?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


отзыв девушки о приёме гормональных контрацептивов
lady_wildd wrote in charaunitsa
..постараюсь посуше и только фактами. Основной причиной для приема ОК у меня была проблемная кожа, потом появились отношения и контрацепция пришлась кстати. Я принимала самые современные на тот момент - Джес. То есть минимальную дозировку гормона. С ними не нужно делать перерыва, я пила их почти 2 года. За это время ОЧЕНЬ НЕЗАМЕТНО я скатилась в достаточно глубокую депрессию, мне не хотелось просыпаться - вставать, что-то делать, меня ничто не радовало, я испытывала только негативные эмоции, чувствовала какую-то обреченность и фатальность, при этом я была абсолютно уверена, что у меня на это есть причины! Проблемы просто, жизнь такая вот тяжелая, серая и неинтересная:) После отмены ОК психоэмоциональное состояние восстановилось достаточно быстро - месяца за 2-3, сначала чувствовала, как будто свет включили - цвета появились, звуки... сейчас уже привыкла, сейчас тот контраст уже не чувствуется, просто помнится) Хотя за время депрессии я успела наломать дров в отношениях, стать пассивной, супер ведомой. И сейчас, когда меня отпустило, выясняется, что "я стала другим человеком" и в данный конкретный момент мои отношения почти разрушились. Я просто знаю теперь, чего хочу и вообще могу "хотеть", потому что из той самой депрессии я не хотела вообще ничего и любое отношение к себе воспринимала как должное.дальшеCollapse )

индивидуальная телесноориентированная психотерапия и массажные сессии
lada_dara wrote in charaunitsa
Оригинал взят у lada_dara в индивидуальная телесноориентированная психотерапия и массажные сессии
Оригинал взят у ulissija в индивидуальная телесноориентированная психотерапия и массажные сессии
Друзья, а есть ли у кого-то запрос на индивидуальные сессии (телеснотерапевтические и массажные, что суть - одно)? Я сейчас в Москве и у меня много энергии работать с людьми. Чувствую в этом правду . Как будто сейчас это - особенно важно, -каждый человек и его живые чувства. В том числе - чувство реальности и... нежность. Как будто именно они сейчас в конфликте. Очень хочется каждого потрогать и немножко оживить, поддержать, понять, услышать, и -прозвучать в ответ) Если надо - пишите bota.asia@gmail.com или в скайп ulissija. Договоримся. А то ведь уеду...)))



(no subject)
Ладога
albina_turchyna wrote in charaunitsa
Отзыв с форума:

Сходила вчера на сеанс к Володе Ленскому
ну про его золотые руки можно много говорить
Володя работал со мной не первый раз и каждый раз что-то всплывает из недр моего сознания
вот за несколько дней до сеанса у меня проснулся с новой силой страх перед змеями, не поверите, в детском магазине игрушечную змейку испугалась...
а на сеансе у меня все время что-то выходило и выходило, и я как будто на помощь звала и спрятаться хотелось (работал в основном с областью поясницы и животом)
и при этом мне все-таки хотелось понять что же это за страх
на что Володя сказал, что мне это присниться
просыпаюсь я сегодня утром и понимаю, что перед самым пробуждением мне сниться змея в воде и мне страшно, а мой друг берет эту змею и складывает как шланг поливочный
не знаю, перестала ли я бояться змей, но мне стало значительно легче жить ))
и после вчерашнего сеанса вот еще что заметила - у меня наконец-то стопы стали правильно сами становиться - параллельно - ну этому предшествовало 9 месяцев гимнастики РЗ, сеансы остеопатии и работа телесника Василисы

(no subject)
Ладога
albina_turchyna wrote in charaunitsa
Отзыв после семинара Елены Цвиренко:

В прошедшую субботу у нас состоялся семинар по РЗ с Еленой Цвиренко.
Был яркий оранжевый зал с расписными мандалами, цветущая грациозная Лена, я с больной шеей/ спиной.
Честно говоря, я опасалась немного, что в каком-нибудь упражнении я не разогнусь))


Разбирали все 27 упражнений, начиная с верхнего мира.
У меня по прошествии полугода гимнастики были некоторые вопросы в исполнении.
Понравился сам формат семинара, все плавно, неспешно, как и сама гимнастика.

Оказалось, что я неправильно веду руки при выходе из элемента "завязь". Когда завожу одну руку за спину, ее нужно чуть дальше заводить (но дальше не могу физически). В С2, С3 проезжать до тех пор, пока не почувствуешь равномерно-распределенный вес. На салфетках получилось очень легко сделать, не то что я дома езжу лицом по ковру
В нижнем мире упражнения с поднятием ноги вверх сложны для меня, особенно Н8, сразу теряю равновесие. В нижнем мире я уже конкретно засыпала и меня немного подташнивало, реально ощутила, что 27 упражнений многовато.

Много говорилось про микродвижения в гимнастике, еще вовремя появилось сообщение о том, что хотя бы раз в месяц пересматривать видео. Давно не смотрела.

Так вот после семинара моя шея и спина чувствуют себя замечательно. Алилуйя! На следующий день в теле приятно чувствовались мышцы. Хожу с выросшими крыльями ::)

Спасибо Лене и другой Лене (инструктору и организатору)!

Про девочек и про наряды)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Когда-то, когда я была на Байкале первый раз, я сильно хотела окунуться. Тогда это был ноябрь, льда как такового еще не было, Байкал был "жидкий", и речи про прорубь не было. Мы окунались в воду с берега. При минус 20.
Но тогда я придумала, что нам нужны какие-то специальные наряды для окунания, чтобы их потом можно было использовать как рубахи после христианских прорубей. Просто не стирать после окунания и потом, если какие-то тяжелые времена или болезнь - одевать и обращаться к Байкалу за силой.
Ну и вот тогда мы сделали белые платьица и в них окунались. А в этот раз получились красные) И прорубь. И температура воздуха +5
))