?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Из дневников, про секс
lady_wildd wrote in charaunitsa
Сексуальные отношения - когда я только начинала, мне как раз рекламировала девочка этот эффект, и было очень любопытно, посмотреть, что произойдет с таким бревном, как я. После первой недели, я неожиданно почувствовала влечение к мужу. Вот просто захотелось его, хотя обычно желание просыпалось только в ответ на его желание и во время каких-то действий в мой адрес. А тут - бац, я сама. Было очень классно чувствовать желание, я как будто разморозилась и жизнь заиграла новыми красками, при том это было мое ощущение, которое не требовало никаких действий из вне, оно родилось во мне само. Удивительно, как раньше муж вообще хотел меня, когда в моем поле было пусто-глухо и равнодушно на счет влечения к нему. Конечно, он любил меня, а любящие люди тянутся друг к другу, целуются-обнимаются-занимаются сексом, ну и я привлекательная, с большими сиськами, или на что там обращают внимание мужчины в журнале плэйбой..но, думаю, в плане секса мы были близки к формату "подрочить на журнал", то бишь я была этакой картинкой, которой все равно, но впечатление надо произвести хорошее, а он - мужчиной, которому требуется регулярная разрядка и который фантазирует и обладает прекрасной девушкой с фотографии. Да, он был нежен со мной, а я любила моменты, когда все кончалось и просто обниматься. Но теперь все стало по-другому. Когда я растаяла и он, как пес учуял это изменение, и пристраиваться, приставать начал по-другому, и в ответ получать другое. Словом, в первый месяц гимнастики, обстановка в нашей квартире накалилась, в том плане, что стала жаркой и развратной. Это он пока еще не заставал меня непосредственно за гимнастикой. :)) Потом в плане секса все не сошло на нет, просто установился какой-то баланс, который хорош для нас обоих, периодами может быть затишье, периодами - огонь, в целом, мы стали более открыты друг другу в этом вопросе, более доверительны, менее заморочены..на то, как и что надо. Есть наша пара, и мы сами решаем, что да как.

Алтайские приключения. Поход. День 2(08.08)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Алтайские приключения. Поход. День 2(08.08)
Надя выложила дневники в прошлогоднего Алтая, полностью дневники по ссылке
http://undina-nadia.livejournal.com/tag/Алтай


Информация по Алтайскому семинару в июле
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1182.0


Оригинал взят у undina_nadia в Алтайские приключения. Поход. День 2(08.08)
Ночевали под крышей, я была в каком-то супер-теплом спальнике, но тем не менее было холодно и неудобно. Вылазить и куда-то идти совсем не хотелось, но и спать уже тоже не спалось. Да, еще ночью наверное часа в два сработала сигнализация у Алексея и что-то никак ее не могли утихомирить) Это по моим ночным воспоминаниям, конечно же, возможно, это было совсем недолго. Спали все на одном настиле, но почему-то не додумались лечь поближе, наверное, было бы теплее. Домик хоть и был закрыт, продувался всеми ветрами.
Я слышала, что кто-то уже встал и ходит по лагерю. Оказалось, это была Люда и она уже успела искупаться в источнике пока все спят. Меня эта мысль не воодушевила и я про себя подумала, что я-то точно не пойду. Холодно и вообще... болею.

Оказалось, что источник не один, а их много. Есть небольшой с серебряной водой и очень полезной для глаз. Есть для купания, и еще с разным предназначением. Вода ледяная, когда умываешься, сразу руки стынут.

Отступление.
Когда стемнело, вышли на улицу. Боже, такого яркого неба я никогда не видела!!! Все усыпано звездами и кажется, что можно дотянуться рукой. В такие моменты жалею, что я не поэт.
Вечером предыдущего же дня по темноте и с фонариком сходили на источник. Мужчины пошли купаться(?), а мы поостереглись.

