?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Еще один дневник
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Еще один дневник
еще один дневник с форума, который я с удовольствием читаю и отслеживаю.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=774.msg25488;topicseen#new

Был семинар у Маши, а  хочу  написать про Бога..
Когдато я решила,что  буду играть в игру Бога нет, а церковь – это грязь и жила вот так. Говорят «Бог от него отвернулся»…а отвернулся ли?  Сегодня мне подумалось,  что может быть наоборот. Вот  я решила, что Его нет, ну то есть, что Он есть, но не ТУТ, не там, где бываю я , не в тех церквях, в которые я хожу, не в моей семье и не во мне. Иногда я его очень просила, хотя, о важных вещах и получала, и что в ответ делала я ? «спасибо ангелочки»,бля, все, а Его нет, нуну..Я к тому,что   Я САМА отвернулась,  начала везде видеть доказательства мной же придуманной правды, в новостях,  подслушанных историях, фантазия добавляла красок и  я в этом варилась…
Ну и вот непомню сколько и чего назад, но мне захотелось  (ведь никак на фоне гимнастики врать то себе, всяко разбираться придется) разобраться..И вот я эту свою «правду» поняла, после выяснила, что у нас жуткое безбожье в семье на два поколения. Там, конечно, не без коммунистов обошлось, но по итогу жизни всех – все пытались найти свою дорогу в веру.
Позавчера я ездила в монастырь. Когда зашли в сам монастырь, там была служба. Я подумала – ща мимо всех проскочу, свечи поставлю и уйдем. Но мы зашли и я встала. Я стояла, было неуютно, но почемуто поняла, что мне надо стоять. Много мыслей в голове и я никак не могла их отключить, я не знала что делать, не знала надо ли молиться или просто слушать, уходить или нет, а как долго тогда стоять …оооо, они жужжали как рой пчел в голове, голова заболела, ноги устали уже после 5 ти минут, захотелось уйти и столько всего начало подниматься внутри,какойто злости и обиды и вины одновременно. И мне показалось, что ктото подошел сзади и обнял меня,положил руку мне на голову, наклонил ее и я поняла,что я буду стоять, как долго? Да пока не важно, я стою. И я стояла и садилась и снова вставала, вслушивалась в слова, разглядывала иконы, зыкрывала – открывала глаза. Я будто погрузилась кудато, время не важно, мысли – не важно,просто стой и будь и кланяйся ))) Это было прям для меня так важно – свободно кланяться и не чувсвтовать дискомфорта ни внутри ни снаружи..И вот через какоето время я уже в блаженстве каком-то сидела на скамейке и поняла, что могу к Нему обратиться, теперь могу, обратилась, както не умело, не складно,но обратилась…Муж потрепал за плечо, я вышла из транса, посмотрела на время и поняла, что пора ехать и что уже можно ехать,уже можно уходить..
Мы планировали облиться из источника и муж пошел за полотенцами, а я села на скамейку перед монастырем, холодно, ветер задувает ото всюду. И мне в голову приходят слова «даже когда ты совершаешь ошибки – он не отворачивается от тебя, даже когда ты совершаешь ошибки он рядом и ты не одна»
Это не мои слова, потому что мне все еще сложно уяснить это для себя. Не хочу уходить в очередные описания сомнений, видимо просто нужно время

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post
Вспомнила недавно Машины слова, давно ещё, что гимнастика в голом виде-это не нормально.
Тогда я часто делала гимнастику по утрам, и как раз в таком виде. И мне так было нормально, и казалось, что одежда как-то мешает, а так тело "дышит". А вот сейчас вспомнила и поймала себя на том, что уже давно, с год, наверное, не возникало желания делать в стиле "ню", не то что желания, а как-то само отпало. И, главное, уже ничего не мешает, что раньше мешало. Ну, там, если совсем много одёжек разве что) В пальто не делаю) Ну и в джинсах не очень удобно. Ну, конечно ,если мне припрёт сделать упражнения, если я в голом виде ,то я не буду, наверное, специально одеваться для этого. Но вот интересная вещь: я всё реже застаю себя у себя дома в голом виде, разве что в душе. Раньше спала без пижамы, так нравилось. Сейчас чаще в пижаме.
Такое вот наблюдение.

