?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


из дневника
lady_wildd wrote in charaunitsa
Таки пока я с интернетом, надо прописать на проработку.
В Гимнастике СМОТРЕТЬ ВПЕРЕД! Не в пол. Не в облака. Вперед.
Дышать ровно. Не по Стрельниковой. Не по Бутейко. РОВНО!
Ногу выносить медленно. Не выбрасывать. Не выстреливать. Медленно, плавно, красиво ВЫНОСИТЬ ногу в сторону.
И РАССЛАБЛЯТЬ ЕЕ! Не валить весь свой вес. Не крениться в ее сторону. А РАССЛАБЛЯТЬ, етить ее налево!!!
Челюсть отпускать. Не сжимать зубы. Не играть желваками. ОТПУСКАТЬ челюсть, пусть висит КАК ЕЙ НУЖНО!
Руками не махать. У них есть ЧЕТКО ПРОПИСАННАЯ ТРАЕКТОРИЯ ДВИЖЕНИЙ! Вот по ней и вести. Я ж не пингвин, я Звезда.
И вообще, для особо одаренных: МИНИМАЛИЗМ, ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЕ И ВДУМЧИВОСТЬ!

Регулярное занятие, Москва.
свобода
smeshnaja_ja wrote in charaunitsa
В марте регулярное занятие пройдет 14 марта с 19. 00 до 20. 00 по привычному адресу:
м. Павелецкая, кольцевая, 5й монетчиковский переулок, дом 8/10, клуб УмТело.
Предварительная запись и предоплата на яндекс-кошелек 41001620065022 обязательна.
Записываемся тут или на почту anna-mjalkovskaya@yandex.ru.
Всех жду, всем рада :)

Семинар по гимнастике "Рождение Звезды" в Казани 9 марта!
абсент леди
izmaragda wrote in charaunitsa
КАЗАНЬ! 9 марта состоится семинар по гимнастике "Рождение Звезды!
Ведущая: Волнухина Юлия (Инструктор СПб)
http://vk.com/julia_volnusha
скайп muza_julia

Дата: 9 марта (воскресенье) 2014 года

Место проведения: ул. Волочаевская д.8 (перекреток Гвардейской - Аделя Кутуя), центр-йоги.
Время проведения: с 13.00 до 16.00.
Стоимость — 1500 руб при предоплате до 01.03.2014, 2000 руб - после и в день семинара (предоплата 2000 руб.)

Организатор: Наталья Лагодюк.
+7-903-305-77-00
скайп: natalya_lag

Информация по всем семинарам Марии Гусевой в КРАСНОЯРСКЕ 12-15 марта 2014 г.
sib_olga wrote in charaunitsa


Эзотерические расстановки 12, 13 марта

Место проведения уточняется
Время проведения — в будние дни 12 и 13 марта с 18-00 до 24-00. Одна расстановка длится примерно 1,5 часа. .
Стоимость:
Расстановка клиенту - 7000 руб.
Участие заместителем - 500 руб.
Запись на расстановку клиентам по предоплате 50% до 5 марта.

Более подробную информацию о семинаре по эзотерическим расстановкам ищите на странице Вк: http://vk.com/rasstanovkigusevoi

Аутентичное движение 14 марта

Место проведения уточняется
Время проведения - 14 марта с 18:30 до 21:30.
О своем желании принять участие в АД необходимо сообщить организатору.
Стоимость - 1000 руб.

Семинар по женской гимнастике "Рождение Звезды" 15 марта

Место проведения: Академгородок, д. 20а, "Академия Танца", большой зал
Время проведения — с 12:00 до 15:00
Стоимость — 3500 руб при предоплате до 1.03.2014, 4000 руб - после и в день семинара (предоплата 2000 руб.)

Более подробную информацию о гимнастике и семинаре ищите на странице Вк: http://vk.com/gimnastikazvezda

--------------------------------------------------------------------
Предоплату за участие в семинарах можно внести 2мя способами (реквизиты по запросу):
-карта сбербанка
-альфа-клик

Организатор:
Вербицкая Ольга
тел. +79232792775
e-mail: olga_verbickaya@mail.ru
Vk: https://vk.com/overbitskaya
Страница семинаров в Интернете: http://gimstar.ru/welcome/