?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Турция, Встреча с собой, 12-18 июня
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Турция, Встреча с собой, 12-18 июня
Уже на грядущей неделе, но еще МОЖНО попасть. Место волшебное, компания невероятная)). Ведем: я, Турчины и еще Бондарева к нам присоединилась. Будет феерично.

(no subject)
lady_wildd wrote in charaunitsa
из контакта

В прошлом году Я делала гимнастику 7 месяцев, после чего забеременела. Во время беременности гимнастику не делала. Почти всю беременность я ставила прогестерон, т.к. Ранее был выкидыш и первая беременность была с угрозой, и когда забеременела в третий раз тоже начались кровянистые выделения немного погодя. Я выбрала гормональную терапию и родила сына. Родила хорошо, сами роды были спокойнее и без последствий (разрывы, стимуляции), чем первые, но через месяц на примеме у гинеколога мне сказали, что сильное опущение. А я уже начала делать гимнастику. И как мне после нее хорошо!!!! Тело как ожило, энергии и сил стало больше. То что во влагальще что-то не так как раньше, я сразу поняла как только вставала в НМ - его как распирает, чувство давления возникает ( боли нет, но есть легкий дискомфорт). Кроме того когда стоишь в ВМ передняя брюшная стенка тоже себя совсем по другому чувствует, чем раньше. И так интересно живот же еще не подтянулся (сама кожа) после родов, хотя я быстро в форму прихожу, и есть ощущение расслабленности в животе, но ничего подобного, только встаю в ВМ и понимаю, что живот весь напряженный, где-то внутри, глубоко. И я все это напряжение отпускаю, расслабляю и меня начинает прямо качать, по телу бежит тепло. И сейчас мой выбор -гимнастика. Тело само прямо просит. Надеюсь, мое тело меня простит за тот гормональный взрыв, который я ему устроила. А про систему Вагитон мне моя гиня рассказала. Они даже в Москве прошли обучение по этой методике, сейчас у себя в центре начинают внедрять - сначала делают узи тазового дна, находят какие именно мышцы провисли, составляют индивидуальный комплекс упржанений и занимаются с подопытной. Я пока решила пусть они свои опыты на других ставят, я же побалдею после долгого перерыва в гимнастике, а время покажет.

Фотоконкурс, Людмила, г. Мытищи
katerinaganina wrote in charaunitsa
Фото-0260
Подробности акции здесь

Ещё фотоCollapse )