?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


(no subject)
свобода
smeshnaja_ja wrote in charaunitsa
Сегодня на регулярном занятии в базовом положении нижнего мира: поставила строго параллельно голени и ступни и "открыла"(по ощущениям) крестец - так энергия аж в темечке чувствовалась! И тоже самое у другой гимнастки.
Вроде бы только акцент, а какой результат!!!

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post
отзыв с форума

Занимаюсь гимнастикой почти 2 года...Вести дневник собиралась давно, даже год назад настрочила свой первый отзыв и сохранила его у себя в ноутбуке... ноутбук на днях сломался, но добрый мальчик с работы вернул мне его к жизни и даже сохранил всю информацию, сложив все файлы в папку "Машенька - старая жизнь". Я изрядно повеселилась над названием, так как и правда скоро ДР - 30 лет и правда новая жизнь)) Поковырявшись в папке про старую жизнь нашла отзывы почти годичной давности о 9 месяцах занятий гимнастикой и небольшие отзывы про расстановку у Маши и посещении остеопатического сеанса у Джона. Нет, думаю, бездушной машине больше доверять хранить мои записульки нельзя, на форуме надежнее будет ))
Вот отзыв, который я написала год назад :
Когда –то давно ещё 1,5 года назад начались проблемы с мужчиной. Чтобы как-то отвлечься от грустных мыслей пошла на фитнес… Да так мне это дело понравилось, что стала ходить каждый день – тренажерный зал, групповые силовые занятия. И с каждой неделей мне нравилось все больше, веса бодибаров и гантелей я старалась взять побольше и радовалась, когда получалось 75 раз присесть с 9-ти килограммовой палкой ... Так продолжалось месяца четыре, пока я с ужасом не обнаружила, что у меня выросли волосы на руках, да такие густые и черные, что я сама была в шоке, и не только на руках, но и вокруг ореола соска вылезли, и над верхней губой. Я никак не связала это со своим фитнесом, пока случайно с преподавателем йоги в этом же самом фитнес клубе не разговорилась.. Она сетовала на то, что женщина сами не понимают что делают, когда на тренажерах занимаются и на всякие силовые занятия ходят «Они ведь мужчинами становятся» говорила она, качая головой.. И тут до меня дошло, что все эти волосы – это же настоящий гормональный сбой и мне надо срочно искать другое занятие.. и я нашла… Та самая преподаватель набирала группу занятий кундалини йогой. Она устроила презентацию, где рассказывала про все положительные моменты и главное, что откроются какие-то там каналы, пойдёт информация из космоса улучшится здоровье.. Я стала заниматься у неё и дома сама и уже через несколько недель поняла, что все вокруг – пустое.. Единственное, что мне хочется в жизни – это медитировать, петь мантры и заниматься йогой, все остальное – работа, друзья, мужчины, родители – все это просто отвлекает меня от главного… Довольно странный пугающий эффект, но одно могу сказать точно – канал открылся и мне из космоса прилетела информация про Марию Гусеву и гимнастику «Рождение звезды». По началу я клюнула только на то, что она, дескать, в женщине женщину пробуждает, потому что волосы на руках все ещё оставались да и проблема с мужчиной так и не решилась.. Я уже не знала что и придумать, чтоб его удержать…Потом были несколько недель совмещения йоги и гимнастики. Хотя я и читала, что лучше не совмещать и в итоге придется что-то одно выбрать, но естественно решила, что я не такая, я смогу… и уже совсем было хотела отказаться от гимнастки в силу её неэффективности но.. в один прекрасный день проблемы с тем самым мужчиной обострились, а я уже который месяц просто из кожи вон лезла как же мне ещё изменить себя и свое поведение, чтобы он таки оценил, полюбил и меня выбрал, я была крайне опечалена и уверена, что гимнастика эта вообще не помогает (я то рассчитывала, что он приползет ко мне на следующий день после того как я сделаю все 27 упражнений), но решила таки сделать комплекс и после выполнения всех упражнений, ко мне как-то вдруг пришло осознание: что же это я делаю то??? Я же перестала быть самой собой, перестала к себе прислушиваться, перестала делать и даже думать, что я хочу.. и все это ради непонятного его… Это был поворотный день в моей жизни.. Именно тогда я навсегда выбрала гимнастику и вскоре совсем от кундалини йоги отказалась (ну правда делать и то и другое невозможно) ну и конечно я перестала цепляться за уже давно отжившие отношения, стала ценить только одно – Быть собой, в любой ситуации, не играть в хорошую и добрую, женщину вамп, страстную любовницу или милую наивную девочку, а быть собой, слушать себя, уважать себя и свои желания.
Прошло с тех пор 9 месяцев… И я каждый день мысленно благодарю Марию Гусеву за гимнастику, которую делаю каждый день, за то, что она дает возможность многим женщинам найти себя, перестать врать себе. А ещё за эти 9 месяцев я ни разу не заболела, не простудилась и что самое удивительное (об этом говорила одна из преподавателей гимнастики на семинаре Марии в Санкт-Петербурге и я тоже за собой это заметила) в моей жизни все каким-то мистический образом стало складываться так, как лучше для меня, все вовремя, все тогда, когда нужно! Спасибо, Мария!

