?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Про кисту !
lady_wildd wrote in charaunitsa
с форума
У меня киста яичника прошла :D Теперь по порядку. Кисту диагностировали в мае 2011 года на диспансеризации, через пару недель я узнаю, что беременна вторым ребенком. Гинеколог сказала, что рожу, киста может сама пройдет. Родила в феврале 2012 года, а на прием к узистке попала только спустя почти 2 года в ноябре 2013 - к сожалению, оказалось, что киста и ныне там, правда в размере не увеличилась, да еще и эндометриоз и аденомиоз. Но я то уже знала про нашу :) чудо-гимнастику и как раз собиралась ее начать делать. Поэтому выписанным дюфастоном лечиться не стала, а стала я гимнастить, веря, что все обязательно пройдет. Спустя полгода гимнастики сделала УЗИ и вуаля))) кисты нет. Что касается эндометриоза, узистка сказала что есть большие улучшения, вообщем динамика положительная. Месячные у меня всегда были товарищи пунктуальные, правда довольно болезненные первые дня два, но терпимо и обильные. С началом практики РЗ боли как не бывало, обильнее правда не стали, но никак меня не беспокоят. Буду продолжать гимнастить, с головой конечно тоже работать и работать) Так что вот такой мой позитивный опыт.

Семинар Олеси Бондарёвой в Днепропетровске
odyvashechka wrote in charaunitsa
Семинар ,, Целительского Массажа и образ Я"
ВНИМАНИЕ!В связи с сложной работой Аэропорта Днепропетровска,после событий взрыва самолёта,семинар переноситься на 12,13,14 Сентября!После Олесиного путешествия в Казахстан!

Отзыв, год гимнастики
Алтай
undina_nadia wrote in charaunitsa
С форума
Созрела на отзыв, чуть более года занятий:)
Для 'чистоты эксперимента' надо отметить, что Рождение Звезды у меня идёт параллельно с постоянным ролфингом (это такой вариант остеопатии), дневникотерапией - где я прописываю всё, что мне 'болит' и ловлю инсайты и, по мере надобности, техниками типа 'хоппо' (сама) и ПЭАТа (с процессором). Ролфинг сам по себе давал результаты, но много медленнее. Дневники заводились, но дольше недели не писались. На работу с процессором я бы вообще, однозначно, без РЗ не решилась. То есть ГИМНАСТИКА ЯВЛЯЕТСЯ СТЕРЖНЕМ и СВЯЗУЮЩИМ ЗВЕНОМ для всего, что сейчас со мной происходит.
1. Тело стало мягким. Не обвислым, а именно мягким. Я читала об этом у других, но не понимала, о чём они говорят. В мягком теле комфортно.
2. Интуиция усилилась стократно. Если появляется вопрос, то первая же наугад открытая страница в интернете содержит на него ответ. СтОит подумать о какой-нибудь вещи, она сразу попадается на глаза в магазине или её дарят. Всё случается в максимально правильные сроки.
3. Принятие себя - полное. Я и раньше не беспокоилась о том, что там кто может обо мне подумать и как бы всем угодить. Но теперь даже левой мысли в этом формате нет. Сегодня я выгляжу вот так-то и чувствую себя вот так-то. Здравствуй, мир.
4. Меня невозможно обидеть. Раньше я могла обидеться, но вида не показывать. Теперь же, ничего не цепляет, вообще. То есть внешне результат один и тот же, но на самом деле - огромная разница.
5. Я стала живая. Была замороженная, оттаиваю. Недавно прохохотала минут 10 без остановки; даже не помню, когда в последний раз такое со мной было:)
6. Легкие ноги! Это такое счастье, просто сказка! Раньше ноги отекали, по всякой причине, и было реальное ощущение тяжести. Теперь (не могла долго поверить, экспериментировала) можно обпиться чаю, поесть на ночь супа, гулять по жаре - ноги лёгкие, и всё тут! (Тяжелеют перед месячными)
7. Кожа лица хорошая, упругая, подтянутая; эффект похож на тот, как когда я делала гимнастику для лица и чистила его сухой щёткой.
8. Живот всегда был плоский, по жизни, а в отдельные моменты вообще впалый. Теперь стал круглый. Мне такой вариант женской фигуры всегда импонировал, поэтому я довольна. Тут получилось 'от хорошего к хорошему'. Мой плоский живот с восхищением принимался 'в обществе' - народ думал, что я для его поддержания что-то делаю (ха!); я как бы нравилась сама себе глазами других. А теперь плавно перешла в состояние 'нравлюсь сама себе'.
9. Фигура. Я однозначно и бесповоротно набрала килограммов 5. Сейчас к вечеру мой вес где-то 51 кг. (Рост 1м 58см). Я лет с 12 всегда была худенькая. Были попытки меня 'поправить' со стороны бабушек и тётушек; после рождения ребёнка я сильно поправилась года на 3, потом само сошло опять до моей комфортной худобы. Но вот что очень важно! Я потому плюнула на 'поправиться' или там 'округлиться', что весь новоприобретённый вес всегда оседал в нижней части тела, а верхняя оставалась такой же костлявой - перекос усиливался, было некрасиво. А с гимнастикой верхняя часть тела поправилась, говорю совершенно точно (особенно верхняя часть рук). Ноги же наоборот визуально вытянулись. Моё тело стало гармонично!
10. После сильного обострения и приёма противобактериальных и противогрибковых вагинальных препаратов (и ряда осознаний), наконец, наступил долгожданный комфорт между ног. Я хочу мужа, быстро возбуждаюсь и с удовольствием занимаюсь с ним любовью.
11. Движения стали гораздо более плавными, я особенно замечаю это, когда танцую. Раньше движения были разрозненные, надо было их 'слепить' вместе, а теперь они даже не перетекают одно в другое, а как бы каждое движение порождает следующее движение; всё тело двигается в унисон.
12. Дёсны раньше кровили если не использовала зубную нить ежедневно, а теперь не гноятся даже если я пользую нить раз в дней 10.

