?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Калининград 12 апреля!
свобода
smeshnaja_ja wrote in charaunitsa
Напомню про семинар 12 апреля.
Подробности можно почитать тут http://charaunitsa.livejournal.com/680314.html

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Грядет новый учебный год. В связи с чем поднимаю свой цикл статей про опыт моей семьи в домашнем обучении

Киев
bloshkina wrote in charaunitsa
Уже в эту субботу, 5 апреля, семинар по гимнастике "Рождение Звезды" в Киеве!
Ведущая: Блошкина Елена, инструктор.
Подробности в группе встречи http://vk.com/event67705733.

Куда приводят мечты или эффект бабочки.
абсент леди
izmaragda wrote in charaunitsa
Все мы с вами знаем и, надеюсь, осознаем, что у каждого нашего действия есть последствия. Если хотите, белая и черная карма. Проявляться эти последствия могут от в разные промежутки времени: от завтра до нескольких перерождений. И стоит такой человек, чаще, конечно, в обстоятельствах, связанных с негативными последствиями (потому что в позитивных человек, обычно, просто счастлив не задумывается особо, хотя тоже, бывает, задумывается) и думает - за что, почему, как и что меня сюда привело? Повторяю, такие мысли могут приходит в различных обстоятельствах, анализ пройденного пути может настигнуть человека везде, в любой точке. Меня он настиг на Байкальском льду.
Я как сейчас помню, я стояла там и думала, где, в какой момент я принимала такие решения, совершала такие действия, которые привели меня сюда, в эту ослепительную красоту? В какую-то совсем другую жизнь, ведь я, наконец, начинаю четко осознавать, что жизнь моя действительно повернула совершенно в другую сторону.
А события были самые банальные и жизненные и первое мое действие, не осознанное, кстати, ни разу, было совершено в октябре 2009 года.
В то время шоу "Битва экстрасенсов" было особенно модным. Все кинулись развивать свои эзотерические способности. Я эту программу не смотрела, но ее смотрела моя сестра, так что я, косвенно, тоже была в это вовлечена. И вот, значит, лето, на даче уже мы с ней вместе смотрим это все, там финал уже, все ждут, кто победит. Я сразу поняла, что в нашей "бабской" стране выиграет молодой, симпатичный парень и так оно и вышло. Он выиграл и вскоре поехал по городам и весям с семинарами. О грядущем семинаре в Питере я узнала через ВК и долго металась - идти/не идти. Уже тянулась к эзотерическим знаниям, значит. То, что кроме этого заезжего молодца в Питере полно всяких эзотерических тусовок мне и в голову тогда не приходило. Надо было именно к нему на семинар, к "победителю". И, к тому же он такой красавчик, а я же ж женщина! )))
Кстати, тем же летом я устроилась на свою желанную работу и надела погоны. Жизнь кипела и бурлила вокруг меня. И на семинар я пошла.
И вот на этом семинаре я познакомилась с некоторыми людьми. Т.е. "маг-победитель" семинар провел и поехал дальше, а эти люди остались. Кое с кем я продолжаю общаться до сих пор, а в одного и вовсе влюбилась. Не сразу, конечно, но что было, то было. И вот, общаясь с этим молодым человеком, вникаю в магический пусть, в тусовку и все дела, и узнаю, что в Москве на новогодних праздниках состоится уже другой семинар двух питерских "магов", один из которых - учитель "победителя", а другой близкий знакомый того молодого человека, которым я увлеклась. Вот надо было к питерским товарищам ехать на семинар в Москву?! А вот надо было. Во-первых это было "продвижение" по моему "эзотерическому" пути, во-вторых это была возможность пообщаться с нравившимся парнем, в-третьих мне надо было познакомиться с организатором этого семинара, пожить у нее все 3 или 4 дня семинара и задружиться с ней. Потому что где-то через год, когда у меня уже во всю кипел роман с этим парнем, с которым я познакомилась на семинаре, и многое в этом романе меня мучило и не устраивало и я занималась магией в одной из питерских эзотерических школ, йогой, читала Валяеву, чтобы стать "той самой женщиной, ради которой мужчина меняется" эта девушка-организатор из Москвы прислала мне в скайпе ссылку со словами: вот, посмотри, тут одна девочка хорошую женскую практику продвигает, к нам с семинаром приезжала". Этой девочкой была Маша Гусева, а практикой - гимнастика "Рождение Звезды".
Вот ясно понятно, что "мавр сделал свое дело, мавр может уходить". Но я еще 2 года барахталась в отношениях и еще 3 года служила Родине. Причем, положа руку на сердцу, служба была гораздо приятнее, чем отношения, которые я еще и пыталась "спасти" гимнастикой, попутно рыдая, огребая откаты, попадая в больницы и прочее и прочее, о чем можно почитать в моем Дневнике в ранних записях. Но и с тем мужчиной и с работой пришлось расстаться.
Но сейчас то не об этом.
Сейчас о том, что стоя на полуторометровом льду посередине Байкала я вдруг увидела весь путь и цепь событий, которые меня сюда привели. И людей, которые мне в этом помогали, даже если сами того не ведали. Один, вернее одна, из этих людей, к слову, находилась неподалеку и увлеченно фотографировала окрестные пейзажи. И я испытала такое чувство принятия и благодарности, которое сложно описать словами.
Я надеюсь, вы понимаете, что дело не только в том, что я увидела Байкал своими собственными глазами? Но что даже это было бы невозможно, если бы тогда, в октябре 2009 года я, влекомая смутным зовом, не сделала бы первый шаг к нему на встречу.

b0mQNqpdFcU
IMG_0316_resize
x_8436621b

Отзыв про АД с форума.
Ладога
albina_turchyna wrote in charaunitsa
Продолжение про АД.

