?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Я, йога и гимнастика.
женская гимнастика Рождение Звезды
lady_wildd wrote in charaunitsa
взято в контакте

Я, йога и гимнастика.
Я занимаюсь гимнастикой 2 года и 2 месяца. До этого я занималась йогой Айенгара в течение 5 лет.
Гимнастика пришла в мою жизнь, когда вся так называемая «философия достижений», направленная на внешний успех, даже скорее, на внешнюю демонстрацию успеха, потерпела у меня сокрушительный крах.
Все эти «больше, выше, сильнее» для меня не работали. Живя в режиме «интенсив» с мыслью, что жизнь коротка и надо ВСЕ успеть, я вообще перестала замечать, что живу. У меня ежедневник был расписан на год вперед, и это не фигура речи.
Конечно, она короткая, именно поэтому мне хотелось бы ее жить.
Обладая диким темпераментом и беспокойным мартышкиным умом, я думала, что только соответствующая по силе (читай, по сопротивлению) физическая нагрузка может меня уравновесить. И я уравновешивалась: почти ежедневная йога, бег по часу в день и приседания- отжимания в течение дня. (Фитнес мне и тогда представлялся зарядкой для биороботов).
Я любила йогу. Йога пришла в мою жизнь во время глубочайшего личностного кризиса и помогла выбраться из него обновленной. Сосредоточенность и плавность асан и наблюдение за дыханием в пранаямах действительно успокаивали мой ум и позволяли видеть яснее и дальше.
дальшеCollapse )

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post