила наполнить ванну (моя мечта- родить в ванне), а пока ходила во время схваток, сидела на фитболе. Потом уселась в ванну, а схватки не учащались и не усиливались. Тогда я вылезла и сделала три упражнения верхнего мира и тут началось!....
Схватка за схваткой, которые терпеть было почти невозможно. Тут бы мне очень понадобился совет дышать по-собачьи. Сама я не догадалась, а акушерка следила только за показаниями датчиков сердцебиения малыша. Она просила меня сесть обратно в ванну- на этом месте я перестала понимать немецкую речь, они с врачом о чем-то просили меня, потом стали требовать. Я не могла ни сесть в ванну, ни выйти из нее. Потом проанализировала- от боли я задерживала дыхание, этого делать не следовало. Скорее всего поэтому малыш стал получать меньше кислорода и его сердцебиение замедлилось. Врач с акушеркой засуетились и стали зазывать меня на кровать, спинка которой была поднята почти вертикально. Я залезла и за три потуги малыш родился. Потуги были не больные, а скорее давали удовлетворение. Разрывов не было, даже шов с первых родов не разошелся. Хорошо, что немецкие врачи не сторонники эпизиотомии и они не стали перестраховываться и делать надрезы.
Мне вручили ножницы для перерезания пуповины.
Врач подскочила ко мне со шприцом в живот укол сделать, наверное для быстрейшего сокращения матки. Я отказалась- она не сразу поняла, как можно отказываться от такого "добра", еще пыталась переубедить меня. Но я-то знаю, гимнастика лучше любого укола восстановит мое тело.
Нас оставили в палате одних, чтобы мы насладились моментом. Мне быстрее хотелось вернуться в свою палату, я собрала свои вещи по родовой и вышла из нее. Акушерка сделала круглые глаза, удивилась, как я вообще могла встать.
От всяких капель и витаминов я отказалась. Кстати, в беременность я не принимала даже витаминов. Грудное кормление наладилось сразу как и с первым ребенком. Матка сокращалась быстро и стремительно. Для облегчения боли очень помогали упражнения нижнего мира.

Женственность
do100let wrote in charaunitsa
Оригинал взят у light2811 в Женственность

 ЖенственностьЖенственность – это способность вдохновить других на действие, не создавая никаких движений, оставаясь в покое.


Женственность включается, когда есть ДУХОВНОЕ ПАРТНЕРСТВО, когда Дух женщины интуитивно ощущает присутствие Духа, Цель которого она готова поддерживать, тело женщины смиряется и обретает очаровательную и притягательную мягкость, создавая желание творить в её пространстве.

Два Духа, бестелесные, абсолютно противоположные по знаку, по качеству, по энергии, но имеющие общую Цель, преображают тела, в которых находятся и приводят их в движение. Тело мужчины становится твердым и устремленным словно копье. Твое тело становится мягким и призывным словно мишень.

Тела становятся сексуальными и манящими друг друга, чтобы воссоединившись в единый Дух, они могли послужить самой Жизни. Чтобы через них Жизнь смогла бы проявить себя во Вселенной.

Твой Дух делает тебя женственной в момент встречи с Духом, Цель которого интересна твоему Духу. Так происходит всегда, независимо от пола человека, внутри которого управляет Дух, Цель которого интересна твоему Духу. Ты можешь стать очень женственной рядом с женщиной и удивиться себе, своим ощущениям, своей мягкости и сексуальности. Но теперь ты знаешь причину такого внезапного преображения. Эта женщина – носитель Цели твоего Духа.

Интуиция и Вдохновение – два самых важных атрибута твоей Женственности.

Интуиция позволяет тебе прислушаться к шепоту твоего Духа, указывающего на присутствие рядом с тобой того, кто позаботится о тебе, пока вы вместе служите Жизни.

Когда колокольчик Интуиции очень нежно просигнализирует тебе о присутствии нужного Духа в теле какого-то человека, наступит черед Вдохновения.

Женское Вдохновение очень напоминает воронку. И недаром многие женские практики учат раскручивать воронки в области матки.

Я - широкая река. Я плыву по своему течению. И вот в меня падает камушек. Это интуиция дала знак, что рядом близкий Дух. Погружаясь в меня, камушек закружит, а на поверхности начнут расходиться волны. Вода не может сопротивляться, ведь она текучая и гибкая. Мои волны и есть Вдохновение.

На этих мягких и упругих волнах других несет к их Цели. Я не просто волны, я - вся река. Мы плывем вместе к нашей общей Цели.

Но я не совершаю движений, я - река, которая позволяет себе просто течь по руслу. Я не совершаю работы, хотя и двигаюсь и даже привожу в движение роторы, стоящие на пути плотины.

Я хороша для Жизни просто тем, что не противлюсь пространству; тем, что согласна с рельефом; тем, что принимаю все, что встречается мне на пути.

Т. Юкина

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru