July 13th, 2014

Изменилась дата семинара по целительскому массажу в Рязани

ВНИМАНИЕ! ИЗМЕНИЛАСЬ ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ семинара по целительскому массажу в Рязани, ведущая Олеся Бондарева! Семинар состоится 26-27 июля!
Семинар будет проходить в сб (26 июля) и вс (27 июля) с 10 до 18ч по адресу: детский центр "Страна чудес", ул Гагарина 14, корп 1
Стоимость семинара 2900р, необходимо внести предоплату.
Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Тел: 8-915-607-59-37 и (4912) 512-011
e-mail: vv_a@mail.ru
skype: valentina_andreeva_

Как я в родах дралась) третьих

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Как я в родах дралась) третьих
Вычитываю свою книгу про материнство. И вот отрывок из Ингиного рассказа, как она принимала мои третьи роды. Ухохатываюсь)))
На потугах тетенька снова как-то нарисовалась, опять попыталась взять все в свои пустые руки. Так, еще для полноты картины, штрихану кусочек из потуг… Маша телом лежит на моих ногах, головой ко мне, акушерка, вроде, как приличная тетя, сидит с противоположной стороны, но недолго. Начинается потуга, и тетя, привычным, видимо, для нее движением, наваливается (кстати, жестко так, и прямо как-то невежливо) на машин живот, и сильно давит, вот это называется выдавливает. Я раньше никогда не видела – но вот, однозначное это действие, не ошибешься, сразу становится понятно, что она задумала. Я, тоже уже ставшим привычным за роды движением, откидываю тетю с живота: не умеешь сидеть тихо и ждать ребенка – иди к двери. Тетя, пользуясь тем, что сидим мы практически на одном уровне, и вложив все, что она думала в тот момент про нас в свою ладонь, бьет меня наотмашь так, по лицу. В противоположный угол ванной, а ванная там большая, по-богатому, улетают мои очки. А как я без очков? Я же женщин перепутаю еще, и заставлю акушерку что-нибудь родить… Не, так нельзя. Я, отпихивая ногой акушерку, снова метнулась к дверям вправо, секундно высвобождаясь из-под Машки, бросилась влево за очками, но, перелетая назад на исходную позицию, боковым зрением увидела, что акушерка меня опережает на подлете к Маше!
И тут, я вижу, как взлетает вверх машина нога, и акушерка отлетает снова вправо – к своим дверям. В другой обстановке такая слаженность действий сорвала бы шквал аплодисментов. Футболисты вон - за такую техничность и умение подобрать безнадежный мяч, пока упавший товарищ по команде поднимается – дурные деньги имеют. Это все в секунды было. Это я пальцами долго пишу, рожали -  быстро…
полностью про третьи роды здесь
Нимфа

Отзыв после года гимнастики

Итак, год с лишним гимнастики. Пора подвести итог. Гимнастика появилась в моей жизни очень внезапно и, конечно, не случайно. Она почти совпала с беременностью и оказалась весьма кстати. Сравнивая с первой беременностью, уверенно можно сказать, что она помогла мне избежать гипертонуса и проблем со спиной. А после родов живот возвратился в нормальную форму уже через 2 недели.

За этот год произошло много всего прекрасного. Рождение второй дочери, несколько интересных поездок и семинаров, в.т.ч. на Алтай, в Турцию - гимнастика и здесь повела своей лапкой )

Состояние спины явно улучшилось, хотя до идеала еще далеко. Конечно, это не волшебство - раз 20 лет сутулилась - теперь надо отрабатывать по полной.

Постоянно я открываю в гимнастике что-то новое. Казалось бы - всего 27 упражнений. Зато каких!

Особенно хорошо развивается в гимнастике чувство собственного равновесия. Как телесного, так и внутреннего. А если делать ее с закрытыми глазами, как я люблю - то вообще.

Это первая практика, которой я смогла заниматься регулярно. Сейчас я стараюсь заниматься ежедневно. Бывает, конечно, что ленюсь. Но тогда говорю себе ,что ведь это нужно мне, а не моим друзьям в фейсбуке и иду заниматься.

форум

на нашем гимнастическом форуме есть тема "для чего вы делаете гимнастику?"

это один из последних ответов:

"Сформулировалось что-то.

Начала на интуитиве, надо. А сейчас вот так: делаю гимнастику для обретения/непокидания жизненной силы. Для того, чтоб мой сосуд, в котором эта сила живет, залатать, заживить и не позволить прохудиться больше. А если переливается через край - так оно даже хорошо)
Для того чувствования себя, которое упрямо выискивает свое среди возможных вариантов, подчас сочетая несочетаемое, бисерной тонкой тропкой серди протоптанных дорог."