Продолжаю.
Купаться я не собиралась ни под какими предлогами. И тут вдруг (я не тормоз) выясняется, что источник-то лечебный. И искупаться нужно обязательно, когда еще такой случай представится. Нда... Ну надо так надо) Но тут свои нюансы. Обязательно окунаться с головой. И 3 раза. Это уже, так сказать, в процессе выяснилось. Т.е. захожу я такая под ледяную воду... И тут мне Рома с Лидой кричат, мол, с головой же надо! И 3 раза) Ощущения? Неописуемые) И очень скользко, и ноги просто задубевают... Но сами ощущения в теле непередаваемые! Теперь быстренько вытереться и одеться. Оздоровилась)
И хорошо, что сходили с утра, потом потянулась вереница желающих искупаться и уединиться было проблематично.

Насчет питья из источников мнения разделились. Кто-то говорил, что воду можно пить, кто-то говорил, что в разных источниках по-разному, какую-то можно, какую-то нет. В общем, решили, что каждый сам пусть решает, потому что четких инструкций нет. Набрали водички с собой. К слову, для этого пришлось в ледяной воде помыть бутылки. И вот это меня просто заморозило. Даже купание не имело такого воздействия. Меня пробрало холодом до самых костей. К слову, температура в источниках стремится к нулю, просто обжигающе холодная. И вот этот холод преследовал меня буквально до ночи... Не помогало ничего. Очень неприятное ощущение.

DSC00970_result

Read more...Collapse )

Из дневников, про сеанс психосоматики, сложные отношения с мамой, свои границы и отличного мужа.
katerinaganina wrote in charaunitsa
Прежде всего, хочу сказать спасибо, Вам, Катя, за то, что начали такое дело. Такая консультация позволяет взглянуть на себя со стороны, непредвзято, глазами другого человека. То есть Катя берет то, что я сама ей про себя рассказала, и разворачивает ситуацию ко мне лицом. И начинаешь видеть именно лицо своей проблемы, и чтобы узнать о ней больше, приходится заглядывать внутрь ее, искать ее суть, источник, из которого проблема зародилась.
И вот вышли у меня и слезы, и злоба от того, что я позволяю собой манипулировать. А еще от того, что принесла себя в жертву, хотя об этом никто не просил.

Вот вспоминаю сейчас, что когда я родила ребенка нет, намного раньше… С детства мама твердила, что я непременно должна хорошо убираться (!). Ну готовить еще, стирать, но уборка – это залог семейного и вообще счастья, ведь я же девочка (!). У меня всегда было множество пререканий с мамой из-за этого, и меня всегда возмущал тот факт, что разве чтобы любить всем сердцем кого-то, надо чтобы этот человек хорошо убирался иначе пипец, тогда ты вообще недоженщина. А еще маму возмущало, что я вертелась перед зеркалом (это мне лет 18-19 было). Ну, мне хотелось быть красивой, встречаться с мальчиками, на свидания ходить. Маман же от этого отбрыкивалась, ведь я должна была сначала выучиться, причем на отлично. В итоге, я выучилась на отлично, в период с 18 до 23 лет я была на двух свиданиях, там же два раза целовалась, про секс, естественно, речи вообще идти не могло. Мои потенциальные кавалеры избегали новых встреч со мной, наверно, чувствуя мамино внутреннее присутствие рядом.)))

Лет в 19 я начала заниматься йогой, стала как-то больше чувствовать свое тело. И хоть тогда я выглядела худоватой (у меня на тот момент еще и подростковый жирок совсем растаял), но я себе нравилась. Я нравилась и мальчикам, но они по-прежнему боялись меня. У мамы и бабушки началась истерия по поводу моей фигуры, типа я слишком худа и мне надо срочно поправиться. Поправляться я не хотела, и есть я хотела только тогда, когда испытывала чувство голода. И за это однажды получила от мама сильнейшую пощечину (за то, что отказалась есть, а мне правда не хотелось), и мы потом неделю не разговаривали.

В 23 года я на свои первые заработанные отпускные полетела отдыхать в Турцию, а потом к бабушке с дедушкой в гости на Алтай, проездом еще к подруге детства заехала в Новосибирск. И все это я решила без маминого участия. Вот это был скандал! Оказывается, я не имела права без спроса принимать такие решения!

В 23 же года у меня таки случился секс с мужчиной, который меня хотел, и я его тоже хотела. Через месяц мы стали жить вместе, а еще через месяц я забеременела. Что было с мамой! Какие вещи она мне говорила (орала) по телефону, намекала на аборт и прочее.