Прошло время, после семинара и меня продолжают догонять разные мысли и осознания. Вчера прочитала у Гиршона, что АД это практика длиною в жизнь. Мой путь только начался, и тут не важно, вошла я в эту практику подготовленной или нет, она послужила отражением той реальности, в которой я сейчас живу. А реальность такова, что я живу от ума, поэтому и движения мои были от эго. Моя внешняя не совбода о которой я кричу, есть проявление моей внутренней не свободы, зажатости, скованности. Отсюда напряжение в теле и сжатые зубы. Контроль, тотальный контроль ума над телом, тюрьма. Отсюда и этот приступ клаустрофобии, это не был страх одиночества, как я его описала ранее, это был страх неизвестности. Темнота, в которой я живу, и которая меня окружает приводит меня в состояние паники, удушья и я не хочу двигаться в этот мрак, в эту бездну. Точно так же я боюсь войти в воду ночью, меня пугает черная вода, мне кажется что меня там ждет смерть. Теперь вижу, что мне нужно идти в эту черноту, чтобы умереть там и возродится снова. Как же страшно-то. Я боюсь смерти. В очередной раз я прихожу к тому, что я это не я, это привычное восприятие себя как набора правил, установок, шаблонов. Моя жизнь, это жизнь в рамках приличия, причем внешнего, а внутрь даже самой заглядовать страшно. Потому что там наверника живут разные монстры, твари, вурдолаки, с которыми я незнаю как бороться, как им противостоять. Все силы уходят на то, чтобы сохранить фасад, эти присловутые рамки, держать замки закрытыми, прятать ключи, чтобы никто не узнал, что на самом деле это только красивый фасад а внутри мрак, который парализует меня и не дает двигаться. Отсюда это позиция не вмешательства, эта остраненность, эта тактичность на грани равнодушия. Это улыбка, за которой оскал, страх, неуверенность, боль. И я пока незнаю, что будет дальше, как я с эти буду справляться. Что я найду войдя в эту темноту и бессознательую сторону самой себя. Время, мой помошник и лекарь. Думаю, это еще не конец, и работа продолжается, ввиде отрывочных фраз, которые выходят и выходят на свет, как отдельные части чего-то целового, это целое я пока не вижу, но у меня появилась надежда, что втсреча состоится).

После АД и гимнастика пошла по другому. Мысленный поток, пока еще не могу остановить, но ощущения стали более яркими, я бы даже сказала более выпуклыми. Лучше стали ощущаться дискомфортные зоны, прям выпирают из общего состояния легкости своей тяжестью. И расслебление теперь выглядит ни как тут расслабила, тут расслабила, а расплывается волной по всему телу, и эти волны они ощутимые, необычно очень).

Еще хочется отметить яркость и грубость вырожения отрицательных эмоций. Раньше меня это сильно пугало и настораживало. Как правило, такие эмоции, как гнев, раздрожение, злость выходили из меня безконтрольно, прям вырывались. И сейчас мне понятно почему так. Внутри же все заперто, под замками, и за высокими бронированными заборами, что бы пробить эти заборы и сломать замки нужна сила, гимнастика дает силы. И это сила ломает замки и пробивает заборы, да грубо, да с треском и шумом, но сдержать этот выплеск эмоций не возможно.

Это еще не конец), продолжение следует)).

Ньюансы выполнения упражнений С3, Н3, Н5 и Н9
абсент леди
izmaragda wrote in charaunitsa
По горячим следам семинаров в Самаре и Тольятти.

С одной стороны, сделать 27 упражнений подряд мероприятие крайне энергозатратное, даже, где-то, героическое))
С другой стороны, на семинаре смотришь, как сразу большая группа женщин делает упражнения и сразу видно много разных ньюансов. Уж не знаю, возможно об этом уже писали другие инструкторы, но в таком деле повторить никогда не лишнее.
А речь пойдет об упражнениях С3, Н3, Н5 и Н9. Когда гимнастки выполняют эти упражнения, то у многих они выходят очень "широко". Опорное нога, согнутая в колене и нога выносимая в сторону оказываются друг от друга на гигантском расстоянии, и нет никакой возможности вернуть отведенную ногу на ее прежнее место простой постановкой колена. Ногу приходится подтаскивать по полу дополнительным усилием.
И вот смотрю я на семинарах, что девочки ногу выносят правильно. Но все равно получается широко! Я поняла, в чем дело! Когда мы делаем вышеуказанные упражнения, то нога просто ставится на полную стопу и все! Мы не переносим на нее вес!! Нет и нет, основной вес остается на опорном колене!! А если мы обопремся о вынесенную в сторону ногу, то вес (центр тяжести) окажется где-то посередине. Да и если не переносить вес, то нога четко встает, как надо, а если переносить (я сама видела!) стопа съезжает в сторону и получается этот "шпагат" и колено потом на место не поставить, и само тело как-то искривляется!
Девочки, попробуйте и напишите, как ощущения! Я очень надеюсь, что это маленькое наблюдение оказалось верным!))
ITvVJ9F3J8o

1dCW5TsobHM

QO4Mf1jO6-M

ipaQLHIF-iA