Я и бюстгальтеры.
Алтай
undina_nadia wrote in charaunitsa
Из дневника на форуме
Я много лет носила лифчики, пуш-апы преимущественно, так как грудь моя хоть и красивой формы, но всего первого размера. Когда начала делать гимнастику, я и подумать не могла, что я буду способна из дома выйти без лифчика. Это было уму непостижимо!
Через год гимнастики (на время гимнастики конечно снимала лифчик, но потом возвращала его на место) у меня случился первый семинар у Мастера (в октябре 2013), куда я пошла без бюстгальтера (как звучит-то! ;D), потому как остеопатия и предмет стягивающий грудину в моей голове не складывались в единое целое. Семинар длился 4 дня и 4 дня я провела в спортивном топике. Вот это был опыт!!! Никогда раньше я такое долгое время не ходила без лифчика. Мне было очень странно, непривычно и, к моему великому удивлению, комфортно. И груди моей тоже было комфортно – она увеличилась и приподнялась.
С тех пор и началось мое разлучение с этой деталью гардероба. Очень медленно и постепенно, так как тяжело было морально завить миру, что у меня совсем не третий размер груди. Плюс мой гардероб оказался не готов к такому повороту событий, особенно летний. Поэтому сейчас на распродажах я накупила себе платьев и футболок из плотного и пестрого трикотажа, чтоб просвечивающими сосками не пугать общественность (а в первую очередь конечно себя своими съехавшими границами). Спортивный топик тоже не ношу, он был как промежуточный этап, пока голова перестраивалась.
Еще я заметила, что прошли боли между правыми нижними ребрами, которые были частенько, не то, чтобы мешали, скорее раздражали.
В общем, жить без бюстгальтера хорошо, ничего нигде не давит, не натирает и не сползает. А про пользу уж и так сказано не мало, до меня