?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Расписание семинаров по гимнастике.
свобода
smeshnaja_ja wrote in charaunitsa
21 и 22 июня,ТОЛЬЯТТИ,гимнастика и ОД,ведущая Ольга Пронченко
Подробнее

3 июля 2014, г. КИРОВ, ведущая Анастасия Кузьмина
Подробнее

5 июля 2014, г. ПЕРМЬ, ведущая Анастасия Кузьмина
Подробнее

6,8 июля 2014, г. ЕКАТЕРИНГУРГ, ведущая Анастасия Кузьмина
Подробнее

10 июля 2014, г. ОМСК, ведущая Анастасия Кузьмина
Подробнее

12 июля 2014, г. МЮНХЕН, Германия, ведущая Альбина Турчина
Подробнее

12 июля 2014, г. НОВОСИБИРСК, ведущие Анастасия Кузьмина и Елена Цвиренко
Подробнее

17 июля 2014, г. БАРНАУЛ, ведущая Мария Гусева
Подробнее

26-27 июля, СОЧИ, семинар по гимнастике и Осознанному Движению, Юлия Волнухина
Подробнее

2 августа 2014, г.ТУЛА, ведущая Диана Ибрагимова
Подробнее

-YfEYfqAT6g

Гимнастика и мужчины
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Гимнастика и мужчины
Вчера у нас было занятие по гимнастике. И вот чем занимались наши мужчины в это время))) Мевлюд, кстати, был занят переводом (у нас была турецкая участница), иначе он бы тоже был брошен на развлечение пупсика)))


(no subject)
в любви
new_proza wrote in charaunitsa
Фотографии с первого семинара вызвали во мне желание вспомнить, а с чего начинался мой путь к себе. Нелегкое было время, я вам скажу. После начала занятий меня накрыло капитально. Хотела разместить ссылку на первую свою запись, но что-то не уверенна в таком действии. Ладно я, но там же и другие участники событий обозначены совершенно определенно. Если кому очень интересно, дам ссылку в личку ))) А сюда напишу лишь, что оглядываясь на проделанный путь, уверенно заявляю, что через боль идти стоит. Прямо вот очень стоит. И если вы чувствуете, что нет в жизни счастья, наполненности, совершенства, ощущаете груз неразрешимых проблем или бессмысленность ваших достижений, наберитесь смелости сделать шаг в сторону от привычного представления о мире и о себе, рискните послушать то, что вас раздражает, обижает, бесит, пугает, вызывает недоумение, в общем то, что портит картину привычной вам жизни, то, что слушать неприятно. В конечном счете, это изменит вашу жизнь кардинально и непременно к лучшему.

отзыв из чата
kalininka80 wrote in charaunitsa
отзыв из чата
гимнастика хорошо "чинит" послеродовый геморрой. Конечно, об этом уже писалось на гимнасторесурсах, но вдруг, ещё кто не видел и нуждается.
Из своего опыта: уже почти год с этой проблемой муздыкаюсь. То вылезет на поверхность и болит-болит-болит, то отступит, и будто и нет никакого геморроя недели две. Последнее обострение случилось недавно, (кстати, совпало с очередным штормом в отношениях с супругом. Может, случайное совпадение, а может, и нет.). Бросилась делать гимнастику, ибо очень бо-бо было. После первой сессии значительно полегчало, почти день ничего не болело, было очень комфортно. Потом снова этот гемор о себе напомнил. В следующий раз я куда-то подевала всё свободное время и на гимнастику его осталось совсем капельку. Так что просто постояла в базах поочерёдно, верх-серёдка-низ-серёдка-верх по несколько секунд. Эффект от такого занятия был замечательным, но продержался недолго. Где-то через час потребовалось повторить процедуру... В общем, через пару дней частого прогона всей базы (по 5-6 раз в день, как минутка свободная улучалась) попоболь ушла. Раньше на её утихание требовалось дней 5-7.
натура ленивая, гимнастю только тогда, когда тело уже пнёт, или мир перед глазами собирается пойти крахом. В общем, когда наступает хрень какая-нибудь. Гимнастила бы регулярно, может, уже и забыла бы о таком неприятном последствии родов, как геморрой.

Продолжение следует..
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Продолжение следует..