Отзыв Даши с инструкторского семинара в Чирали
в любви
new_proza wrote in charaunitsa
Даша в ЧиралиЯ долго зрела на отзыв об инструкторском семинаре в Чирали… потому что вернулась я оттуда совершенно другим человеком, и многое надо было обдумать, осознать и принять в себе.
Когда я узнала о том, что Маша будет проводить инструкторский семинар, я сразу поняла, что мне туда надо. Зачем, я сама точно не знала, но НАДО! Я ничего конкретного не ждала от этого семинара, просто расслабилась и доверилась потоку. Зачастую казалось, что ничего особо не происходит, но как же много всего было!! И напряжение, и последующее расслабление, и слезы, и слезы от красоты и счастья, и какие-то сложные моменты, и много разговоров, и открытия, и осознания, и ощущение огромной благодарности миру и СЕБЕ за то, что я оказываюсь в таких особенных местах, и потрясающая своей энергетикой гора Химера с горящими многие тысячелетия подземными огнями, и море холодное, но в которое невозможно не окунуться, и (о, боже!) алкоголь (не, ну это я только рада :)), и даже апельсины с дерева , и необыкновенная практика аутентичного движения, и, конечно, гимнастика… гимнастика в ее первозданном виде, на земле, в сочетании со всеми четырьмя стихиями… А еще люди, такие все разные, уникальные, и такие родные. И я слушала, слушала себя, искала ответ на вопросы: кто я? для чего я здесь? зачем мне это нужно?
Потом были 5 дней в одиночестве в солнечной Анталье, отсутствие мыслей и ощущение абсолютного счастья БЫТЬ.
И вот я дома… смотрюсь в зеркало, а на меня смотрит новая Женщина, прекрасная и свободная.
Потом были дни осознания себя. Было чувство, что я, наконец, освободилась из замка, в котором была заточена всю свою предыдущую жизнь, и вдруг увидела мир таким, какой он есть, во всех красках. И все стало таким простым, прозрачным и очевидным... и странное недоумение от того, почему другие люди этого не замечают и не понимают?! Возникло желание делиться, отдавать, дарить… и не ждать от мира, когда он мне что-то преподнесет на блюдечке с голубой каёмочкой.
В гимнастике тоже произошли изменения, она стала еще более глубокой, тягучей и осознанной. И теперь я валюсь в нижнем мире, а ведь хвасталась, что в НМ никогда не падала
А потом случился откат: неделя апатии, напряжения и ощущения мечущейся в клетке птицы. Но выходные в загородном доме с близкими людьми, вкусная еда и разговоры до утра вернули меня к жизни. К жизни, которая никогда уже не будет прежней, новая Я не может жить по-старому.
Теперь, наконец, я стала понимать, что мне делать и куда идти, я увидела свой путь, и пусть он пока еще в тумане, я готова делать шаги в этом направлении. Конечно, есть некоторая неуверенность, волнение и страх неизвестности, но ведь развитие всегда вне зоны комфорта

Весна скоро вступит в свои права и, поэтому, немного о гимнастике на природе.
абсент леди
izmaragda wrote in charaunitsa
Статья с гимнастического форума.

Выходные удались на славу! В пятницу был поход в сауну. Прекрасно попарилась. Заметила, что тело стало легче потеть. Раньше нужно было делать несколько подходов, подолгу сидеть в парилке, чтобы появились капельки пота. В этот раз я начала потеть практически сразу. Связываю это с тем, что тело стало более расслабленным.

А ночью после сауны болел живот. Думаю, что это хорошо - выходила какая-то бяка из меня.
В субботу отвезла ребенка в деревню на каникулы. Собиралась туда с потребностью хорошенько подышать свежим воздухом, погулять на природе. Получилось всё очень круто: гуляла одна, с собакой. Бродила по полям, прошлась по лесу, пришла к маленькой речушке, выпила воды из родника. Села на берегу - захотелось просто смотреть на текущую воду. Но тело само стало делать гимнастику. Сделала несколько упражнений, выброс и довольная пошла домой. Ночью во сне проживала свои страхи, связанные с работой. На следующий день - утром совершили ещё одну прогулку по лесу с ребенком. Для него это было "крутое приключение")) Затем отправила ребенка домой, а сама пошла опять прогуляться. Шла по полю, впитывала в себя природу, снова захотелось посидеть. Села на пенёк... И возникла потребность сделать гимнастику. Сделала по два упражения каждого мира по разу. Довольная пошла домой. А сегодня ночью я чувствовала, как во мне происходят бурные процессы, как во мне происходит исцеление, "выпрямление". Словами сложно это описать. Но было классно! Чувствую, что гимнастика на природе более мощно запустила оздоровительные, восстановительные процессы в теле. Сегодня ощущения себя совершенно другие, как после сеанса остеопатии))

