?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Отзыв о семинаре Юлии Волнухиной
Алтай
undina_nadia wrote in charaunitsa
Про семинар (с форума)
Это второй мой семинар, первый был в феврале 2013.
Озвучивала на семинаре, повторю: все 27 упражнений я делала два раза в жизни, после первого раза сменила работу, буквально на следующий день, после второго место жительства.
Вчера был третий раз, второй семинар, и я шла с пиететом: мощная штука потому что.
Мероприятие случилось теплым, душевным и воодушевляющим, ибо глядя на женщин, которые делают Гимнастику продолжительное время, нельзя остаться равнодушным или неверящим, такие они живые, открытые, с особым обаянием, просто слов нет! А Юлия в жизни еще краше, чем на фото, хотя казалось бы, куда же!
Поначалу было дико стыдно, т.к. я ж целый год практикую, а ошибки у меня как у новичка. Упражнению к пятому стыд поутих, но внутренне напряжение осталось. Все ж таки я гордая и эго мое раздутое. Однако в процессе выполнения я вдруг начала понимать, что я и эго - не есть одно. Мы будто боремся, и я ему периодически уступаю, и вот там, в очередной раз заваливаясь в ВМ, вдруг осознала, что в этот момент эго победило. И заваливаюсь я именно потому, что оно взяло верх, и я отвлеклась от упражнения, думаю о чем-то другом.
То есть я вынесла из студии "Камея" - явственное ощущение чужеродного, уже отмершего механизма, состоящего из шаблонов поведения, которое есть мое эго. И твердое знание, что раз отделила, значит смогу от него, от механизма этого, избавиться.
В целом я отметила для себя свою хроменькую технику и невнимательность к очевидным и простым вещам: параллельность стоп, присогнутые колени, запястья. Вроде - основы, элементарно, Ватсон, а на этом и делаются в основном мои ошибки. На элементарщине. Мы ж знатоки, ага, год практики!) Что в практике, что по жизни. Поставила вопросик, буду работать.
Для меня был новшеством и открытием выброс, который мы делали с Юлией. Ибо больше года я старательно визуализировала себе поток очищающей энергии, света и т.д., что, видимо, работало, но мне совсем не нравилось, т.к. я постоянно теряла концентрацию. Юлин метод для меня находка! Расслабить последовательно все тело, сконцентрироваться на теле, а не на потоках и водопадах! Вуаля, как просто! И для меня весьма эффективно)
Уже после занятия был разговор на тему: что лучше делать неправильно или не делать совсем. И я загрузилась этой темой основательно на весь вечер и почти весь сегодняшний день. Ибо для меня нова сама мысль: не делать. Как так: не делать? И как так правильно, если шлифовать выполнение можно бесконечно? И встал вопрос: а для чего? Вот я посетила два семинара, с вероятностью 99,9% пойду через годок на третий, а там и на последующие, ибо... Ибо что? Ибо нужно шлифовать технику! А зачем? А зачем вообще Гимнастика, если процессы запущены и вроде как пошло уже осознание? А потом я встала в базовое НМ, чтоб спина после автобуса покайфовала. Непроизвольно встала, даже не задумываясь, что я делаю. НЕ ЗАДУМЫВАЯСЬ! И вопросы отпали сами. Не делать? Да бред. Зачем делать? А попробуйте, поймете.
На сим я умолкаю) Простите, если сумбурно и не особо по заявленной теме.
Юлия, спасибо за семинар!
З.Ы.: Марина Цуприк, спасибо за внимательное отношение к моей корявенькой тушке!
З.З.Ы.: Всем присутствовавшим отдельное спасибо за прекрасную атмосферу!

Прага. Регулярные занятия.
Алтай
undina_nadia wrote in charaunitsa
Наши встречи теперь проходят по четвергам в 18.00 В ТЦ Галерея Бутовице (Прага 5). Веду я, Михалина Надежда.
Длительность занятия 1 час. Стоимость 200 крон для тех, кто впервые, 100 крон для тех, кто уже был у меня на занятиях.
Мой тел. 702-800-257, скайп: undinochka, e-mail: nadia-u@nm.ru

Отзыв о гимнастике. 9 месяцев занятий.
Алтай
undina_nadia wrote in charaunitsa
Из дневника на форуме

Энергий я не чувствую. Голова у меня не кружится. Колени не дрожат. Ну, то есть, извините, волшебства не ощущаю. Что есть, то есть.
А ОНО (тело мое), видимо, что-то такое ощущает. Первым делом прошли пятки. Которые были с ужасными трещинами, педикюрша моя умирала над ними два раза в месяц, я разорялась на педикюре и всяких кремах, потом перешла на народные методы. Ох, и методы эти были, поверьте мне, весьма неприятные. То есть это была реальная проблема – нереально просто решенная. Пятки у меня практически как у младенца стали сами собой.
Во вторых – прошли боли в спине, с которой тоже не так гладко все было, по молодости ходила к волшебному дядечке (вот теперь думаю, не остеопат ли это был), который мне правил с завидной регулярностью.
Ну и КД – просто пришли, побыли и ушли. Кроме, извините, мокроты, ничего не ощущаю. Вообще. Я не понимаю, как столько женщин (и я в том числе) мучаются десятилетиями от своих месячных, если можно вообще не напрягаясь получить такой результат за месяц.
Сейчас пришло понимание того, что я, видимо, создана для одиночества в плане мужчин. И это не поза и не крик такой из ямы. Я действительно стала думать, что все мои поиски «половинки» – это происки нашей культуры.
Продолжение следует...

Про спорт и гимнастику.
свобода
smeshnaja_ja wrote in charaunitsa
И еще один момент, сегодня читаю статью Насти, про спорт и гимнастику, вспомнила свое прошлое. В статье было упомянуто про коренные народы севера, которые способны передвигаться гна большие расстояния совершенно не уставая. Помню, что в детсве я хорошо и главное очень легко бегала марафоны, как говорится без отдышки и с улыбкой. Родителям посоветовали отдать меня в легкую отлетику и вот с того момента и началось мое расстование со слышанием себя. Очень отчетливо вспомнила секцию и тренировки, изнуряющие тренировки. Помню, как мне там не нравилось, соревнование кто круче, истезание своего тела, доказывание всем и себе, что могу не хоже, растройства из-за несданных стандартов. В итоге я ушла из этой секции, потом были танцы, после фитнес, и на долгие годы утрата себя. Сейчас пишу и так отчетливо вижу, и даже ощущаю себя бегущую в том далеком детстве, эту легкость, шум ветра, я одна и свободна, и улыбка). Я до сих пор улыбаюсь когда бегу, испытываю какой-то неописуемый восторг, счастье. Так приятно мне было снова вернуться в эти воспоминания)!