Почитать другие ответы или написать свой вариант - добро пожаловать!
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=217.msg43553;topicseen#new

отзыв с форума

Оригинал взят у lada_dara в отзыв с форума
Читала сейчас про ошибки в исполнении гимнастики и разрослось такое чувство благодарности к Марии и ко всем инструкторам, что не оставляют эту тему и настаивают на правильном выполнении упражнений. Я не писала еще отзыв о семинаре по гимнастике, который проводила у нас в городе Оля Пронченко.
До семинара я не понимала зачем на него идти, ведь написано же, что каждая женщина может делать гимнастику сама дома и она все равно будет работать, даже если есть какие-то недочеты. Да, работать будет, возможно, но очень медленно, как в моем случае. Я поняла наконец, что имеется ввиду, можно делать с ошибками, в силу возможностей тела, но стремится всегда к правильному исполнению. 2 года я делала упражнения особо не заморачиваясь на ошибках, вернее не сверяясь в процессе, в начале прочла как надо и достаточно...ага, конечно, совсем оказалось недостаточно! Только после семинара, после того кпк меня поправила Оля, после сеансов остеопатии (ОД кстати тоже сыграло роль в пробуждении тела и научило меня наконец себя слушать и верить себе) я поняла почему это так важно! Ощущения совершенно другие, я чувствую себя более наполненной, хочется плыть, изменилась походка, я поняла насколько важно расслабляться в гимнастике и в жизни, я вообще по-другому себя ощущаю. Я конечно не волшебник, я только учусь, но все впереди. Теперь я понимаю почему я так долго сидела и думала, что ж ничего то не меняется, что же так все медленно...Но тут же понимаю, что для меня так было лучше, все прошло как надо, иначе бы разорвало бы меня с моими тараканами, все пришло вовремя. Теперь я согласна, что год гимнастики-это минимум, который нужно пройти, что бы там в начале пути ни казалось, как бы сильно ни раздувало! Еще раз благодарю инструкторов, и отдельно Олю и Машу, низкий Вам поклон!

Да, такое ощущение, что с некоторыми упражнениями я познакомилась первый раз, какие-то вообще делала неправильно, хоть и считала, что освоила все, какие-то сложнее стало выполнять, какие-то легче, но самое важно это ощущение полного кайфа от процесса! А теперь и после него))

Перетрясло меня немного, почистило, успокоилась, хочется написать про результат:
1. Ушел страх новой беременности. Я по прежнему не хочу детей прямо сейчас, но теперь не из-за страха, я хочу восстановить силы. По прежнему хочу дочку (были мысли взять ребенка в семью, позже, они есть и сейчас, но из желания подарить малышу дом, а не из страха непонимания и трудностей). Я это пережила, многое поняла и стала сильнее, идем дальше.
2. Я люблю по-настоящему своих детей. Я больше не мама-робот, которая должна ухаживать на автомате, я любящая мама, желающая дарить своей семье тепло). Кстати Сему отпускает страх, по мере того как отпускает меня, сегодня мы решились сделать несколько шагов). С прививками я еще до конца не решила, но паники больше нет, а может еще будет, но до сентября вопрос решу.
3. Я вернулась на танцы, муж пока не вернулся, как он говорит из-за денег и работы, но думаю подтянется))) Еще наконец начали набирать группу для курсов, собралась-таки с духом и написала планы занятий и договорилась с хозяйкой мастерской уже конкретно.
4. С родителями еще не устаканились мои чувства, я понимаю, но как оказалось до конца еще не приняла, но я в процессе!
5. Я перестала влазить в общение мужа с сыновьями, они мальчики и им нужно мужское общение и мужские модели поведения, хоть и было мне трудно (как же это так грубо с моим Васенькой). Да и муж стал спокойнее с ним себя вести.
6. Меняется мое восприятие себя, как мне кажется кардинально, не знаю что там со стороны, но и чувствую я себя расслабленнее и спокойнее, и реагирую по-другому, мне легче общаться с людьми, я для себя неожиданно стала говорить все что думаю, (?ну наверно все-таки почти все?) и оказывается это совсем не страшно. Я стала внутренне взрослее и женственнее. Страхов еще куча, неуверенность проскальзывает, но процесс уже запущен и он необратим) я чувствую Силу, ту самую женскую энергию) Я все чаще полагаюсь на свой внутренний голос, я больше верю себе. Наверно это самое главное. Будет счастлива женщина, будут счастливы и ее близкие.
А я сейчас счастлива.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1546.45