Р.S. Перечитываю то, что писала год назад и прости диву даюсь, я уже и забыла про это все 10 раз, какой-то мужчина, фитнес, йога.. неужели это было со мной??? Если бы тогда не записала, сейчас бы ни за что не вспомнила ))

Про женскую гимнастику и остеопатию, или Как меня "расколдовывали":))
lady_wildd wrote in charaunitsa
Елена Беляева

Писать про Гимнастику я собиралась несколько раз, но все не доходили руки. Сегодня, уже видя переплетения встреч и событий, я могу описать все вместе как связанное друг с другом и это, как сейчас, вижу жуть как интересно получается. Букв много, ибо ж целый кусок жизни опишу:)

С гимнастикой я познакомилась уже даже и не помню как. Кажется, где-то в интернете вычитала про гимнастику и сразу на Машу Гусеву и попала, как на ведущую. Я при этом всякие "женские" не любила сильно, а тут вдруг заинтересовалась, что за птица такая - гимнастика. Точно помню только, что года 4 назад притопала к Маше на семинар в Москве, в которой тогда жила. Гимнастикой перед этим пробовала сама заниматься, но чувствовала, что многого не хватает и часть упражнений непонятно как делать вообще. На семинаре Маша разъяснила-показала и я, довольная, ушла делать. И делала с переменным успехом. Вообще, я вспоминаю сейчас последние 5 лет своей жизни и понимаю, что Гимнастика, несмотря ни на что, всегда была со мной. Занималась я ею, или нет, она всегда была как будто во мне. Только остановись, почувствуй и сделай. Но откатов было много, как и лени:) Могла не делать по нескольку месяцев, а потом делать постоянно, ежедневно два месяца. Потом - снова откат. Нестабильная была, шаткая я тогда, очень много сомнений и страхов, неуверенности.
Через год, кажется, я еще раз пошла к Маше на семинар в Москве. Время у меня было тогда стремное какое-то, много боли внутренней по разным поводам. Пошла, собственно, после длительного перерыва в гимнастике, чтобы, так сказать, получить новый импульс для деланий гимнастики, подкорректировать упражнения и Машу увидеть. Пока делала, поняла, что все получается, все знаю, только просто делать надо. Маша даже сказала, что мне недалеко до инструктора))) После этого семинара делала гимнастику каждый день, подругам рассказывала, на что одна из них даже подарила мне карты цветные, чтобы упражнения вытягивать. Сейчас вспоминаю, это был такой важный год, когда много что как будто накопилось-накопилось и стало выплескиваться со временем в разные события.

Но. Гимнастику все это время я делала как бы...не сильно придавая ей значение что ли... Как некоторые ходят на шейпинг, например. То есть, она настолько сильно вошла в мою жизнь, что стала привычной и обыденной. Это, как я вижу, крайность такая. Я ее поверхностно делала, не углубляясь. Могла во время гимнастики думать о чем-то другом, не слушать себя. Но в силу сама не зная чего, не бросала, делала. Делала, кстати, не ради здоровья, не ради счастья в личной жизни, а вот просто так - делала. Нравилось мне это действие, не составляло особого труда, и чувствовалась какая-то сила в этом действии, которую не понимаешь головой, но понимаешь телом. И телом же знаешь, что делать надо. И точка. Но какие-то болячки женские сами по себе прошли, пока я гимнастику делала.

