?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


О женщине и пути.
lady_wildd wrote in charaunitsa

Ещё видео про гимнастику.
lady_wildd wrote in charaunitsa
Зачем нужно делать гимнастику.


Нужно ли детям заниматься гимнастикой.


Нужно ли контролировать свое дыхание при гимнастике.

Про гормональные препараты, из контакта
lady_wildd wrote in charaunitsa
Маша, девочки, вот решила написать, чтобы выразить вам ОГРОМНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ!!! Маша, именно в твоей группе узнала о вреде гормональных препаратов.... в прошлом году в начале года, видимо из-за стресса, цикл сбился до 20 дней... пошла к врачу, сдала анализы - низкий прогестерон, сразу назначение - дюфастон, ну а для регуляции цикла какие-то противозачаточные, при том, что я хочу ребенка... пить не стала... в другом городе пошла к расхваленному подругой врачу, честно обрисовала ситуацию... она мне: ну а как ты хочешь лечиться без гормонов??? так не бывает, только гормоны... ну и оттуда я тоже ушла))) с Гимнастикой знакома давно, но делаю не очень регулярно, теперь вот около месяца-двух чаще))) Но что хочу сказать, цикл и без приема гормонов установился нормальный. Так вот хочу еще раз сказать огромное спасибо за то, что поднимаете этот вопрос о вреде гормональных препаратов!!!

Ближайшие семинары с Марией Гусевой.
lady_wildd wrote in charaunitsa
31 мая, МОСКВА. Семинар по гимнастике.
Подробнее.

1 июня,  ТОЛЬЯТТИ. Семинар по гимнастике.
Подробнее.

7 - 8 июня, САНКТ - ПЕТЕРБУРГ. Семинар по гимнастике и Сессия Осознанного Движения.
Подробнее.

76vpOBgd8IE

Отзыв после полутора месяцев, из обсуждений в контакте.
lady_wildd wrote in charaunitsa
Это я записала около месяца назад. Но вот только сейчас дошли руки "скопировать-вставить" :) Может, кому-то будет интересно, а может и нет. Но я хочу этим поделиться.

Занимаюсь гимнастикой всего полтора месяца.
Написать хотелось уже после первого выполнения самого первого комплекса. Но решила, что торопиться не буду.
А теперь уже столько всего, что, наверное, все и не вспомнить будет.
После первого выполнения -
ощущение тепла и наполненности внизу живота. Очень приятное.
Еще было ощущение, словно прошла курс массажа спины – в области лопаток все как будто разработалось.

Через три дня выполнения – сильная боль внизу живота. Продолжалась, пока на 3 или 4 день меня не пробило. Пока мылась в душе, поняла, что это блок, связанный с абортом 10-летней давности. Переживала я это аборт очень долго и болезненно. Почти год просыпалась в слезах с пониманием, что убила малыша. Потом все поутихло. Со временем эта история ушла куда-то вглубь меня. Вылезла на поверхность во время следующей беременности. И потом, мне казалось, я ее пережила. Сейчас у меня двое детей. Было ощущение, что история с абортом осталась в прошлом. В общем, в дУше я рыдала минут 30. Потом попросила прощения у малыша (всегда была уверена что это был мальчик), сказала ему, что он часть моей семьи, что принимаю его в свою семью, и что у него всегда было и будет место в моей семейной системе. Слова с расстановок пришли спонтанно. Они шли изнутри. Это было очень естсественно для меня и очень сильно. Боль ушла. Совсем.

Read more...Collapse )

Гимнастика и курение
greditora wrote in charaunitsa
с форума

Вложу свою копейку)
Был у меня когда-то перерыв в гимнастике, стресс, курить начала.
Потом гимнастить начала снова, но курение уже вошло в привычку, хотя все время пыталась бросить. Мучительно получалось некурить несколько дней, потом опять, то на легкие сигареты перейду, то больше курить начну, потом медлееено кропотливо снижаю колличество сигарет, и снова вмиг много курю...
И каждый раз как гимнастику сделаю, а потом курить иду, чувствую, насколько это противоестественно.
Сигареты и гимнастика, как бы сказать... из разных сказок они)
Короче, бросила таки курить, как стала на форуме писать. Присутствие на форуме повысило частоту упражнений и их качество, не могу ж писать и халтурить)) переход на другой уровень произошел, наверное. Чувствую, на форуме очень быстро разруливаются проблемы, которые долго не могли решиться. Жалею, что раньше писать не начала)
В общем, не курю и не хочу и легко все случилось. И знаю что не закурю больше, слишком долго шла к этому бросанию, дорогой ценой мне оно далось.
Желаю всем бросальщицам удачи! Девочки, все у вас получится, главное стремитесь избавится от этой напасти, и все случится!

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=90.msg33473;topicseen#newп

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
отзыв из личной переписки
Маша, благодарю тебя за две расстановки я их две и делала, не только сейчас , а каждый день, мои отношения с отцом какие у меня сейчас, год назад я не могла о них мечтать, это как экзотический фрукт, как я могу его хотеть, если этого вкуса просто нет в моей коллекции вкусов. вот до этого я жила и знала, что папа мой добрый, порядочный до мозга костей человек, благородный...но ВСЕ наше общение во взрослом возрасте сводилось преимущественно к телефонному, которое обоих приводило в бешенство. На сегодня я буквально постоянно отслеживаю мысли-ощущения нежности, благодарности, всплывают много моментов из детства как он занимался со мной, лечил, ставил мне уколы, вот маме я не давалась, хотя они оба врачи, у меня ушло восприятие себя как плохой дочери и чувствую как и у него нет этого гнетущего ощущения, что он плохой отец...да, а до этого мы поочередно звонили маме и объясняли, что общаться друг с дугом невозможно, или смертоносно. На уровне тела после глубокой расстановки - меня выкручивало до костей - я не могла ни лежать, ни стоять, ни ходить- ноги и крестец им досталось сильнее всех, челюсть , скулы - разворачивало аж выть хотелось -выла, ну с гимнастикой пришлось на месяц где-то взять тайм-аут.  Прошло время и все мое нутро возопило, что нужна вторая расстановка, что в долгоиграющих отношениях нужно поставить точку, а иначе не будет желанных отношений с мужчиной. Сильно это мне таки не давало покоя, что во время расстановки вела себя ну очень уж активно, все рассказывала о своих чувствах, и жаловалась какой он плохой, хотя мне это не свойственно, НО был страх, что меня от него не отсоединят; Так, а наутро я проснулась ... и ощущение не просто поставленной точки, а как стена бетонная, глухая и , и как вроде все было, было, но не со мной, а внутри меня состояние беспричинной радости. Мне таки первые дни, хотелось позвонить и оставить сообщение, когда у них в Москве будет ночь, попрощаться и попросить прощения, таки жаловалась , что он такой - сякой...не смогла это сделать, внутри меня только одно слово - ВСЕ. Маша, вот, что ты делаешь иначе как чудо не воспринимаю, не колдовство , не магия, а именно Чудо, как раз в это время я читала житие Святой Матроны. Церковь- на протяжение последних 2,5 лет я хожу регулярно на Воскресные службы, но мои ощущения с гимнастикой и расстановками стали полнее, насыщеннее. А к гимнастике меня таки Богородица привела, я в тот момент начала читать Богородице, Дево радуйся...Не хочется никого судить, оценивать, последние три недели, может и пройдет, но посылать посылаю, только теперь чувства вины не испытываю.Маша, спасибо тебе огромное, человечачье.