Мои заметки о семинаре Марии Гусевой "Встреча с собой".
абсент леди
izmaragda wrote in charaunitsa
Практически весь второй день на Байкале мы провели в дороге. С утра погрузились в УАЗик и - алга!)) Оказывается, у отечественного автопрома есть такие авто, которыми он может гордиться. Несомненно, к ним относится и УАЗик. По каким местам он проезжал, через какие непролазные дорожные заторы продирался, этого просто не объяснить. В начале, мы отправились на Хобой и я поняла, что поездка на Ольхон, показавшаяся мне целым испытанием, была только репетиций перед этой этим вот путешествием.
А на Хобое... на Хобое меня опять охватило это безмолвие и безмятежность. На ум пришли такие строчки:
- Там вокруг такая тишина,
- Что вовек не снилась нам.
- И за этой тишиной, как за стеной,
- Мы останемся с тобой.
Я долго там сидела. Дул легкий ветер, светило солнце и птицы перекликались друг с другом, паря в небе. А внизу "пел" Байкальский лёд. Я потом еще много раз услышу эти его песни. Все вокруг говорило со мной и я стала говорить с окружающим меня Миром. Уж как могла, так и общалась, как могла, так и постигала этот новый для меня язык. Обучение шло экстренным, ускоренным курсом, ведь у меня было на все всего лишь 6 дней с "хвостиком".
На самом деле все вокруг всегда говорит. Все вокруг живое, у всего есть история, намного превышающая человеческую жизнь. Даже трава, которая, вроде бы каждый год рождается и умирает на одном и том же месте, хранит в своей памяти длинную череду этих лет. Только мы люди, забываем не то, что предыдущую свою жизнь, мы прошедший свой день, толком, не можем вспомнить. И колесо продолжает вращаться...
А потом был многочасовой переезд... по льду. Вот прямо по настоящему льду, под которым скрывалась бездна в 1637 метров. Наш водитель Игорь уверенно вел УАЗик в направлении Ушканьих островов, а я сидела у окошечка, ни жива ни мертва, и все пыталась осознать, ну как это так - мы едем по льду! Груженый УАЗик мчится по воде, пусть и в твердом ее состоянии и мой мозг продолжал "съезжать набекрень".
Но пугаться и нервничать все время пути не получалось, потому что стоило мне взглянуть в окно, на меня обрушивалась такая неописуемая красота, что я моментально проваливалась опять в уже знакомую мне тишину и молча любовалась.
Около 6-7 часов вечера мы прибыли на Ушканьи острова. Ушканы - это так зайцев тут называют. Ну не знаю, ни одного там не видела. Зато видела чудесный закат над Байкалом, заснеженный лес и маленькую метеорологическую площадку с флюгером и анеморумбометром и будками для самописцев. Вот это была встреча! Я ведь по образованию инженер - метеоролог, хоть и ни одного дня по специальности не отработавший.
Потом мы ели вкуснейшие горячие щи собственного приготовления, а Игорь, вдобавок ко всему сварил нам на пробу "Черного Капитана". Напиточек такой, алкогольный. О боже, какая же это пылающая смесь!
А потом мы с Машей пошли в баню. И уже из бани падали в снег и с визгом (ну, я, по крайней мере точно), бежали обратно в баню.
И был еще один момент: Маша сказала, что надо обязательно погимнастить, что где ж еще гимнастить на природе - если не в таких местах? И вот я стою за баней, на пожухлой прошлогодней траве, вокруг ночь и холод, от тела идет пар. И я делаю гимнастику и с трудом вытаскиваю себя из базовых положений, потому что вокруг сосны, надо мной темное, и, не смотря на полную луну, звездное небо, а слева от меня закованный в лёд Байкал и этот лед "дышит" и поет мне свои песни. Такой гимнастики, такого растворения и слияния у меня никогда еще не было.
И, совсем уже за полночь, когда мне приспичило выйти из домика в котором мы ночевали, я увидела очередное Байкальское чудо. Под этой луной и этими звездами льдины.... светились. Они сияли так, словно внутри у них был свой собственный источник света, как светят светлячки или планктон ночью в море, они мерцали и переливались, и все это под тот же ледовый шепот и шелест. И настолько это зрелище было прекрасно, настолько чарующе и маняще, что на какой-то краткий миг мне захотелось оставить все позади и пойти на этот свет и эти звуки. Самой стать сверкающей и поющей красотой.

Продолжение следует...

Фотографии Марии Гусевой
P3184609
P3184586
P3184539
P3184532

Киев. Регулярные занятия.
bloshkina wrote in charaunitsa
Киев. В среду, 26 марта, групповое занятие гимнастикой в 19-00. Подробности в группе http://vk.com/club55828552.
DSC_0183