читать дальше...Collapse )

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post
отзыв про остеопатию
Январь 2014
Остеопатия
О том, что у меня родовая травма и что-то не так с позвоночником я знала давно, даже своим неопытным глазом смотря на рентген шейного отдела понимала, что один позвонок явно торчит, но жить мне это не мешало или почти не мешало, ну да головные боли, ну да давление скачет, ну а что поделать климат в Питере плохой.. Врачи разводили руками и говорили, что это уже никак исправить нельзя… Если голова начинала болеть это было не остановить, таблетки не помогали, хотя я их ела просто горстями, мне казалось, что я таким образом делаю все что могу, чтобы от боли избавится, а то вроде как болит, а раз таблетку не принимаешь, то бездействуешь, не борешься, сама виновата…более того, я даже стала видеть когда у других болит голова, прямо смотрю на человека и сразу понимаю что с ним не так.. С появлением гимнастики в моей жизни я поняла, что таблетки мне стали помогать.. Вот прям заболела голова – приняла таблетку- голова прошла… И это уже было невероятно! Когда я решила пойти к Джону, я даже и не надеялась, что с моим позвоночником можно что-то сделать, но произошло что-то невероятное… Он просто потянул за голову в позвоночнике что-то щелкнуло и ВСЕ!! Я стала другим человеком )) совершенно новые доселе неизвестные мне ощущения моего тела ))
Дальше больше, у меня была крепкая обида на маму, за то, что она меня с детства не научила живот втягивать.. Другим девочкам, с красивыми плоскими животами, как я потом выяснила, просто мамы с детства внушали, что женщина должна втягивать живот, и вот они, такие счастливицы – хранительницы тайного знания, с прокаченным с детства навыком втягивания живота превратились в прекрасных девушек… А у меня то с ранних лет не было такого навыка и я просто физически не могла его втягивать долго, злилась на с ебя, на своё тело, на свою слабость и распущенность… Правда у них у всех были ужасно болезненные КД… Боже, как женщины любят рассказывать какие муки ада они испытывают в первый день… Какие горсти таблеток они пьют, какие горячие души принимают и как с постели встать не могут… А мне то всегда и поделиться было особо нечем… Ничего у меня не болело.. а если и были неприятные ощущения, то пару-торойку раз за всю жизнь и как сейчас помню снимались моментально 1 таблеткой нурофена..Когда стала заниматься гимнастикой, читать форум я была неимоверно счастлива, что оказывается, я всю жизнь делала все правильно. Я читала статьи про расслабленный живот и была уверена, что уж с чем чем, а с животом у меня все в порядке и не придавала значения написанному… НО моему удивлению не было предела, когда на сеансе выяснилось, что живот у меня просто каменный, куда не ткни прям больно-больно… Но своими волшебными манипуляциями маг и волшебник Джон заставил меня почувствовать мой живот… в первый раз в жизни его по-настоящему ощутить ..ну и отругал за поедание майонеза ( вот прям первый раз дотронулся до живота и сказал сразу, что с майонезом пора заканчивать )))
На следующий день после сеанса живот увеличился раза в 2, болел, но это была боль выздоровления, боль похожая на ледышку, которая тает, оживает и расцветает…
Я стала по-другому говорить и ходить, чувствовать свое тело… Спасибо Маше за гимнастику, Спасибо Маше за информацию об остеопатии, спасибо мирозданию за Джона…


(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Я сейчас расставляю в спокойном режиме. Обычно я куда-то еду или чем-то занята, сейчас у меня несколько вынужденный перерыв между поездками, поэтому можно записываться на более удобное время, чем обычно. Кроме того, до 20 мая могу расставлять в вечернее время, после 20го буду расставлять преимущественно днем и в будние дни.
Про мои расстановки, цены и отзывы можно почитать тут:

https://vk.com/ezo.rasstanovki

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=124.0

http://ezo-rasstanovki.livejournal.com

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Очень рекомендую к прочтению дневник Люды. Я его читала в режиме онлайн в ее жж, но сейчас она уже давно родила и что-то там новое проживает. И решилась выложить ее ранние записи. Рекомендую настойчиво)