?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Фотоконкурс - Елена, г. Москва
katerinaganina wrote in charaunitsa
ВНИМАНИЕ!
До окончания фотоконкурса осталось 5 дней.
ЯвИм красоту миру).
По итогу команда инструкторов выберет самую красивую, сильную и вдохновенную фотографию.
Приз – коррекция выполнения упражнений по скайпу инструктора или бесплатное посещение семинара одного из наших инструкторов вживую, если есть такая возможность.

А пока следующая участница - Елена, г. Москва.
мы

Фотоконкурс - Ксения, г. Санкт-Петербург
katerinaganina wrote in charaunitsa
r9JbRbYONqs
Подробности акции здесь

Отзыв после семинара в Казани
katerinaganina wrote in charaunitsa
Отзыв после семинара в Казани - Гульшат.

О гимнастике узнала год назад. Сделала себе закладку с мыслью:"Надо заняться". Так прошел где-то год. То ли энергии моей не хватала, то ли время не пришло - дальше мысли дело не шло. Но в майские праздники этого года я, как-то долго не думая, написала Екатерине Ганиной с пожеланием организовать семинар, т.к. понимала , что живая встреча наиболее эффективна. Договорились на июнь месяц, а сама тем временем начала изучать упражнения.

Первую неделю просто постояла в базовых упражнениях, потом делала что легче всего запомнилось после просмотра видео, читала отзывы , и уже ближе к семинару я вытянула комплекс упражнений. Уже за месяц практики пошли изменения во всех сферах жизни - такое ощущение начали открываться "закрытые двери". Пару раз эмоционально поштормило: наверное шла "чистка старых залежей". И вот день семинара. Ждала как целое событие.

Катя очень доступно дала теоретическую информацию про гимнастику,ответила на вопросы. Считаю, что девочки, которые были без информации, сэкономили кучу времени. Потом под руководством Кати мы сделали все упражнения.То что подавалось красиво, плавно и легко - у нас иногда получалось то коряво, то с трудом. Катя всех нас поправляла, подходила к каждой.

Семинар лично мне позволил понять свои ошибки, увидеть нюансы, которые новичок, как правило, не замечает. Поэтому считаю: было бы желание, информация доступная, можно освоить гимнастику и самой..., но мастерство можно повысить только под руководством Мастера. А Катя - Мастер! И результативность гимнастики естественно повышается.

Ищите возможность, посетите семинар! По окончанию семинара очень хотелось сказать:" Катя, а можно еще раз все сначало."

Отзыв с форума
Нимфа
premudraja_v wrote in charaunitsa
"Изначально делать гимнастику начала, чтобы стать более женственной, т.к. услышала о ней на форуме у Валяевой! ;D Потом, когда поняла, что по здоровью пошли сдвиги, продолжила ее делать, чтобы быть здоровее, так сказать :D Были проблемы с гормонами, которые разбушевались! Месяца через 4-5 после занятий поняла наконец-то, что делаю ее для того, чтобы лучше слышать СЕБЯ! Чего я хочу и чего не хочу, что мне нравится, что люблю... И как-то легче стало об этом говорить окружающим, а раньше больше подстраивалась под других. Всем со мной удобно было! Мне гимнастика дает уверенность...даже нет, не уверенность, а доверие к себе и миру! Вот как-то так! Помогает успокоится, если нужно..."

Отзыв из дневников
kalininka80 wrote in charaunitsa
Всем здравствуйте!
Узнала о гимнастике примерно год назад. позанималась примерно 2 недели. И все. На пол года забыла. Потом опять начала. Так, наскоками по неделе где-то делала. Примерно месяца два более-менее делаю регулярно, когда не делаю, то думаю о ней. О результатах физических пока говорить не буду - не хватает регулярности.
Но, появились результаты другого плана. Года 3 назад я начала увлекаться психологией. А именно - Литваком Михаилом Ефимовичем. Читала только его книги, все его утверждения воспринимала как истину в последней инстанции. О его книгах, позиции ничего плохого сказать не хочу. А хочу обратить внимание на мое восприятие. Я себя сразу же посчитала невротической личностью, которую надо исправлять. И, самое интересное, всех вокруг тоже стала считать невротиками и обсуждать, что же они делают не так, какие у них неправильные установки в голове.
Печальный исход всего этого - я полностью потеряла саму себя. Я уже три года вообще не знаю чего я хочу, у меня практически нет целей, появилась лень, желания свои я не удовлетворяю, всегда нахожу повод для того, чтобы куда либо не идти, или что либо не делать. Ушли из моей жизни действия, осталось только чтение того, что и как нужно делать.
После Литвака М.Е начали приходить сетевой маркетинг, бизнес молодость, Роберт Кийосаки и тп. Последней каплей для меня стала Ольга Валяева... Увлекалась ей я не долго. Примерно неделю. Затем почувствовала, что если все так и дальше пойдет, то я буду должна, должна и должна...всем и всему и даже себе должна. Кто знаком с так называемыми ведами, те поймут. Вроде бы то, что говориться в статьях Ольги Валяевой правильно. НО! Допустим, самое банальное. Носить длинные платья. Купила себе пару штук, начала носить, мне нравилось, НО отныне я их ДОЛЖНА была носить и НЕ ДОЛЖНА была носить короткие юбки и брюки. Чувствуете разницу?и где тут, то что Я ХОЧУ и МНЕ НРАВИТЬСЯ?
Я благодарна Ольге Валяевой за то, что увидев это в ее статьях, я увидела это и во всех других "учениях", которые мне встречались. В сетевом я должна была быть очень обеспеченной, с дорогой квартирой и машиной. А зачем мне машина, когда я хочу быть пассажиром. А зачем мне огромная квартира черти где, когда прямо сейчас я хочу ребенка и совершенно не хочу ту квартиру. Игра в бизнес молодости. Вроде ставишь СВОИ цели и добиваешься их...Но что-то цели у ВСЕХ игроков практически одинаковы. И тому подобное.
С этого дня началось очищение... Буквально. Несколько часов было потрачено, чтобы почистить вконтакте: друзей (из 550 осталось 120), видео, аудео и группы; почту, книги в домашней библиотеке... Это время совпало с моей болезнью, она мне дала возможность взять больничный на пару недель и время побыть с собой. Месячные - просто жесть!сразу видно - очищение. В голове - наступила тишина, ее не было никогда в моей жизни... Ушли эти "правильно" и "не правильно". Негатив тоже полез основательно, а как иначе ему еще выходить? Стараюсь себя слушать, ищу в себе малейшие крохи "хочу", спонтанные желания удовлетворяю и делаю гимнастику. Кстати, когда началась чистка, у меня возникла мысль - а как же гимнастика, может и от нее надо очиститься? нет, никакие учения мне спину не лечат, а гимнастика лечит и она мне не говорит , что и как я должна делать, чтобы стать успешной, женственной и т.д., у нее нет идеологии, которой я обязана следовать. Вот так, живу, наблюдаю и просто делаю гимнастику. Все гениальное - просто.