Когда я была беременна, мне, естественно, постоянно хотелось спать. Уборку мы делали как-то вместе с мужем тогда, когда считали нужным. Готовила в основном я, но мне этого хотелось. Были, конечно, моменты, когда мы долго не убирались и в углах уже виднелась пыль, но нам до того не было дела, мы наслаждались друг другом, иногда ездили на природу, и было все хорошо. Но однажды мама пришла в такой из моментов, когда лежала пыль. И вот маман так и сказала мне, что хозяйка я хреновая. Я так разозлилась, и слезы злости брызнули из глаз. Я ж еще и беременная, итак гормоны скачут, а тут такое мне говорят, да еще и на моей территории. В общем, мама ушла в тот же момент, попутно сказав еще что-то. И вот так доставали меня всю беременность то мама, то бабушка. Звонили, все чего-то выспрашивали, я психовала, орала на них. Мне не хотелось с ними вообще общаться.

И вот теперь, когда я родила ребенка… А было у меня кесарево. Показаний к нему почти не было, то есть можно было самой попытаться родить, но я так измоталась за беременность, так устала, что мне было все равно. Потом я жалела об этом, но что уж тут сделаешь… Была эпидуральная анестезия, а после нее у меня жутко болела поясница. Плюс к этому болел шов, я не могла нормально вставать с кровати, приходилось сначала на бок поворачиваться. К ребенку я вставала, потому что «умные» тети сказали, что с ребенком спать нельзя. Полгода я толком не спала. Потом я все-таки плюнула на всех и стала класть сына с нами, муж даже был только за, потому что ему тоже высыпаться надо было, кто-то должен же был работать.))

Когда приходила маман, она всегда методично указывала мне на невымытую посуду, пыль на подоконниках, и что ковер пылесосить надо чаще. У нас же теперь ребенок (!). Как мне хотелось тогда послать маму как можно дальше! И как мне этого не позволяло сделать мое долбанное воспитание!

Все это у меня вылезло после сеанса у Кати. Я реально осознала, что так жить дальше просто нельзя. Ведь я должна жить свою собственную жизнь так, как я ее чувствую, а не как сказала мама или кто-то другой.

Когда мама говорила, что замужем надо быть такой-то и такой-то, подтекст был таков, что надо было забить на себя и свои желания, и заняться обслуживанием мужа и ребенка.
Но, слава Богу, у меня мудрый муж! Когда он только увидел мои попытки самопожертвования, он просто покрутил пальцем у виска и сказал, чтобы я не страдала ерундой. Если утром перед работой он хочет есть, он открывает холодильник и достает оттуда еду. Да, я готовлю, но иногда и не успеваю или нет желания, и мы можем просто сварить магазинные пельмени, и все нормально. То есть жертв от меня никто не требует.

Еще вчера вечером мы с мужем разговаривали совершенно о пустом. И как-то само собой дошли до момента, когда 4 года назад свекровь задумала строить дом на даче. То есть, заняться надо было этим ни раньше, ни позже, а именно, когда я родила. А это значит, что все выходные муж был на даче. А я дома одна с маленьким дитем, с больной спиной и швом. Моя мама не считала нужным мне помогать. Ведь она же одна вырастила двоих детей. И ведь ей же никто не помогал. Бог ей судья, конечно. Так вот вчера хлынули мои слезы обиды от того, что рядом никого не было. Что мне хотелось, чтобы муж хоть один день в неделю был со мной. Просто рядом. Я не заставляла ведь его стирать пеленки. Мне просто нужна была поддержка. Просто хотя бы какое-то время поспать. И вот это все я не могла никому сказать. Но оно наконец-то вышло, еще и благодаря остеопатии, я думаю. И мне стало так легко. Муж сказал, что я не должна все себя вот это держать. Если что-то не нравится или не устраивает, надо говорить. Иногда и не раз, потому что до мужиков долго доходит иногда (это он и сам признает ). Я думаю теперь, чего же я боялась? Что страшного бы произошло, если бы я высказала свою обиду раньше? Безусловно, вместе мы смогли бы найти какой-то выход. Теперь остается только принять то, что произошло. И отпустить уже наконец.

