?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Гимнастика и гормоны.
vallgala wrote in charaunitsa
Отзыв с гимнастического форума. Опыт занятий до 1 года.

Гимнастикой занимаюсь регулярно где то с февраля, а нашла её ещё в октябре прошлого. Стала делать по 27 упражнений потому,что сразу почувствовала,как разрабатывается моё деревянное тело.Через месяц занятий почувствовала что неладное, дикая тошнота, отсутствие сна, упадок сил. А надо сказать,что у меня практически нет щитовидной железы и я принимаю гормоны.Сдаю значит я анализы и вижу, что скатываюсь в гипертериоз. Я уменьшаю дозу, пару недель прихожу в себя и снова в бой. 27 упражнений за раз. Через две-три недели ситуация повторяется.Сдаю анализы-гипертиреоз и все его признаки.Пришлось сократить кол-во.На днях сдавала анализы,всё отлично.рада,что не испугалась,не бросила,просто прислушалась к себе и поняла,что мне не нужно 27. И каждый день не нужно.За это время на физическом много чего произошло. Я вернулась к своему дооперационному весу,избавилась от целлюлита,появилась гибкость,какой не было в мои лучшие годы (мне 43).

Гимнастика и поиск себя (с форума)
viandvi wrote in charaunitsa
Не мое.
Время поиска самой себя активно началось по прошествии полугода с разрыва отношений с предыдущим партнером. До того как нашла гимнастику были два года поиска себя в книгах по самопознанию. Основным направлением данных книг было – как стать женщиной и привлечь мужчину своей мечты =). После завершения прошлых отношений поставила перед собой принцип, что следующий с кем лягу в постель – будет мой муж. И вот два года – никаких любовных отношений с мужчинами, только самокопание и исправление и попытки превращения себя в женщину. Я пыталась следовать всем советам книг, что и как надо делать, совсем не думая о том а чего же хочу я, и как правильно будет для меня. Перекладывая ответственность за свои решения, разрешила за меня думать авторам книг, и диктовать что мне надо сделать, чтобы быть той самой легкой нимфой, вдохновляющей окружающих на подвиги. Выискивала все новые несоответствия себя с идеалом женственности и с тем что надо в себе еще исправить. По началу было все радужно. Думала «вот исправлю это и это и это, и потом в это» и тогда уж можно жить спокойно и гордо шагая по сплошной белой полосе жизни без проблем, в любви и радости. Но чем больше я приписывала себе несостоятельность себя как женщины, тем больше усугублялось мое настроение в худшую сторону. Оптимизм сменился расстройством и пессимизмом. Пришла к выводу что я неправильная женщина, и самый грешный человек на земле. И когда я на себе поставила окончательный ярлык «неправильной женщины» ко мне пожаловала апатия и депрессия (но на тот момент я уже находилась в новых отношениях). Мне не хотелось ничего, бесцельно тащила себя на работу и домой. Злилась на себя, и продолжала заниматься самоедством, не находя выхода из своего состояния. Далее были обращения к тарологам, гаданиям и тд. Начала считать, что мужчина рядом со мной – не мой человек. Нагадали мне, что будущего с ним нет.. Тут и родители помогли своим мнением, что он мне не подходит… От чего депрессия еще больше усугубилась. Одно спасибо раскладчикам и гадальщикам, что после очередного удручающего прогноза девушка посоветовала мне пройти расстановку. Тут в дебрях интернета, пытаясь узнать что это и как, наткнулась на жж Марии Гусевой, и соответственно не могла не узнать и о гимнастике. Начинала ее делать все с тем же посылом, что сейчас обязательно мне в голову придет то, что я обязана в себе изменить, изменю и все будет в шоколаде. Но ничего такого не приходило. Наконец устав от самокопаний и мыслей что я самый грешный человек на земле, решила дать своим мозгам отдохнуть и перестать себя закапывать еще больше в свои же комплексы, заниматься самоедством. И как то прям груз с плеч упал, и мир стал казаться красочней. Нет, я не забросила чтение психологической литературы. Но теперь подход другой: с целью самопознания, не гонюсь сразу исправить свое такое поведение, потому что кто счел что это неженственно и не правильно. Уже читаю с мыслями « ага, вот это во мне есть, как интересно =)». И пока не пытаюсь в себе это исправлять. Обнаружив в себе гордыню, тщеславие, обиду, зависть – не принимаю их как истинные свои чувства, иду вглубь размышлений. Пытаюсь понять что я скрываю за такими проявлениями, какой страх? Какое убеждение?. И собственно сложилось такое понимание, что избавившись от своих страхов исчезнет и необходимость прикрывать их такими чувствами. Сейчас хочется назвать их ложными. Т.е. все чувства, считающиеся греховными в религии (гордыня, тщеславие, алчность, гнев, зависть, осуждение и т.д.), это ничто иное как прикрытие и щит от собственных истинных страхов и чувств. И пришло такое облегчение, что не надо себя больше грызть и корить за все подряд, надо лишь постараться выявить истинные чувства и обновить их.

Семинар по целительскому масажу в РЯЗАНИ 19-20 ИЮЛЯ!
viandvi wrote in charaunitsa
19-20 июля Олеся Бондарева проведет семинар "Целительский массаж и образ Я" в РЯЗАНИ!

Целительский массаж и образ Я, массажная практика как инструмент самопознания.
На нем мы будем учиться техникам массажа и вновь знакомиться с собственным телом, его возможностями и нуждами. Учиться работать со вниманием. Практиковать целостность, единство намерения и действия.
Приемов и школ массажа много. Важно - к чему и зачем их применять. Этому мы и будем учиться. Будем также много работать с индивидуальными запросами участников группы. Тело знает все. Осталось только прислушаться.
Стоимость семинара 2900р за два дня.
Семинар пройдет по адресу: детский центр Страна чудес, ул Гагарина 14, корп 1
Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!
skype: valentina_andreeva_
почта:
vv_a@mail.ru
тел. +7-915-607-59-37 и (4912) 512-011
группа вконтакте:
http://vk.com/event73617053

РАСПИСАНИЕ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЙ
lady_wildd wrote in charaunitsa
АЛМАТЫ, ведущая Наталья Саркисова.
Подробнее

ЕРЕВАН, ведущая Анна Калинина.
Подробнее

КРАСНОЯРСК, ведущая Ольга Костина.
Подробнее

МОСКВА, ведущая Анна Кузичева
Подробнее

МО: ведущая Анна Кузичева
г.Жуковский. Подробнее
г.Раменское. Подробнее

ПРАГА, ведущая Надежда Михалина.
Подробнее

САНКТ - ПЕТЕРБУРГ, ведущая Юлия Волнухина.
Подробнее

САНКТ - ПЕТЕРБУРГ, ведущая Диана Ибрагимова.
Подробнее


Прага. Остеопатия.
Ладога
albina_turchyna wrote in charaunitsa
Оригинал взят у albina_turchyna в Прага. Остеопатия.
С 14 по 18 июля в Праге буду проводить индивидуальные сеансы остеопатии!
Цена 1300 крон,семьям скидки 1200 крон.
Сеансы будут проходить по адресу Londynska 59, Praha 2. Близ метро I.P.Pavlova и Namesti Miru.
Предварительная запись обязательна по тел. +420 775 355 525, маил: nara.ask@gmail.com
Отзывы здесь:http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1056.0