А еще, выстроить свои границы. Нелегко это будет, но сделать это надо. Отцепиться уже от мамы, отгрызть пуповину. А то такое ощущение, что остаток ее еще болтается между нами.

Отзыв про остеопатию
lady_wildd wrote in charaunitsa
Позавчера остеопатилась у Демьяна Турчина, не успеваю писать отзывы, но хотя бы кратко:
Демьян меня очень уравновесил на тему моего здоровья. Он так и сказал,и мне,и после сеанса-она здорова. "Это что-то у тебя в голове. Делай йогу-нидру, это поможет тебе расслабляться". Я осознала,сколько у меня придуманных загонов на тему своей неполноценности, что мое тело меня подводит, что я вся сама для себя не соответствую своим же ожидания, и тд. И я сейчас с этим балансом обживаюсь, и стала его ощущать, что истинно с моим здоровьем, по большому счету, все в порядке. Демьян поработал с моим животом, и уже второй день у меня ненатужной стул. Я даже сначала предположила,что отравилась, от того,что меня по два раза в день стало "нести", причем так конкретно, что стерпеть и сдержаться невозможно. На вторые сутки мне только стало ясно, что,видимо,какие-то спазмы во внутренних органах ушли, не знаю,может,отток желчи нормализовался, но по части жкт я ощущаю комфорт, это очень приятно. Еще, между остеопатией Хоса в апреле и вот Демьяна сейчас, я похудела с 73 кг до 68. При моем росте в 158 см этот вес мне гораздо легче ощущается.
Ну и ценный опыт для меня был в том, что я побыла с людьми,в их поле, безоценочном, неосуждающем, замедленном, пребывающем в здесь и сейчас.

В выходные в Москве

Результаты гимнастики. Из дневников с форума.
воздушный поцелуй
svetlana_usova wrote in charaunitsa
После того, как я сделала четко 27 упражнений по ролику так, как положено, гимнастить я не могла дня 3-4. У меня жутко болел живот и все нутро, каждый поход в туалет для меня был подвигом. Но! по истечении этих дней я почувствовала, что внутри меня стало как-то комфортнее, матка как бы подтянулась что ли, даже объяснить не могу.

Что еще удивило и обрадовало.
1. В первый месяц у меня грудь увеличилась в размерах, стала упругой и муж прям затискал ::). Обычно такое бывало только перед месячными на пару дней, а тут- на постоянку стало).
2. Мужчины стали делать комплименты, придерживать дверь, знакомиться, заметил уже даже муж. Хотя и раньше всегда охранял, но теперь вообще от меня ни на шаг. :)
3. Уменьшился немного геморройный узел, образовавшийся после родов.

Фотоконкурс - Наталья и Татьяна, г. Санкт-Петербург
katerinaganina wrote in charaunitsa
Наш фотоконкурс завершился и его последние участницы - Татьяна и Наталья, г.Санкт-Петербург

DSC02815
+2 фотоCollapse )

Итоги фотоконкурса.
свобода
smeshnaja_ja wrote in charaunitsa
Итак, пришло время подвести итоги.
1338797801_kubki
Всего в конкурсе приняло участие тридцать шесть гимнасток, фотографии которых были обсмотрены со всех сторон, за что всем участницам огромное спасибо!
А победительницы, выбранные дружным инструкторским коллективом, разделили почетное первое место, ибо у нас вторых и третьих быть не может! :)))
Итак,
Настасья

Валерия
3toaZLzxPOQ
Ольга (г.Магнитогорск)
718YJDGuS0E
Напомню, что Приз – коррекция выполнения упражнений по скайпу инструктора или бесплатное посещение семинара одного из наших инструкторов вживую(если есть такая возможность). В комментариях вы можете написать к какому именно инструктору вы хотите попасть, и получить их контакты.

Также в жарких дебатах и муках выбора был утвержден приз инструкторских симпатий))) Даже два.
В этой номинации представлены гимнастки:
Мария (г.Уфа) - персональная скайп-консультация от инструктора Василисы Лапинской
tzyIn2hmGD8
Людмила (г.Сыктывкар) - персональная скайп-консультация от инструктора Анны Кузичевой
118853_600

Надеемся, что вам было так же приятно наблюдать фото гимнасток, как и нам, и до следующих конкурсов!  :)